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暈車但是又忘記吃暈車藥,或者吃了暈車藥還是不舒服該怎么辦?記住文中提及的三個穴位,對付暈車我有妙招!

 有些人在乘車時會暈車,惡心、嘔吐非常難受,甚至在服藥之后可能還會出現(xiàn)暈車癥狀。安徽省中醫(yī)院針灸推拿科呂子萌醫(yī)生教給大家一個簡單易行的辦法,按壓內(nèi)關(guān)、合谷和足三里這三個穴位,能及時緩解暈車癥狀。

按摩三穴 巧防暈車

 內(nèi)關(guān)穴位于手掌內(nèi)側(cè)手腕處橫紋正中上約2寸(如上圖所示,大概兩個手指寬度)的地方,這個穴位通"心",具有調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的功能,按壓內(nèi)關(guān)穴是治暈車常用的方法。

按摩三穴 巧防暈車

 合谷穴位于人體的手背部位,拇指、食指合攏,在肌肉的高處取穴,也就是老百姓常說的"虎口"處,按壓此穴位可直接作用于胃腸,有非常好的緩解頭暈及惡心嘔吐作用。

按摩三穴 巧防暈車

 足三里穴位于膝眼下三寸處(如上圖所示,大概四個手指寬度)。

 按壓時須根據(jù)個人的耐受程度,按壓上述穴位1~5分鐘,當自己感覺到有酸脹感時就可停止。呂醫(yī)生提醒,有暈車史的人在乘車前除要充分休息好外,像牛奶、豆制品、糖類以及蔬菜等食物也不宜多吃。