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1.不同年齡記憶特點(diǎn)進(jìn)行針對性培養(yǎng)

培養(yǎng)孩子記憶力，首先要了解不同年齡段的記憶特點(diǎn)，滿足不同年齡段孩子的認(rèn)知需求。1歲以下的孩子對形狀、光線、顏色、輪廓等比較敏感，可以用物體或外界刺激孩子，選擇明亮的顏色。1-3歲的孩子對事物很感興趣，可以通過改變事物和改變物體來培養(yǎng)孩子的記憶力。

2.記憶力訓(xùn)練也是需要用腦子的

在記憶的時(shí)候，雖然也是在朗讀或默讀，但他們知道如何調(diào)動大腦的活力，讓大腦始終圍繞著記憶材料旋轉(zhuǎn)。同時(shí)，在朗讀時(shí)，大腦也會展開各種相關(guān)的思考或想象。他們可能會邊看書邊思考，雖然他們所想和理解的可能并不正確，但畢竟他們的大腦一直都在圍繞著這些內(nèi)容轉(zhuǎn)，所以他們的專注力、記憶力和理解力都會得到充分的鍛煉。如果他們也了解一些圖像記憶方法，他們可能會進(jìn)一步發(fā)展聯(lián)想。

3.能正確引導(dǎo)正確記憶

記憶訓(xùn)練班可以為孩子提供正確的記憶方法。孩子拿到記憶材料時(shí)往往不知道從哪里去記憶，看到長篇文章就失去了記憶的興趣，反而會引起孩子注意力不集中的問題，記憶訓(xùn)練班可以通過不同的記憶方法正確引導(dǎo)孩子記憶不同的記憶材料。

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4.增進(jìn)對事物的理解去記憶

由于幼兒的理解能力有限，很多東西是很難理解的，他們并不真正理解他們記得的東西。 比如幼兒可以背誦古詩，但聽不懂，只是簡單的模仿和機(jī)械的記憶。僅靠機(jī)械記憶是不夠的。因此，要加強(qiáng)孩子的理解力，就要讓孩子學(xué)會分析和比較，比如讓孩子知道小鴨和雞的異同，孩子的記憶就會更深刻、更準(zhǔn)確。

5.單純的記憶好嗎

長時(shí)間盲目地背誦相同的知識，效果不是很好，因?yàn)橄嗤瑑?nèi)容的知識對大腦神經(jīng)的刺激過于奇特。 長此以往，大腦相應(yīng)區(qū)域就會負(fù)擔(dān)過重，容易產(chǎn)生疲勞感，大腦不會接受訊息，并抗拒去記憶，表現(xiàn)為頭暈、注意力不集中、記憶力下降。

6.調(diào)整飲食有利于記憶力

研究表明，均衡飲食有助于提高記憶力，而高糖和飽和脂肪的食物會導(dǎo)致記憶力減退。 一些研究表明，飲食中含有飽和脂肪的人比飲食不飽和的人更難記憶。吃富含維生素和歐米茄酸的食物很重要，例如鱷梨和魚。良好的脂肪和合適的維生素有助于提高記憶力。

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