北京青少年足球訓(xùn)練中心哪個比較好，提升自我，北京少兒足球培訓(xùn)則是不錯的選擇，以下兒童踢足球有利于意志品質(zhì)的磨礫，足球的顛球，足球為什么要訓(xùn)練立定跳遠，訓(xùn)練足球強調(diào)規(guī)則的重要性，少兒足球訓(xùn)練的基本原則，足球墻訓(xùn)練方法將證實了這一切。

1.兒童踢足球有利于意志品質(zhì)的磨礫

少兒足球有利于意志品質(zhì)的磨礪，因為初學(xué)者需要以頑強的毅力克服各種困難，比如用腳而不是用手控球，初學(xué)者動作不協(xié)調(diào)等等。 學(xué)習(xí)踢足球不是一蹴而就的。 青少年參與足球訓(xùn)練和比賽的過程，就是磨練意志的過程。

2.足球的顛球

足球的顛球。用腳背或大腿試著將球踢起來，落地1次或不讓球落地連續(xù)顛球，控制好踢球的力量，反復(fù)練習(xí)，孩子慢慢會找到控制球的方法。這也是學(xué)足球的必學(xué)技能之一。只要這點學(xué)好了，對于再學(xué)別的技能奠定了很好的基礎(chǔ)。

3.足球為什么要訓(xùn)練立定跳遠

足球為什么要訓(xùn)練立定跳遠？因為立定跳遠主要是腰腹核心力量的爆發(fā)和穩(wěn)定訓(xùn)練。 目的主要訓(xùn)練大腿前側(cè)肌肉、小腿后側(cè)肌肉和腰腹力量核心。 方法是每個人都熟悉動作。雙腳分開與肩同寬，雙腳用力蹬地起跳，落地時收腹，向前跳，然后向后跳。 重復(fù)10-15次左右，休息半分鐘。

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4.訓(xùn)練足球強調(diào)規(guī)則的重要性

在足球訓(xùn)練的過程中，我們必須強調(diào)規(guī)則的重要性。 學(xué)生雖然年齡小，但千萬不要做“保姆式”的老師，不要太寵他們，也不要被灌輸太多道理。孩子會意識到自己是“老大”。 因此，在學(xué)前足球教學(xué)過程中，必須以教練員的教學(xué)目的為中心，制定規(guī)則。在這個過程中，教練是規(guī)則的制定者。 在課堂上，你應(yīng)該讓孩子們知道老師是他們關(guān)注的地方。

5.少兒足球訓(xùn)練的基本原則

少兒足球訓(xùn)練的基本原則是什么呢？兒童課外足球訓(xùn)練是一個完整的教學(xué)過程。 其目的是為提高少兒足球運動員打下良好的基礎(chǔ)。要利用課外科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練，不影響孩子的文化課。 訓(xùn)練大致可分為三個階段:*階段為初訓(xùn)階段(7-12歲)第二階段為基本功學(xué)習(xí)階段(13-15歲)，第三階段為高水平運動訓(xùn)練階段(16-18歲)。根據(jù)學(xué)校具體情況，第二階段培訓(xùn)可以獨立完成。

6.足球墻訓(xùn)練方法

足球墻訓(xùn)練方法注意是什么呢？如果找不到好的隊友，其實——個人完全可以訓(xùn)練自己，只要墻光滑，高度高一點。*超過5米。1、臺階力量訓(xùn)練法，20米、30米、40米、50米不斷開足，以中央墻為重點。2.左右腳的平衡訓(xùn)練。-一般我們的左右腳不是很平衡，較弱的腳應(yīng)該從一開始就更靠近墻壁。3.足部訓(xùn)練:在墻上編一個風(fēng)扇，調(diào)整不同的距離，擊打墻球的各個部位。4.基本功訓(xùn)練，不要離墻太遠。練習(xí)擊球靠墻，保證球不落地，還可以練習(xí)頭球。

上述幾點兒童踢足球有利于意志品質(zhì)的磨礫，足球的顛球，足球為什么要訓(xùn)練立定跳遠，訓(xùn)練足球強調(diào)規(guī)則的重要性，少兒足球訓(xùn)練的基本原則，足球墻訓(xùn)練方法我是贊同的。北京青少年足球訓(xùn)練中心哪個比較好

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