杭州下沙哪里有青少年網(wǎng)球培訓(xùn)，今天看到同事在查這方面資料網(wǎng)球培訓(xùn) ，我也留意了下網(wǎng)球有助于長(zhǎng)個(gè)子嗎，網(wǎng)球增強(qiáng)骨密度，網(wǎng)球的樂(lè)趣，家長(zhǎng)對(duì)的網(wǎng)球教育，如何選擇適合小孩的球拍，網(wǎng)球拍的選擇。

1.網(wǎng)球有助于長(zhǎng)個(gè)子嗎

對(duì)于一些骨骼關(guān)節(jié)尚未閉合的青少年兒童來(lái)說(shuō)，打網(wǎng)球是有助于孩子長(zhǎng)個(gè)子的，孩子生長(zhǎng)發(fā)育期間應(yīng)該多進(jìn)行一些有氧無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的同時(shí)還有助于鈣和各種微量的添加，做到營(yíng)養(yǎng)均衡。但是多進(jìn)行網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)也有助于孩子各方面的發(fā)育。

2.網(wǎng)球增強(qiáng)骨密度

對(duì)于青少年兒童打網(wǎng)球確實(shí)是能增強(qiáng)骨密度的，老年人適量的運(yùn)動(dòng)能防止骨質(zhì)疏松， 運(yùn)動(dòng)過(guò)程中通過(guò)數(shù)百次的啟動(dòng)和急停以及隨時(shí)改變方向以及跑動(dòng)中擊球，對(duì)身體的鍛煉還是比較大的，同時(shí)也要注重鈣的補(bǔ)充，營(yíng)養(yǎng)均衡，更有利于青少年兒童的成長(zhǎng)。

3.網(wǎng)球的樂(lè)趣

每次打網(wǎng)球除了體力的消耗還有打完網(wǎng)球之后的汗流浹背和神清氣爽，還有球場(chǎng)上幾個(gè)球的失誤需要我們盡快調(diào)整自己的狀態(tài)和獨(dú)立解決問(wèn)題的能力和獨(dú)立思考的能力還有應(yīng)對(duì)對(duì)手的戰(zhàn)術(shù)，能客觀的看到自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)并勇于去面對(duì)，這個(gè)我覺的是我打網(wǎng)球中的樂(lè)趣所在。

杭州下沙哪里有青少年網(wǎng)球培訓(xùn)

4.家長(zhǎng)對(duì)的網(wǎng)球教育

在很多家長(zhǎng)眼里，給孩子報(bào)一個(gè)“網(wǎng)球”興趣班與那些“畫畫”“舞蹈”“乒乓球”“鋼琴”差不多，只是去“玩玩”，去培養(yǎng)孩子的“興趣”而已。絕少有家長(zhǎng)一開始就抱著走專業(yè)、甚至職業(yè)的目標(biāo)去讓孩子學(xué)網(wǎng)球的。除了少數(shù)的一、二線城，大部分學(xué)網(wǎng)球的孩子硬件條件和軟件條件都不行，突出的表現(xiàn)就是“兩少”，即：球場(chǎng)少、高水平的教練少。

5.如何選擇適合小孩的球拍

如果有條件的話，可以借別人的兒童拍來(lái)進(jìn)行簡(jiǎn)單的測(cè)量：讓孩子直立站好，將球拍豎直立在地面，拍柄朝向天空，如果孩子的手部正好放在拍柄底蓋上，那么可能找到了適合的長(zhǎng)度，如果孩子手臂有彎曲或者沒(méi)有握到底蓋，那么需要嘗試其他的球拍。

6.網(wǎng)球拍的選擇

為孩子選擇球拍并不比選成人拍簡(jiǎn)單，每個(gè)孩子都是*的，不同的兒童網(wǎng)球拍在尺寸重量、材質(zhì)甚至是穿線模式都有區(qū)別。因此我們必須根據(jù)孩子的綜合條件來(lái)為他們選擇合適的球拍，以免孩子在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中避免不必要的傷害。

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