南寧青秀區(qū)哪個產(chǎn)后康復培訓班好,南寧產(chǎn)后康復培訓課程值不值得去學,下面跟隨小編看一看產(chǎn)后恢復包括項目,產(chǎn)后恢復師的工資待遇,產(chǎn)后恢復是學習容易嗎,產(chǎn)后的精神狀態(tài)變化,產(chǎn)后是不是吃雞蛋越多越好,生完不要著急減肥在做決定。
1.產(chǎn)后恢復包括項目
正常情況下在產(chǎn)后42天左右,子宮和生殖系統(tǒng)基本上恢復正常,它的修復是指生殖系統(tǒng)恢復到正常以后,由于妊娠造成的陰道松弛、腹肌松弛、肥胖一系列項目就開始逐漸的進行。比如42天以后我們要注意陰道的修復和盆底肌的修復
2.產(chǎn)后恢復師的工資待遇
產(chǎn)后恢復是致力于現(xiàn)代女性健康和美麗的新新行業(yè),是家庭服務行業(yè)的高端新興職業(yè),職業(yè)要求 門檻低 工資待遇高 就業(yè)前景廣闊。一般來說,有證書 有工作經(jīng)驗,技術(shù)能力強的產(chǎn)后康復師,能輕輕松松月薪過萬,平均月薪基本在15000元以上。
3.產(chǎn)后恢復是學習容易嗎
應該是不難,先學一些你產(chǎn)后基本常識,然后買本婦科術(shù)進行專業(yè)的學習,明白產(chǎn)后陰道流注意事項,產(chǎn)后乳腺護理,用什么藥回奶,產(chǎn)后的營養(yǎng)配餐,新生兒生理狀況,每天喂多少奶,新生兒基本護理建議你學習一些中醫(yī)的常識,人從整體上調(diào)整身體
4.產(chǎn)后的精神狀態(tài)變化
一般在產(chǎn)婦產(chǎn)后的第3~4天到第1~2周之間出現(xiàn)暫時的輕度抑郁狀態(tài)。除了愛哭 失望、憂郁 不安 頭腦模糊而無法做家務 失眠 頭痛等外,還表現(xiàn)出對育兒有抵觸、對老公有敵意等等各種各樣的癥狀。但據(jù)說這些癥狀都是暫時性的,不需要治療,過一段時間就自然好轉(zhuǎn)了。
5.產(chǎn)后是不是吃雞蛋越多越好
產(chǎn)后是不是吃雞蛋越多越好?這可不一定哦。因為雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)和各種營養(yǎng)物質(zhì),對新媽媽產(chǎn)后的身體恢復有很大的幫助,可以幫助她們快速恢復體力,并能促進腸胃蠕動,增加產(chǎn)婦的食欲。 雞蛋雖好,但不宜過量食用。
6.生完不要著急減肥
生完孩子后,女性最關(guān)心的是自己的體型。不過產(chǎn)后恢復和減肥需要一定的時間,切忌操之過急。有的媽媽在產(chǎn)后幾天就開始做一些劇烈的運動,非常急于恢復身材,這樣的做法有百害而無一利。因為產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體還沒有恢復,做劇烈的運動很容易導致身體的損傷。
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