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1.中醫(yī)推拿按摩真的有效嗎

生活節(jié)奏日益加快，很多上班族都感覺今年的身體情況似乎沒有去年那么好了，遇到這種情況可能是處于亞健康狀態(tài)，引起亞健康的原因很多，主要是平時晚上睡得晚，起得早睡眠不足，飲食不規(guī)律大魚大肉，沒有定期進(jìn)行運(yùn)動鍛煉等，遇到亞健康的狀況很多人會選擇按摩或者推拿進(jìn)行調(diào)理，不過不少人覺得按摩和推拿都是一樣沒什么區(qū)別，其實效果還是很好。

2.推拿按摩有利于滑利關(guān)節(jié)嗎

由于損傷產(chǎn)生疼痛，使其肢體多處于強(qiáng)迫體位，關(guān)節(jié)運(yùn)動障礙受限，也因為神經(jīng)的保護(hù)性反射，機(jī)體軟組織處于緊張痙攣狀態(tài)，肢體關(guān)節(jié)的活動度也會減小。如果長時間的失治或誤治，在痙攣處形成粘連，將進(jìn)一步影響肢體關(guān)節(jié)活動。輕者僅“關(guān)節(jié)不利”，重者完全粘連畸形，或“痿廢不用”?；P(guān)節(jié)即增加關(guān)節(jié)運(yùn)動的幅度和靈敏度的方法。滑利關(guān)節(jié)是推拿之優(yōu)勢。我們要幫助關(guān)節(jié)恢復(fù)功能，關(guān)節(jié)的兩個面，先固定一個關(guān)節(jié)面，推拿醫(yī)師將另一個關(guān)節(jié)屈、伸、轉(zhuǎn)、拉，來滑利關(guān)節(jié)，推拿助“關(guān)節(jié)活動”，能有效地擴(kuò)大關(guān)節(jié)的運(yùn)動范圍。且手法運(yùn)動使關(guān)節(jié)更靈活、更有針對性。通過對相關(guān)肌群的推拿,松解粘連，既有利于增強(qiáng)肌肉的肌力又有利于減少其拮抗肌肉的阻力。推拿手法，神形兼?zhèn)?，動靜結(jié)合，通過主動運(yùn)動而改善關(guān)節(jié)的運(yùn)動狀態(tài)。

3.中醫(yī)推拿可以預(yù)防疾病

我們學(xué)習(xí)正確的中醫(yī)推拿手法，不僅可以促進(jìn)全身功能，保養(yǎng)臟腑，還能有助人體預(yù)防疾病。尤其是推拿可以促進(jìn)氣血流通，對于預(yù)防心血管疾病有不錯的效果。所以說，中老年人等心血管疾病高發(fā)人群，要適當(dāng)去中醫(yī)院做做推拿養(yǎng)生。

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4.進(jìn)行推拿按摩可以排毒嗎

我們在進(jìn)行中醫(yī)推拿的時候，推拿可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，從而將體內(nèi)的堆積的廢物、毒素排出體外。同時還能夠改善腎臟器官的功能，幫助我們提高人體的新陳代謝的能力，將更多的毒素排出身體。更有利于身體健康發(fā)展。

5.中醫(yī)推拿訓(xùn)練有多困難

中醫(yī)按摩推拿有太多的問題和困難嗎，其實說白了這并不是推拿培訓(xùn)課程很難，實際上是學(xué)員在學(xué)習(xí)推拿中會遇到很多難題，找不到精準(zhǔn)的穴位，沒有掌握某個技巧，這些都是常見的問題，如果有了培訓(xùn)機(jī)構(gòu)老師的指點(diǎn)就會快速學(xué)會，節(jié)很多時間。

6.中醫(yī)推拿對老人有用嗎

進(jìn)行定期的按摩是中老年人長期抗衰老的方法之一。此外，推拿按摩還可以改善老年人的血液循環(huán)，幫助老年人提高身體的抵抗力。如果是在換季的時候，也可以根據(jù)不同的具體情況進(jìn)行不同的按摩手法，可以有效預(yù)防換季帶來的疾病的影響。

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