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糖尿病,中醫(yī)稱之為消渴。中醫(yī)認為本病主要是由于陰精虧損,燥熱偏勝。本病病變的臟腑主要在肺、胃、腎,尤以腎為關鍵。糖尿病日久,則易發(fā)生兩種病變:一是陰損及陽,陰陽具虛,其中腎陽虛及脾陽虛較為多見;二是病久入絡,影響氣血的正常運行,而導致血脈瘀滯。
我們總結多年來手法治療糖尿病的經驗,結合古代導引養(yǎng)生術創(chuàng)編了糖尿病按摩保健操。本法具有益腎固氣,健脾和胃,通經活絡的作用??梢栽黾右葝u素的分泌,加速糖的利用并降低糖的吸收,改善微循環(huán)。對糖尿病人有較好的輔助治療作用,可以有效改善糖尿病的并發(fā)癥,適用于糖尿病病人的治療和有家族史、糖耐量障礙的糖尿病高危人群的預防。
步:固氣轉晴
拇指內叩掌心,其余四指握拳,扣住拇指,置于兩脅,雙腳五指抓地,同時環(huán)轉眼球,順時針逆時針各20遍。
第二步:橫推胰區(qū)
雙手掌由外向內推腹部胰臟體表投影區(qū),一推一拉交替操作20遍
第三步:揉腹部
以神闕為中心揉腹,順時針逆時針各20遍
第四步:按揉腰背
雙手握拳,以食指的掌指關節(jié)點揉脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞,每穴各半分鐘。
第五步:推擦腰骶
雙掌由脾俞自上而下推至八髎穴10遍。
第六步:通調脾腎
揉脾經血海、地機、三陰交,揉腎經太溪穴,雙手拇指沿脛骨內側緣由陰陵泉推至太溪5遍。
第七步:拳扣胃經
雙手握空拳自上而下叩擊小腿外側胃經循行部位五遍,以酸脹為度。
第八步:擦涌泉穴
用手掌擦涌泉穴,以透熱為度
糖尿病 中醫(yī)按摩保健操
穴位定位:
.神闕穴:位于腹中部,臍中央。
.脾俞穴:位于背部,當?shù)谑恍刈导幌?旁開1.5寸。
.胃俞穴:位于背部,當?shù)谑刈导幌?旁開1.5寸。
.三焦俞穴:位于腰部,當腰椎棘突下,旁開1.5寸。
.腎俞穴:位于腰部,當?shù)诙导幌?旁開1.5寸。
.血海穴:位于大腿內側,髕底內側端上2寸,當股四頭肌內側頭的隆起處。
.地機穴:位于小腿內側,當內踝尖與陰陵泉穴的連線上,陰陵泉穴下3寸。
.三陰交穴:位于小腿內側,當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣后方。
.陰陵泉穴:位于小腿內側,當脛骨內側髁后下方凹陷處。
.太溪穴:位于足內側,內踝后方,當內踝尖與跟腱之間的凹陷處。
.涌泉穴:位于足底部,卷足時足前部凹陷處,約當足底二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。