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1.中醫(yī)推拿按摩真的有效嗎

生活節(jié)奏日益加快，很多上班族都感覺今年的身體情況似乎沒有去年那么好了，遇到這種情況可能是處于亞健康狀態(tài)，引起亞健康的原因很多，主要是平時晚上睡得晚，起得早睡眠不足，飲食不規(guī)律大魚大肉，沒有定期進(jìn)行運(yùn)動鍛煉等，遇到亞健康的狀況很多人會選擇按摩或者推拿進(jìn)行調(diào)理，不過不少人覺得按摩和推拿都是一樣沒什么區(qū)別，其實(shí)效果還是很好。

2.推拿按摩可以活血化瘀嗎

“瘀血致病產(chǎn)生的疼痛由多種因素引起，血瘀痹阻經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)不通則痛。疼痛拒按、固定不移，伴有腫脹、瘀斑的疾病。比如，踝關(guān)節(jié)扭傷后出現(xiàn)疼痛劇烈，瘀血貫穿整個傷筋過程。初期脈絡(luò)破損，血溢脈外成瘀血，這時要冷敷或用繃帶壓緊止血。血出的越少，恢復(fù)的越好。后期因痙攣壓迫而痿廢不用，陽氣不流，氣滯產(chǎn)生血瘀，局部腫脹，皮下瘀斑，行走困難等癥狀，過了急性出血期，我們輕輕地柔，用活血祛瘀、理氣行氣的手法。沿著經(jīng)絡(luò)按壓推，阻斷突然放開，人為改變血流體狀態(tài)，只有推拿手法是很好的效應(yīng)。體表具部溫度上升，逐漸滲透溫煦皮毛、筋脈、肌肉；加速血液運(yùn)行而化瘀，血得熱則行。瘀血祛，新血生，腫脹得以消退。

3.中醫(yī)推拿可以保健身體嗎

推拿是中醫(yī)的一種治療方法，現(xiàn)在更多的人是利用推拿養(yǎng)生。中醫(yī)推拿特別講究手法、力度，還要選擇合適的穴位進(jìn)行推拿，不然是起不到防病排毒效果的。如果你想要通過中醫(yī)推拿養(yǎng)生的話，先來看看它的好處，再看看推拿的注意事項(xiàng)，以便保健身體。

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4.哪類人是不能進(jìn)行按摩推拿的

在我們上班累了的時候想的*件事就是想要放松一下，這時候就想到了找人推拿按摩一次，但是我們并不是所有人都適合推拿，也不是按摩時間越長越好，對于推拿的項(xiàng)目不同，按摩的時間也不一樣，一般都是半小時到一小時，時間太短沒效果，時間太長容易造成邪氣入體。

5.中醫(yī)推拿能起到控制的作用嗎

對于身體局部形成受損，引起炎癥組織粘連的具體情況，我們可以通過按摩來控制病情。在這種特殊情況下，病變部位的微循環(huán)和淋巴系統(tǒng)通常存在問題，并且可能存在大量病變物質(zhì)。組織間相互粘連的問題就不好處理了。這時候可以用中醫(yī)按摩來逐漸放松。

6.中醫(yī)推拿能夠調(diào)和陰陽

我們體表的穴位與我們的內(nèi)臟是相同的。 因此，我們可以通過按摩刺激體表的穴位，以達(dá)到調(diào)節(jié)臟腑功能，可以保持陰陽平衡的效果。然后通過刺激足部的垂體反射區(qū)，可以提高垂體保持我們健康的能力。它還調(diào)節(jié)更年期發(fā)生的內(nèi)分泌失調(diào)。

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