【課程內(nèi)容】

嘻哈Hiphop、鬼步、Breaking、機械舞Popping等

【學(xué)習(xí)效益】

跳街舞使人注意力集中,能培養(yǎng)一個人的意志力,也可使大腦想念力,創(chuàng)造力發(fā)揮到。街舞的動作優(yōu)美隨意,吸引人之處是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺,經(jīng)常練習(xí)還可增強全身協(xié)調(diào)性。街舞屬一種中低強度的有氧運動,有一定的瘦身功效,一個小時運動后消耗全身脂肪的作用。

武侯區(qū)兒童街舞培訓(xùn)機構(gòu)哪里更好

一、

1、女孩學(xué)街舞好嗎

2、很多女生在看到臺上精彩的街舞表揚的時候,總是希望有自己也可以向那些街舞表演者一樣,跳出美麗的街舞。但是往往有些人在表達這樣的想法的時候被周圍的人否定,他們會覺得街舞是對肢體力量要求比較高的舞蹈,不適合女孩子學(xué)習(xí),女孩子就應(yīng)該學(xué)習(xí)一下古典舞、健身操之類的。那么女生到底適不適合學(xué)習(xí)街舞呢?答案是肯定的,女生也是可以學(xué)習(xí)街舞。

3、街舞不單單是局限于男生的舞蹈,它同樣也適合女生。

二、

6歲前謹慎學(xué)下腰

1、別急著下腰、劈叉

醫(yī)學(xué)稱兒童因為骨骼還未生長發(fā)育成熟,韌帶相對松弛,所以很多動作不能過早、過度練習(xí)。另外,兒童的脊柱在發(fā)育過程中,許多骨骺尚未閉合,就是骨質(zhì)還未長結(jié)實,如果反復(fù)做腰部過伸、過度用力、過度負重、劈叉等動作時,都可能造成腰椎骨質(zhì)損傷,甚至腰椎峽部斷裂。若未及時診斷處理,今后就可能出現(xiàn)慢性腰痛,甚至可能腰椎滑脫,影響正常生活。而且過小的幼兒骨骼鈣化不足,站立時間太長也可能形成羅圈腿。因此,指出下腰、劈叉、倒立等動作都不太適合6歲前的孩子,強度大的運動好等到*以后慢慢地加強。