昆山市區(qū)少兒日語興趣,隨著國際化進程的加快,外語學(xué)習(xí)呈現(xiàn)出不斷上升的熱潮,而日語也成為繼英語之后最熱門的語言之一,國內(nèi)的年輕人除了熟練地掌握*外語之外,也在積極提高第二外語的水平以適應(yīng)當前社會對“多語”人才的需求。上海交大昂立日語長寧校的少兒日語興趣班,寒假時有班嗎?,昆山少兒籃球培訓(xùn)哪邊好?*靠近市區(qū),昆山市區(qū)有沒有做日語培訓(xùn)的,我家靠近市區(qū),想學(xué)日語.,蘇州少兒日語培訓(xùn)興趣班有哪家??
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籃球培訓(xùn)-提高投籃命中率籃球是一項技術(shù)綜合性較強的運動項目,投籃得分的多少,決定著比賽的勝負.那么,如何創(chuàng)造更多的得分機會,提高投籃的命中率,下面是在教學(xué)和訓(xùn)練中的一些方法: 一、加強規(guī)范化投籃動作的練習(xí).投籃的動作有單手和雙手,不論采用哪種方式,都要嚴格地按規(guī)范化動作去做.培養(yǎng)和掌握投籃時的肌肉感覺是優(yōu)先于一切的先決條件,這就應(yīng)加大規(guī)范化投籃動作的練習(xí),**終達到動力定型. 二、提高身體的訓(xùn)練程度.身體訓(xùn)練程度是完成各種技術(shù)動作的基礎(chǔ),對投籃命中率有明顯的影響.如身體訓(xùn)練較差的隊員,運動量增大時,命中率就明顯下降.因此,應(yīng)把投籃與身體訓(xùn)練結(jié)合起來,在一定強度下限時限數(shù)投籃訓(xùn)練,以便在緊張激烈的比賽中,有足夠的體力保證投籃命中率的穩(wěn)定和提高. 三、選擇良好的投籃時機、果斷出手.良好的投籃時機,是提高投籃命中率的關(guān)鍵,一次好的得分機會是靠個人和全隊配合來創(chuàng)造的,要善于捕捉投籃的時機.投籃者要觀察防守隊員的重心、位置、防距,一旦防守者失掉了正常的防位,不能干擾投籃時,或投籃者利用假動作誘使防守者失掉重心、位置和防距時,投籃者創(chuàng)造了投籃機會,果斷出手.利用全隊戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)造出來的機會或利用攻防雙方出現(xiàn)暫時的時間差和空間差立即投籃. 四、要有強烈的投籃欲望和自信心.強烈的投籃欲望和自信心是提高投籃命中率的前提,對投籃起著重要作用.在教學(xué)中要使投籃者得以全面鍛煉,掌握各種投籃技巧,發(fā)揮他們的主觀能動性.在平時應(yīng)對學(xué)生多一些關(guān)心、幫助,多一些鼓勵和表揚,培養(yǎng)投籃者的自信心. 五、加強全身協(xié)調(diào)性和出手動作穩(wěn)定性的訓(xùn)練.比賽中,??吹接行┩痘@者,在突然受到外力作用失去身體平衡時,仍能將球投進,這說明投籃者身體協(xié)調(diào)性好,在球出手的瞬間,身體和手是相對穩(wěn)定的,投籃者的時空感強、手感好、自信心強,使整個投籃動作力量均勻、柔和,動作自然、連貫、流暢. 六、選擇合適的投籃出手角度和球的飛行路線.據(jù)科學(xué)和實踐證明,球的出手角度影響著球的飛行路線,球的飛行路線一般有低弧線、中弧線和高弧線三種,一般以中弧線為**佳.但由于投籃距離的遠近,隊員身材的高矮和彈跳素質(zhì)的不同,因而在投籃時,球的飛行路線也就有所不同,在訓(xùn)練中要根據(jù)實際情況來定.同時,穩(wěn)定的心理因素也是至關(guān)重要的,學(xué)會自我調(diào)節(jié)和自我心理暗示,不要受裁判、場地、觀眾、氣氛和比分的影響,采取合理、果斷的行動進行投籃.青少年籃球培訓(xùn) 地址:蘇州市昆山市光明路749號
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昆山前進西路長城國際廣場18樓,櫻花日語,地理位置挺好的。
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蘇州這邊的話,東經(jīng)日語還是挺不錯的。有個表妹就是在這邊上課的。
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