目前,國內通用的瑜伽教練證書有兩類:有資質且度比較高的培訓機構發(fā)放的,一種是瑜伽聯(lián)盟發(fā)放的證書。瑜伽聯(lián)盟的瑜伽教練證書是要去上海學習培訓1-3個月,通過考試了就會發(fā)放瑜伽證書。小編就來介紹下瑜伽證書怎么考?考些什么內容?

瑜伽證書考試內容分為兩大塊,分別為理論考試和體位考試。

一、理論課程內容:

瑜伽師職業(yè)素養(yǎng)、瑜伽概論、瑜伽生理解剖學、瑜伽體位(初級、中級、高級)、瑜伽功法、瑜伽理療、瑜伽營養(yǎng)等課程。整個教學體系中,涉及若干個課程模塊,全面、系統(tǒng)、科學、規(guī)范!是典型的"理論+實踐"教學模式,因此更能培養(yǎng)出文武雙全的全能型教練人才!采用內部專用教材,包括《瑜伽師理論知識》、《瑜伽師體位技能》二冊。

分為不同的級別:

RYT 200:200小時認證教師

RYT 500:500小時認證教師

E-RYT 200:200小時教師(需授課滿兩年或是1000小時)

E-RYT 500:500小時教師(需授課滿四年或是2000小時)

RCYT:兒童瑜伽認證教師

RPYT:孕婦瑜伽認證教師

二、體位課程內容

初級階段:將會系統(tǒng)地學習瑜伽經典體位法,其中包括"前屈、背屈、脊椎轉動,站立平衡、倒立六大類",帶領學員親身體驗潔凈功,例如:鼻腔的清潔、腸道的清潔、斷食法,同時學習更多樣的調息法、收束法、契合法,將全面了解冥想術。在體位法教授過程中以倒立、支撐為主,學習運用所學到的體位,編排課程并相互循環(huán)講解。

培訓結束后學員統(tǒng)一參加閉卷理論考試和一對一的實操考試,實操考試由多位評委打分,以體現(xiàn)考試的公平、公正性,實操考試包括瑜伽體位展示和模擬教學兩個部分,理論、實操考試滿分均為100分,兩項都達到60分才視為合格;高級考試須增加論文答辯。學完規(guī)定課程,經考試合格后由人力資源和社會部教育培訓中心頒發(fā)初級、中級或高級《瑜伽培訓師》證書。