孩子愛運(yùn)動(dòng)家長可以給孩子選個(gè)籃球訓(xùn)練營,那么兒童如何打好籃球,通過本文家長也可以了解下小孩天天打籃球好嗎,小孩如何打好籃球?,幼兒如何打籃球?打籃球應(yīng)注意什么?,怎么樣教好孩子打籃球??
1.小孩天天打籃球好嗎
小孩天天打籃球好的,可以強(qiáng)身健體 籃球是一個(gè)全方位的運(yùn)動(dòng),它不僅可以鍛煉我們的身體,增強(qiáng)身體機(jī)能,還可以訓(xùn)練我們的反應(yīng)速度、預(yù)判能力,活躍大腦,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí),增強(qiáng)堅(jiān)韌不拔的拼搏精神。 長期打球?qū)σ粋€(gè)人的影響是巨大的,從他的體型,反應(yīng)速度,與人相處的方式等方面都可以都有明顯的體現(xiàn)。
2.小孩如何打好籃球?
1、最基本的先從左右從站立排球,先要讓孩子左右手對(duì)球都要有個(gè)靈感熟悉度。2、然后再是慢走雙走各一球運(yùn)。3、再練胯下運(yùn)球。4、想讓孩子打好籃球,要給孩子投籃定型。其實(shí)投籃姿勢(shì)沒有一個(gè)固定的模式。只要孩子自己投的舒服就行,然后就對(duì)這一姿勢(shì)定型,可以每天躺一小時(shí)保持這姿勢(shì)手里拿著球,然后對(duì)墻模擬投籃。
3.幼兒如何打籃球?打籃球應(yīng)注意什么?
幼兒打籃球不同于青少年或成年人,所以有很多地方是需要注意的。1、幼兒皮膚還處于一個(gè)比較薄弱稚嫩的階段,所以在選擇籃球上面,盡量選擇那種比較 光滑輕巧一點(diǎn)的球。2、幼兒的骨骼處于一個(gè)相對(duì)比較脆弱的階段,所以在幼兒打球時(shí)要注意幼兒的動(dòng)作,運(yùn)動(dòng)時(shí)幅度不宜太大。3、要注意幼兒打球的環(huán)境,看下有沒有坎或障礙物,確保安全。4、打球時(shí)盡量不要運(yùn)動(dòng)太久,導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)過度,*的話30分鐘-60分鐘為宜,當(dāng)然也可根據(jù)其自身實(shí)際情況稍作調(diào)整,對(duì)幼兒的身體也不會(huì)有太大影響。5、小孩子難免磕磕碰碰,在打球時(shí)盡量給他穿上護(hù)膝,高幫一點(diǎn)的球鞋,衣褲盡量寬松。
4.怎么樣教好孩子打籃球
我覺得主要就是要粘球,就是無時(shí)無刻和籃球在一塊,這就是要首先培養(yǎng)球性,其實(shí)對(duì)于小孩子來說,適當(dāng)?shù)木毩?xí)一下籃球的基本技術(shù)就好,身體素質(zhì)練習(xí)對(duì)于小孩子來說不太合適,所以多加強(qiáng)籃球的球性是最重要的,要是能和籃球成為好朋友,讓孩子真正喜歡籃球,這才是打好籃球的關(guān)鍵。
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