體能師又稱功能性訓(xùn)練師,是指從事全面多層次的訓(xùn)練體系的從業(yè)人員。

體能師是什么

1、為專業(yè)運(yùn)動(dòng)員提供日常的體能訓(xùn)練、賽前熱身以及賽后放松運(yùn)動(dòng);

2、指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行傷病預(yù)防與康復(fù)訓(xùn)練;

3、為喜歡健身運(yùn)動(dòng)的人提供具體運(yùn)動(dòng)方式的指導(dǎo)建議,按所需要求,提供運(yùn)動(dòng)方案;

4、指導(dǎo)客戶如何正確合理的使用無氧區(qū)設(shè)備進(jìn)行體力鍛煉活動(dòng); 

5、根據(jù)客戶自身情況為客戶選擇合適的運(yùn)動(dòng)器械;

6、指導(dǎo)客戶進(jìn)行力量訓(xùn)練,包括速度靈敏性、耐力、柔韌訓(xùn)練、兒童和老年人的耐力訓(xùn)練等。