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昆明小孩學(xué)籃球的訓(xùn)練哪個比較好(籃球的基本功)

日期:2022-10-10 16:59:12     瀏覽:245    來源:昆明花香盛世國際體育
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1.從*籃球有多重要

前幾天去幾年不見的閨蜜家玩,*的變化就是閨蜜的兒子,幾年前瘦瘦小小的小男孩一下比我還高出了半個頭,而且看上去很帥氣,陽光,跟他的一番溝通下來才知道他從*開始就打籃球了,跟他的一番溝通我覺的這個孩子特別優(yōu)秀,不管外貌還是身心都是特別健康的一種狀態(tài)。

2.打好籃球難不難

有感而發(fā)--我對籃球的理解是,基本功非常重要。而所謂的基本功我理解分成三個方面: 1、意識2、場下訓(xùn)練3、場上的技戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用。想打籃球不難,想好好打籃球也不太難,想一輩子好好打籃球真的挺難,需要你從身、從心兩個角度的去參與這項運動,并體會其中的精髓。

籃球昆明小孩學(xué)籃球的訓(xùn)練哪個比較好

3.籃球的魅力

籃球的魅力大概就是比賽中的很多不確定性,在比賽時的高強度和高對抗還有場上的奮不顧身和勇往直前,以及跟隊友之間相互的默契配合,那種趕在場哨響之前的一切皆有可能的不確定讓隊員們一次又一次的拼盡全力的對抗,這種蕩氣回腸的感覺大概就是籃球*的魅力。

4.籃球的基本功

首先要練的是拍球,初步接觸籃球的入門功,接下來是手指撥球 還有就是繞球就是指腰部繞球 頭部繞球 膝部繞球 還有大力運球,練習(xí)對籃球的掌控力和提升速度,然后是手指低運球,鍛煉手指對球的控制力,也是投籃的基本,高大力運球時提高控球的穩(wěn)定性,低運球繞腿是提高手的靈活度。

5.打籃球的小孩很自信

首先參加劇烈運動的孩子看起來就是更有活力,也更自信,他通過籃球訓(xùn)練,對思維也是有所訓(xùn)練的,更懂得與人之間的溝通,打籃球是一個群體活動,需要跟隊友溝通,然后一起解決問題,由于現(xiàn)在很多家庭都是獨生子女,基本上孩子完成了學(xué)業(yè)之后都是和電子產(chǎn)品相伴,缺少溝通,通過打籃球規(guī)則,處理能力等等方面來說,確實打籃球的小孩子會更有自信

6.少兒籃球的基本功

首先是手的基本功,需要鍛煉手指對籃球的支配,練習(xí)手指跟球的默契,表現(xiàn)于傳接,運球,投籃時候手腕的手指的抖,翻的靈活程度,粘球的技巧熟練度以及爆發(fā)力。腳的基本功,當移動身體重心和變化速度和方向的時候腳的控制能力。視線的基本功是用眼角余光擴大視野的能力,快速判斷和了解全場的情況。

7.從小打籃球的男孩長大是什么樣

從小打籃球的男孩大后外型都是基本比較陽光和體型勻稱,整體看上去比較陽光,干凈,從內(nèi)心散發(fā)出來的淡定從容,這源于劇烈運動項目從小體能上的鍛煉,骨骼得到全面發(fā)展的訓(xùn)練和運球時的專注,手腦腳的協(xié)調(diào)和面對對手時的解決處理方法,還有面對觀眾是不懼的心理有很大的關(guān)系,所以想成為一個陽光帥氣的男孩子從小就打籃球吧

8.給報籃球班有必要嗎

隨著家長意思度的增強,很多明智的家長給孩子選擇籃球周末班。籃球劇烈的全身心綜合運動能有效的釋放學(xué)習(xí)的壓力,給孩子一個結(jié)交朋友的平臺,讓孩子在運動中去領(lǐng)悟一些道理,獨立思考,學(xué)會如何應(yīng)對對手,與隊友該怎樣協(xié)作,籃球運動上的很多道理都適用于對青少年的教育,培養(yǎng)孩子積極向上的心態(tài),和堅韌的品質(zhì)。

9.家長對學(xué)習(xí)籃球的誤區(qū)

誤區(qū)1:家長認為孩子平時在學(xué)校運動量大,足夠了。其實少年兒童每天應(yīng)該保持有60分鐘左右的中等或者是劇烈強度的體能運動才能滿足孩子在生長發(fā)育方面的的時間和強度。誤區(qū)2:學(xué)習(xí)才是*位。孩子的課外訓(xùn)練,明智的家長首會選擇打籃球,因為打籃球鍛煉能提高獨立生存能力,提高體質(zhì)與自信心與提高情商和提高與人溝通的能力還有提高團隊協(xié)作的能力。

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