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1.籃球訓練對以后的影響
現(xiàn)在孩子獨生子女比較多,一般孩子都以自我為中心,缺乏團隊合作意識,那么孩子在籃球教學中正好可以學習一下怎么合作?在籃球場上只有相互配合才能進球,所以這無形之中也就培養(yǎng)了孩子的合作能力,這對孩子以后無論是進入社會工作還是其他方面,都是有很大的影響的。
2.籃球訓練前后的準備
還是在進行籃球訓練的時候,必須要準備好裝備,籃球也是屬于對抗性的運動,在運動過程中,難免會和其他的小朋友有強求的行為,為了更好的達到鍛煉目的,所以孩子在運動時*穿戴合適的籃球鞋,緊身衣以及,護膝,護肘等保護工具,還有就是運動完以后一定要進行一下肌肉的拉伸運動,這也是跟我們運動前的熱身運動時是一樣,非常有必要性的,這樣能緩解肌肉酸痛的現(xiàn)象
3.打籃球可以訓練感統(tǒng)
打籃球還有一個好處,就是可以改善孩子的感統(tǒng),因為在打籃球的時候各種感官都是在高度興奮的狀態(tài)下互相配合協(xié)調的,因此籃球運動也是*的感統(tǒng)訓練之一,而且籃球還以鍛煉孩子的膽量和冒險精神,在緊急關頭果斷的嘗試往往是勝利的必須
4.怎么樣訓練籃球
小孩子籃球訓練首先就要培養(yǎng)孩子的興趣,在啟蒙中訓練,首先要加強孩子對籃球興趣的培養(yǎng),使他們在訓練中能夠長久的堅持,這樣遇到困難也會努力克服自覺主動地投入練中去,*階段的孩子活潑好動,思維敏捷,喜歡新穎的知識技能和訓練方法,所以我們就要選擇適合不同年齡段的孩子的訓練方法進行訓練,這樣不但讓孩子能在籃球訓練中有興趣,并能長久堅持
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