記憶的保持和遺忘是一對(duì)冤家。它們彼此之間互不相容，如果你能回憶起很久之前發(fā)生過(guò)的事或者學(xué)過(guò)知識(shí)，那就表明你記住了，如果回憶不起來(lái)或者回憶出現(xiàn)錯(cuò)誤，那就表明你已經(jīng)將它遺忘了。不過(guò)，遺忘是有規(guī)律可循的，只要我們能掌握這個(gè)規(guī)律，那么保持記憶就不是一件難事。

艾賓浩斯遺忘曲線是與記憶相關(guān)的*實(shí)驗(yàn)之一。德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯將很多數(shù)字無(wú)順序、無(wú)意義地組合在一起，形成數(shù)列，并讓實(shí)驗(yàn)者對(duì)這些數(shù)字進(jìn)行記憶，看他們終能記下多少。他通過(guò)這個(gè)實(shí)驗(yàn)來(lái)調(diào)查人們記憶的保持率。

艾賓浩斯通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開(kāi)始，而且，遺忘的過(guò)程并不是均勻的。在學(xué)習(xí)結(jié)束之后的遺忘速度是快的，之后逐漸減緩。