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1.對網(wǎng)球的感悟
從以前的運動弱雞到現(xiàn)在的迷上網(wǎng)球已經(jīng)3年了,雖然不是專業(yè)的,純粹是喜歡,這幾年來基本每周都會抽時間定時的去打網(wǎng)球,樂此不疲。喜歡每次運動之后的汗如雨下,喜歡那種累并快樂的愉悅感,感覺一起都充滿了希望,相信自己能做的更好的那種感覺。
2.為什么喜歡網(wǎng)球
打網(wǎng)球已經(jīng)有2.3年的時間了,一種都有在堅持打,一有時間或者是心情不好的時候就像要去打網(wǎng)球,當(dāng)心情不好有情緒焦慮的時候真的很喜歡自己長時間專注打網(wǎng)球的狀態(tài),打完之后心情也舒暢了很多,我覺的打網(wǎng)球充分考驗和鍛煉了我的內(nèi)在能力和我的自我控制還有心態(tài)的調(diào)整以及專注力還有戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)。
3.網(wǎng)球的鍛煉價值
網(wǎng)球的鍛煉價值?根據(jù)網(wǎng)球運動中的專業(yè)技能、心理狀態(tài)、規(guī)則、禮儀知識等將網(wǎng)球文化藝術(shù)所規(guī)定的思維方式、職業(yè)道德、行為規(guī)范有機化學(xué)地融為一體,以增強其綜合能力。網(wǎng)球運動是一種更為潮流的健身運動之一。網(wǎng)球運動很適合現(xiàn)代都人群的體育運動項目。一般人來看,羽毛球是一項紳士健身運動,打網(wǎng)球者常常給大家一種溫潤如玉的覺得。
4.網(wǎng)球需要很大力氣嗎
網(wǎng)球需要很大力氣嗎?羽毛球是一種有氧無氧融合的健身運動,針對身體素質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)很高.出色的網(wǎng)球運動員體力是十分強的.一是羽毛球的人體競技性基本上沒有,相比足球隊、籃球賽那樣的強人體抵抗新項目,比較發(fā)達的全身肌肉并沒有非常大的協(xié)助。二是羽毛球的新技術(shù)是以全身上下融洽使力為主導(dǎo),必須 蹬地、轉(zhuǎn)體、轉(zhuǎn)腰、轉(zhuǎn)肩先后融洽使力,就現(xiàn)階段TOP4的工藝姿勢看來,人體全身肌肉的暴發(fā)力早已充分充足,大量的是必須 人體有充足的體力,以進行艱難且艱難的賽事。
5.家長對的網(wǎng)球教育
在很多家長眼里,給孩子報一個“網(wǎng)球”興趣班與那些“畫畫”“舞蹈”“乒乓球”“鋼琴”差不多,只是去“玩玩”,去培養(yǎng)孩子的“興趣”而已。絕少有家長一開始就抱著走專業(yè)、甚至職業(yè)的目標(biāo)去讓孩子學(xué)網(wǎng)球的。除了少數(shù)的一、二線城,大部分學(xué)網(wǎng)球的孩子硬件條件和軟件條件都不行,突出的表現(xiàn)就是“兩少”,即:球場少、高水平的教練少。
6.網(wǎng)球訓(xùn)練的黃金時期9-14歲
這個時期被稱為網(wǎng)球訓(xùn)練的黃金時期。孩子們可以學(xué)習(xí)更專業(yè)的技術(shù),也可以進行大量的訓(xùn)練了。陪著孩子堅持到這一步的家長們,隨著孩子身體的發(fā)育,網(wǎng)球課程的進度也會逐漸加快腳步。家長們不要心急,循序漸進地引導(dǎo)他們,就會看到你們想要的成果啦。即使停留在愛好階段,網(wǎng)球仍然是孩子們受用一生的技能!。
7.練網(wǎng)球有助于健康
家長在讓孩子學(xué)習(xí)網(wǎng)球后可以在一段時間的減壓網(wǎng)球過渡以后,就可以進行標(biāo)網(wǎng)的專業(yè)化訓(xùn)練了。專業(yè)教練會掌握訓(xùn)練強度,和保持趣味性。走上職業(yè)的道路雖然艱辛困難,但是為孩子培養(yǎng)一個終身的有利身體健康的運動愛好還是非常值得的。
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