孩子在做作業(yè)或是完成某一件事情時(shí)，總是不能集中注意力，那怕是短暫瞬間都美辦法按照老師跟父母的要求做。這種注意力不集中的現(xiàn)象不僅僅會(huì)影響到孩子的學(xué)習(xí)，還導(dǎo)致了不良的學(xué)習(xí)態(tài)度，孩子注意力不集中有改善的辦法嗎？通過(guò)4到5歲孩子培養(yǎng)專(zhuān)注力的訓(xùn)練方法？，專(zhuān)注力的訓(xùn)練方法，兒童視覺(jué)專(zhuān)注力訓(xùn)練方法??這幾點(diǎn)可以詳細(xì)了解下。
1.4到5歲孩子培養(yǎng)專(zhuān)注力的訓(xùn)練方法？
一、舒爾特方格表家長(zhǎng)可以自制舒爾特表，在5×5的方格內(nèi)打亂次序填入1－25這25個(gè)數(shù)字，讓孩子按順序邊讀邊用筆指出來(lái)，家長(zhǎng)幫助計(jì)時(shí)，所用時(shí)間越短，說(shuō)明專(zhuān)注力水平越好。后期可以加大難度，采用6×6、7×7等，或者填入古詩(shī)。二、找不同家長(zhǎng)可以搜尋一系列圖片，讓孩子找出圖片中的不同。三、火眼金睛在大量數(shù)字“8”中找出“3”;在“9”中找出“6”;在漢字“土”中找出“士”;在“日”找出“曰”等等四、相加和為10在一張紙上將1－9這9個(gè)數(shù)字隨意寫(xiě)在紙上（可重復(fù)多次），讓孩子在相鄰兩個(gè)數(shù)字和為10的兩個(gè)數(shù)字下畫(huà)橫線……專(zhuān)注力訓(xùn)練的還有很多，比如家長(zhǎng)念，讓孩子復(fù)述;開(kāi)火車(chē);蘿卜蹲等游戲均可以讓孩子在玩中提升注意力。
2.專(zhuān)注力的訓(xùn)練方法
1、聽(tīng)字訓(xùn)練:具體訓(xùn)練方法：父母找一篇短文，讓孩子專(zhuān)心聽(tīng)，當(dāng)孩子聽(tīng)到含有“我”字的時(shí)候就用筆在紙上打一個(gè)對(duì)勾“√”，父母讀完后統(tǒng)計(jì)“我”字共有多少個(gè)，每次練習(xí)到孩子對(duì)勾個(gè)數(shù)與短文中“我”的個(gè)數(shù)相同為止。隨著孩子能力的提升，可以逐步加大文章的字?jǐn)?shù)。2、聽(tīng)詞語(yǔ)舉手:具體訓(xùn)練方法：父母找一串物品詞語(yǔ)，需要包含各類(lèi)物品，給孩子規(guī)定，當(dāng)孩子聽(tīng)到水果的時(shí)候就舉起右手，當(dāng)聽(tīng)到家用電器的時(shí)候就舉起左手。3、句子找差異:具體訓(xùn)練方法：父母讀下面句子，讓孩子聽(tīng)下面句子中的兩句話，找出兩句不同的地方。4、數(shù)字傳真:具體訓(xùn)練方法：父母將下列每串?dāng)?shù)字(數(shù)字還時(shí)常變換)讀一遍，讓您孩子聽(tīng)完后用筆在紙上寫(xiě)上了他所聽(tīng)到的數(shù)字，如果孩子喜歡這個(gè)游戲，就每天練10遍。5、復(fù)述有聲故事:具體訓(xùn)練方法：在晃動(dòng)的車(chē)?yán)镫m然不適合讀書(shū)，但是可以試試看用聽(tīng)的! 有聲書(shū)被證明它可以為孩子們提供另一種獲取文學(xué)和享受書(shū)籍的方式，它可以是很有益也很有趣的。同時(shí)，在孩子聽(tīng)完一則有聲故事后，家長(zhǎng)可提與劇情相關(guān)的問(wèn)題，幫助孩子回憶。6、記住車(chē)牌號(hào):具體訓(xùn)練方法：剛剛開(kāi)過(guò)去的那輛車(chē)的車(chē)牌號(hào)是多少？也可以根據(jù)孩子的能力，降低難度，比如說(shuō)出車(chē)牌的*個(gè)數(shù)字，或者前3個(gè)數(shù)字。7、不掉落的紙巾:具體訓(xùn)練方法：把紙巾撕開(kāi)后貼在鼻梁上，用嘴輕輕呼氣，此時(shí)小朋友的注意力就集中在鼻子上了。和孩子一起呼氣，看誰(shuí)的紙巾停留時(shí)間長(zhǎng)誰(shuí)就贏了。由于孩子的好勝心，為了贏就會(huì)不斷循環(huán)的玩這個(gè)游戲。
3.兒童視覺(jué)專(zhuān)注力訓(xùn)練方法
1、對(duì)孩子進(jìn)行注意力訓(xùn)練，從視覺(jué)注意力和聽(tīng)覺(jué)注意力等方面入手，訓(xùn)練孩子的上課注意力，因?yàn)樯险n必須使得視覺(jué)注意力和聽(tīng)覺(jué)注意力高度結(jié)合起來(lái)，這樣才能達(dá)到良好的聽(tīng)課注意力。例如：在某一時(shí)間里只盯住一個(gè)目標(biāo)，而不為其它事物所動(dòng)；在某一時(shí)間里，只聽(tīng)某一種聲音，從眾多聲音中抽離出這種聲音來(lái)聆聽(tīng)；在某一時(shí)間里，專(zhuān)心感受某一種事物，像太陽(yáng)、月亮的存在，空氣的溫度 樹(shù)的動(dòng)靜等。2、培養(yǎng)孩子提高自己專(zhuān)心素質(zhì)的自信心。自信往往通過(guò)多肯定、多鼓勵(lì)來(lái)達(dá)到。多一些正面暗示，盡量避免負(fù)面暗示，例如家長(zhǎng)說(shuō)“我們孩子注意力不集中”、“我們孩子總是不專(zhuān)心”，孩子自己說(shuō)（或認(rèn)為）“我不專(zhuān)心”、“我無(wú)法專(zhuān)心”等，都非常不利于自信心的培養(yǎng)。3、為孩子創(chuàng)造一個(gè)舒適、安靜、良好的環(huán)境。*有單獨(dú)的房間，家里干凈整潔，物品擺放有序；從小培養(yǎng)孩子的歸位意識(shí)及良好的生活習(xí)慣；家長(zhǎng)盡量不在家里打牌、搓麻將，盡量減少電視、音響等帶來(lái)的干擾，也不要一會(huì)兒送個(gè)蘋(píng)果、一會(huì)兒送杯開(kāi)水或飲料……這樣既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心煩意亂，根本無(wú)法專(zhuān)心學(xué)習(xí)。4、提高孩子的抗干擾能力。培養(yǎng)孩子的抗干擾能力，讓孩子參加靜心訓(xùn)練，穩(wěn)定情緒訓(xùn)練，這樣讓孩子抗外界干擾能力增強(qiáng)。注意力是學(xué)習(xí)的門(mén)檻，通過(guò)訓(xùn)練提升注意力的指向性和抗干擾能力，注意力不好的兒童會(huì)出現(xiàn)上課坐不住、注意力持續(xù)時(shí)間短、記不住上課內(nèi)容等現(xiàn)象。通過(guò)專(zhuān)注力提升訓(xùn)練可以提高記憶的容量，延長(zhǎng)記憶時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率，改善聽(tīng)課、做作業(yè)的質(zhì)量。視動(dòng)協(xié)調(diào)能力的提高，對(duì)規(guī)范字形、改變寫(xiě)字速度慢、丟字漏字、寫(xiě)字跳行等狀況有幫助。
在提升學(xué)習(xí)力專(zhuān)注力的道路上，我們將繼續(xù)學(xué)習(xí)、思考并實(shí)踐。通過(guò)4到5歲孩子培養(yǎng)專(zhuān)注力的訓(xùn)練方法？，專(zhuān)注力的訓(xùn)練方法，兒童視覺(jué)專(zhuān)注力訓(xùn)練方法??這幾點(diǎn)分析，您愿意和我們一起靜下心來(lái)，科學(xué)地分析孩子學(xué)習(xí)問(wèn)題的根源嗎？智慧地幫助孩子從根本上提升學(xué)習(xí)力嗎？歡迎聯(lián)系！