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1.當(dāng)大腦更活躍時學(xué)習(xí)更集中

根據(jù)專業(yè)人員的說法，據(jù)說晚上7點(diǎn)到9點(diǎn)這個時間段是整個大腦最活躍的時候，抓住這個兩個小時，好好集中精力區(qū)學(xué)習(xí)，相對于其他時間段學(xué)5個小時效果更佳。所以孩子在這個時候少讓他看電視或者其他的東西，*集中精力學(xué)習(xí)。與其沉迷于電視或其他東西，這段時間應(yīng)該用于學(xué)習(xí)相關(guān)的東西。

2.注意力是所有高級認(rèn)知能力的基礎(chǔ)

孩子注意力不集中的的體現(xiàn)會出現(xiàn)，課外閱讀丟字漏行，規(guī)則意識差，聽指令能力弱時，這些表現(xiàn)真不是還是叛逆不聽話的，很可能是注意力出了問題，影響了孩子接受信息的能力。我們認(rèn)知世界有3種偏好的感覺通道，分別為聽覺通道、視覺通道和觸覺通道，這三種偏好的感覺通道都是分開獨(dú)立工作的，但不同的人依賴的主要感覺通道不同，一定要針對性區(qū)訓(xùn)練，了解給孩子的問題所在，針對孩子的學(xué)習(xí)通道，找到提升孩子的專注力水平的突破。

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3.怎么提高注意力

首先就是養(yǎng)好精神，保持充足的失眠早睡早起。其次就是不要有太大的心理壓力，很多的孩子都是因?yàn)閷W(xué)業(yè)對自己的壓力過于大導(dǎo)致上課注意力不集中，要學(xué)會適當(dāng)?shù)尼尫艍毫?。在休假的時候可以做做運(yùn)動或者外出散心都可以讓自己的身心得到放松。

4.注意力集中就是成績好

注意力集中的孩子不一定成績都很好，但是注意力不集中的孩子成績一定不理想。學(xué)習(xí)有的時候還是要看天賦的，努力的孩子和天賦型的孩子比較還是有一定的差距的。有的孩子明明很努力但是天賦平庸，特別努力卻很容易被有天賦的孩子輕易的超過。

5.培養(yǎng)對專心素質(zhì)的興趣

有了這種興趣，你就會為自己設(shè)置很多訓(xùn)練科目、訓(xùn)練方法、訓(xùn)練方法。 在極短的時間里，你完全有可能找到自己，就像那些偉大的科學(xué)家、偉大的思想家、偉大的作家、偉大的政治家、偉大的軍事家一樣，通過一個夏天的自我修煉，在書中被稱贊 . 令人欽佩的專注能力。

6.小孩注意力上課不集中怎么辦

一個人做任何事情，一旦對它的目的和任務(wù)有了清晰的認(rèn)識，就會增加意識和專注力。 學(xué)習(xí)也是如此。當(dāng)你真正理解學(xué)習(xí)的意義和目的時，你就會樹立責(zé)任感，很容易專注于完成任務(wù)。通過設(shè)定短期目標(biāo)和合理安排學(xué)習(xí)時間，讓目標(biāo)和時間擠出注意力不集中。加強(qiáng)意志訓(xùn)練。在學(xué)習(xí)的過程中，我們不可能對每一門*都感興趣，這取決于控制的意志。

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