大多數(shù)人不明白什么是心理咨詢,我們來聽聽官方的解釋吧!心理咨詢(counseling)是指運用心理學的方法,對心理適應方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。
簡單來講,就是幫你解決煩惱的一種方式。不管你是來自生理上的或者是心理上的問題,都可以找心理咨詢師。它既是一種服務,一種治療,也是一次自我認識和成長。
首先,我們要樹立一個正確的觀點,去做咨詢的一般都是正常的健康人群。也有可能是存在心理問題的廣大人群。一般來講,來診者都有一些抑郁. 焦慮 強迫 恐懼 人格障礙等方面的表現(xiàn)。
那么 ,知道了什么是心理咨詢,我們什么時候可以去請求他 的幫助呢?
當然咯,即便是健康的人群也可能在面對家庭 就業(yè) 求學 交往 社會 等方面具體的問題。尤其是現(xiàn)在生活節(jié)奏加快,工作與學習壓力增強,雖然有時候人們的負面情緒可以自己解決,但很多時候還是會面對困難和壓力是也會感到困難和痛苦。
心理咨詢也是人與人的溝通,有些來訪者不想讓他人知道自己的隱私,那么,這個無需擔心,心理咨詢是的職業(yè)操守和職業(yè)原則是必須保密來訪者的信息。
希望大家在遇到不如意自己不能著手解決時,請尋求相關(guān)心理*的幫助。在關(guān)鍵時刻可以幫助到自己,重拾對生活的信心。
