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1.如何有效的培養(yǎng)籃球興趣

我兒子一開始去練球的時候是四歲，他肯本對籃球沒有興趣，多虧教練利用很多的籃球小游戲，穿插一些最基礎的動作，并且在完成每一個動作的時候，及時的表揚，慢慢的興趣就起來了，而且隨著技巧的增多，他對籃球的興趣已經(jīng)到了在家里閑著沒事就要拿個球晃來晃去的，而且隨著參加比賽的增多，信心也是倍增。

2.練習籃球的好處

要在瞬息萬變、復雜的環(huán)境中打籃球。籃球比賽中，籃球技術都是在極不穩(wěn)定、條件十分復雜的情況下進行的，如在被對手夾擊、補防等情況下傳球、投籃等情況下，需要運動員做出及時、準確的判斷，并將這種思維轉(zhuǎn)化為正確的技術運用。這種轉(zhuǎn)換是在瞬間完成的，而且籃球中的動作完成也是在極短的時間內(nèi)完成的。青少年更容易處在這種環(huán)境變化中，有利于培養(yǎng)他們思考和行動的靈活性。

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3.籃球可以鍛煉人的領導力和判斷力

籃球可以鍛煉人的領導力和判斷力，迅速變化的球場需要一名運動員果斷地決定何時投球，何時傳球等。其他*有什么優(yōu)勢？什么地方有優(yōu)勢？怎樣揚長避短排出*陣容？這種決斷能力的練習一定會有助于一個人在日常生活中做出決定。通過籃球的運動久而久之就能養(yǎng)成良好的領導能力和對事情的果斷處理。

4.籃球可以訓練感統(tǒng)

小朋友在打玩籃球時，各種感覺(眼睛看球，感覺受防守球員的擺動)都在高度興奮的狀態(tài)下工作，相互配合，相互提醒，本體感受器調(diào)節(jié)著自己身體的部位，跳到空中時的平衡感官反饋等)都在高度興奮的狀態(tài)下相互配合。因此籃球也就成為*的感統(tǒng)訓練之一，運動已被證明是自閉癥最有效的干預手段之一。

5.籃球?qū)I(yè)訓練對的重要性

現(xiàn)在很多家長都讓孩子學打籃球，但是籃球?qū)I(yè)訓練對孩子來說還是非常重要的。而籃球?qū)I(yè)訓練所包括的內(nèi)容比較多，比如體能訓練和力量訓練，另外孩子在學籃球時，初期學習和技能訓練學習都是要分開的。如果有條件*還是讓孩子進行籃球?qū)I(yè)訓練比較好。

6.對少兒興趣的培養(yǎng)

讓孩子學習籃球，首先肯定是要培養(yǎng)孩子對籃球的信任?？梢酝ㄟ^游戲的方式，讓孩子喜歡誰籃球，培養(yǎng)其對籃球的興趣。如果說孩子在四歲時就開始通過玩籃球游戲來引起少兒的對籃球的興趣，那么到了五六歲就可以初步接受最基礎的籃球訓練了。

7.多大適合學打籃球

其實打籃球孩子的*年齡，也是很多家長比較關心的問題。學習籃球和選擇興趣班是一樣的，需要清楚的就是學習籃球就需要不斷的聯(lián)系，這樣才能更好的控制球，讓孩子靈活的運球傳球為進球打下基礎。一般情況下孩子4歲左右就可以開始學打籃球了，有專業(yè)的少兒籃球機構。

8.打籃球后要注意什么

①剛運動完，血液循環(huán)會加速，馬上洗熱水澡的話，會導致肌肉和皮膚的血管擴張，從而導致其他器官供血不足。②少部分人剛運動完就進入封閉的浴室，會導致短暫缺氧，頭暈眼花，嚴重的可能休克。另外，剛打完球汗太多，你可以用紙或毛巾把汗擦掉，甚至可以把衣服換掉，防止感冒。

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