紹興新昌兒童注意力培訓(xùn)班排名，很多人對(duì)記憶力培訓(xùn)不是很了解，今天通過這個(gè)機(jī)會(huì)來給大家講一下，記憶力訓(xùn)練方法，如何提高記憶力，形象記憶占優(yōu)勢(shì)，重復(fù)規(guī)律強(qiáng)化記憶，什么是視覺記憶，提高記憶力的游戲，記憶力不是天生遺傳，記憶力是一種課學(xué)習(xí)能力。
1.記憶力訓(xùn)練方法
記憶力訓(xùn)練專家發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)后睡覺的學(xué)生比學(xué)習(xí)后熬夜的學(xué)生記憶力更好。 以正確的方式學(xué)習(xí)需要適當(dāng)?shù)男菹?，而良好的睡眠是增?qiáng)記憶力的起點(diǎn)。 專家們將 128 名志愿者分成兩組，要求他們?cè)?60 秒內(nèi)記住計(jì)算機(jī)屏幕上隱藏在垂直線上的三個(gè)斜線。 然后一組在前一天晚上睡覺，另一組不讓睡覺。 兩組都在第二晚和第三晚睡覺。 第四天，測(cè)驗(yàn)志愿者回憶知識(shí)點(diǎn)，那天晚上睡覺的那組人的記憶力明顯好于那晚沒有睡覺的人。
2.如何提高記憶力
生命在于運(yùn)動(dòng)，健身可以幫助人們保持體形和預(yù)防疾病，而最近科學(xué)家們還發(fā)現(xiàn)了健身的另一個(gè)重要功能——防止記憶力下降。 我們都知道運(yùn)動(dòng)可以幫助你減肥，但同時(shí)運(yùn)動(dòng)也可以防止記憶力下降。 紐約*醫(yī)的科維特博士認(rèn)為：我們通常認(rèn)為人天生就有大腦，隨著人的衰老，大腦會(huì)逐漸衰退直至死亡。 現(xiàn)在我們發(fā)現(xiàn)有很多因素可以促進(jìn)大腦的自我更新，而運(yùn)動(dòng)就是其中的促成因素之一。
3.形象記憶占優(yōu)勢(shì)
幼兒園老師教孩子認(rèn)數(shù)字的時(shí)候，如果老師說是“1”，孩子會(huì)很難記住，但是如果老師說數(shù)字1像鉛筆一樣細(xì)長(zhǎng)， 孩子們可能一下子就記住了。 因?yàn)楹⒆訉?duì)鉛筆是什么有非常生動(dòng)和生動(dòng)的感知，所以比簡(jiǎn)單地告訴他它是一個(gè)“1”更容易記住。 這是因?yàn)樵谟變簳r(shí)期，孩子的思維能力需要提高。 當(dāng)他們觀察事物時(shí)，他們很難理解更抽象的事物，他們只對(duì)那些更生動(dòng)、更容易感知的事物感興趣。
紹興新昌兒童注意力培訓(xùn)班排名4.重復(fù)規(guī)律強(qiáng)化記憶
重復(fù)規(guī)律有助于增強(qiáng)記憶力。 孩子越小，記憶保留時(shí)間越短，孩子記憶的可重復(fù)性要提高。 例如，每天睡前按順序給寶寶洗澡和喂奶，或者每天在固定的時(shí)間給寶寶講故事。 一個(gè)故事讀了很多遍，孩子看到圖片就能復(fù)述這個(gè)故事，即使孩子看不懂漢字，這就是反復(fù)強(qiáng)化的效果。 其實(shí)，幫助寶寶記憶力發(fā)展的方法有很多，家長(zhǎng)可以學(xué)著用！
5.什么是視覺記憶
視覺記憶是指從信息通道中輸入、編碼、存儲(chǔ)和檢索信息的能力，即視覺識(shí)別的能力。 舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子：比如一個(gè)孩子前幾天讀了一篇文章，過了幾天你給孩子看，孩子馬上就能反應(yīng)出這篇文章以前讀過。 這就是視覺識(shí)別的能力。
6.提高記憶力的游戲
這個(gè)游戲適合在晚上玩，關(guān)燈后，家長(zhǎng)用手機(jī)手電筒照向墻面，用手做一些姿勢(shì)，然后調(diào)整光源，手的影子就變得忽遠(yuǎn)忽近、忽大忽小，這其實(shí)就訓(xùn)練到了孩子的空間方位知覺。家長(zhǎng)在平時(shí)和孩子的交流中，描述空間方位的時(shí)候，不要用這邊、那邊這樣含糊的詞，盡量把方位說清楚，比如“玩具放在這個(gè)沙發(fā)的正前方”
7.記憶力不是天生遺傳
說孩子腦子不夠用，這是一種典型的“內(nèi)部歸因”模式。所謂內(nèi)部歸因是把個(gè)體行為的根本原因歸結(jié)為個(gè)體本身的特點(diǎn)，或者進(jìn)而歸因于天生遺傳。事實(shí)上孩子探索世界、了解世界學(xué)習(xí)未知事物的能力是天生的，他們是天生學(xué)習(xí)的材料。但當(dāng)學(xué)習(xí)的過程中遇到一些困難的情境時(shí)，這就很容易引發(fā)他們的挫敗感。
8.記憶力是一種課學(xué)習(xí)能力
孩子記不住總是有原因的，同時(shí)我們也會(huì)想到，孩子是不是什么都記不住?一些孩子或家長(zhǎng)就很自然地將它與自身的能力、遺傳等聯(lián)系在一起，甚至可能還會(huì)與家長(zhǎng)自己多年前學(xué)習(xí)時(shí)的挫敗感和錯(cuò)誤歸因聯(lián)系在一起。這樣對(duì)于孩子不斷地進(jìn)行負(fù)面強(qiáng)化，無論孩子有多好的天賦，也會(huì)成了學(xué)習(xí)障礙。
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