總有家長反映孩子自控力差，沉迷手機，撒謊，厭學(xué)，下面是面對孩子如何幫人戒網(wǎng)癮家長該怎么辦的一些介紹。

1.如何戒除網(wǎng)癮??

我戒網(wǎng)癮的方法:一開始是打CS，有5年了...我們有個站隊，曾經(jīng)也打過半職業(yè)，然后一班人就是每天不約而同從下午4，5點開始打比賽，打到晚上12點左右，然后吃消夜.吃完就回去睡覺...然后睡醒后，繼續(xù)過這樣的生活,后來站隊散了,有空也只玩玩GYB(就是上網(wǎng)找人隨便玩玩比賽)了。然后CS就慢慢少了`后來就到熱血江湖了，那是一個的厲害吖...白天就自己玩,晚上就掛機`半晚還要3個半小時起來看一次...后來有朋友叫我玩SF，玩玩SF，把什么職業(yè)都練到出所以JN，就沒玩了。后來，我也知道自己需要戒網(wǎng)，但是留在家什么都做不成，我因為剛畢業(yè).每天這樣下去只會墮落，我自己也明白...后來我強逼自己把電腦搬出房間,然后自己決定出去旅游,讓自己放松放松,看看外面的世界.回來后,我沒有去找那班玩游戲的朋友,直接工作了.也有一個月了吧.現(xiàn)在自己感覺上網(wǎng)最多看看新聞,聊聊天就沒什么的了.也沒有那個玩游戲的癮了.

2.怎樣戒除網(wǎng)癮呢？

未成年人長時間上網(wǎng)，沉迷于聊天、網(wǎng)絡(luò)游戲的危害已經(jīng)引起了整個社會的足夠重視。然而，當(dāng)一些網(wǎng)癮問題專家基于社會公益心理而為青少年上網(wǎng)問題奔走疾呼，當(dāng)所有媒體將尖銳的目光投注于網(wǎng)吧內(nèi)一個個稚嫩的身影，當(dāng)一個個心理咨詢診室、戒斷網(wǎng)癮醫(yī)院陸續(xù)向未成年人開放時，我們可曾發(fā)現(xiàn)，那些真正的上網(wǎng)“主力軍”——成年人們，其中很多人正躲在冷冰冰的電腦屏幕后，饒有興致地長時間敲打鍵盤、按動鼠標(biāo)呢。記者近日在連續(xù)對網(wǎng)絡(luò)聊天室問題進行調(diào)查采訪后發(fā)現(xiàn)，成年網(wǎng)蟲上網(wǎng)成癮的問題已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重，應(yīng)引起足夠關(guān)注。 　　69歲老人長時間上網(wǎng)險喪命　　一位心理咨詢師向記者介紹了他接觸到的這樣一個案例：今年69歲的曹老先生老伴兒已經(jīng)去世多年，兒女又都在國外，身邊一個親人都沒有。無聊之余，老人在朋友的介紹下于兩年前接觸了網(wǎng)絡(luò)聊天。頗有些文化底子的他克服了“打字關(guān)”后，申請了一個騰訊QQ。出于某種心理，他在“自我介紹”中并沒有注明年齡，還給自己起了個俏皮的網(wǎng)名：小貓熊。曹老先生聊天的對象一般都是年輕女孩，在和對方進行網(wǎng)絡(luò)聊天時，他完全是用一種長者的語氣和對方談人生、談理想、談愛情，仿佛慈父在對兒女說話，頗有些諄諄教誨的意味。老人越聊越上癮，當(dāng)他那些老朋友在家中養(yǎng)花、出門遛鳥、找人下棋時，他卻一整天一整天地掛在線上，甚至連吃飯和睡覺的時間都是從上網(wǎng)聊天中擠出來的。后來，他的一個孩子從國外回來時，看到父親因為上網(wǎng)已經(jīng)變得極端虛弱，各項生命體征都極不穩(wěn)定，急忙將其送往醫(yī)院救治。如今，在花去大量醫(yī)藥費，在網(wǎng)癮戒斷醫(yī)院中長時間治療后，曹老先生終于告別了在網(wǎng)絡(luò)上的自我禁錮生活?！　?shù)類人成成年網(wǎng)蟲“主力軍”　　網(wǎng)絡(luò)管理員“琥珀”向記者介紹說，她特意留意過聊天室中的族群，發(fā)現(xiàn)了一件非常奇怪的事：有些成年人，幾年中幾乎是24小時掛在網(wǎng)上，似乎可以不吃飯、不睡覺，隨時都可在網(wǎng)絡(luò)上找到他。這樣的人不在少數(shù)。據(jù)了解，這些人中有一類是二十歲出頭、精力充沛的年輕人。他們一般在“淘寶網(wǎng)”等商品交易網(wǎng)站供職做“五指交易”，24小時在線是他們的工作需要，因為這樣既可隨時工作，同時又可以在聊天室內(nèi)接觸、招徠客戶，并不時做廣告宣傳。除此類人外，記者在采訪中了解到，醉心于在虛擬空間中大展拳腳、揚威天下的“游戲迷”，因無聊或感情受挫等原因而癡迷于網(wǎng)上“談情說愛”者，以及證券公司、銀行、地產(chǎn)公司等單位坐辦公室的“上班聊天族”們，成為長時間上網(wǎng)、在線的網(wǎng)蟲一族的主力軍。而在聊天室中，長時間泡在其中的最重要的兩類人就是：感情失敗的女人和事業(yè)無成的男人?！　〕赡耆司W(wǎng)癮防治不容忽視　　陽光青鳥心理咨詢工作室高級心理咨詢師董浩對記者表示，網(wǎng)絡(luò)成癮是一種心理疾患，*的問題是由于迷戀虛擬空間的一切，而與現(xiàn)實漸漸發(fā)生脫節(jié)。長此以往，會對工作、感情、生活等這些重要的人生內(nèi)容麻木不仁、懶洋洋提不起精神。而成癮者本人內(nèi)心深處雖然也知道這樣不好，但卻欲罷不能，不能控制自己的上網(wǎng)沖動。因為接觸面的異化和窄小，常常在自我矛盾中掙扎的網(wǎng)蟲們非常容易發(fā)展成抑郁癥和強迫癥，甚至有人格分裂的危險。而現(xiàn)在需要引起足夠注意的是：雖然目前對于未成年人上網(wǎng)的問題還沒有太好的辦法防治，但至少全社會予以了足夠的重視，可是對那些成年網(wǎng)蟲們來說則不然。由于成年人身體成熟、時間寬裕、經(jīng)濟優(yōu)厚，上網(wǎng)時間要遠遠超過未成年人，所帶來的影響，如對工作、夫妻感情、學(xué)習(xí)、身體等方面產(chǎn)生的副作用更為“立體化”。糟糕的是，不僅網(wǎng)蟲本人大多時候樂在其中渾然忘我，社會也對此沒有表現(xiàn)出足夠的警覺。舉個例子：一個高中生的父母為給孩子戒除網(wǎng)癮可以把他“押”到醫(yī)院，可一個三幾的單身男性或女性又有誰會被“押”來治療呢？顯然大家現(xiàn)在還沒有把成年人長時間上網(wǎng)當(dāng)回事?？梢哉f，成年網(wǎng)蟲的網(wǎng)癮防治問題，同樣不容忽視。

以上就是關(guān)于如何戒除網(wǎng)癮??，怎樣戒除網(wǎng)癮呢？??的簡單介紹希望對您和孩子有所幫助！