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1.足球的顛球

足球的顛球。用腳背或大腿試著將球踢起來，落地1次或不讓球落地連續(xù)顛球，控制好踢球的力量，反復(fù)練習(xí)，孩子慢慢會找到控制球的方法。這也是學(xué)足球的必學(xué)技能之一。只要這點學(xué)好了，對于再學(xué)別的技能奠定了很好的基礎(chǔ)。

2.足球為什么要訓(xùn)練仰臥起坐

足球為什么要訓(xùn)練仰臥起坐？因為仰臥起坐主要是訓(xùn)練腹部核心力量和爆發(fā)力，不同于普通的仰臥起坐。這里要加上核心力量訓(xùn)練。仰臥起坐在仰臥起坐動作中，可以加入側(cè)向訓(xùn)練，讓整個腰腹肌肉有更好的鍛煉。 所以說訓(xùn)練足球訓(xùn)練仰臥起坐好處還是非常有必要的。

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3.足球訓(xùn)練鼓勵的重要性

足球訓(xùn)練中對孩子給予有針對性的鼓勵是非常必要的。 所謂鼓勵，對幼兒期的孩子非常有效。足球訓(xùn)練過程中，用心觀察每個孩子的訓(xùn)練情況，然后鼓勵他們?nèi)プ龊谩?如果受到鼓勵和表揚(yáng)，孩子們會更喜歡踢足球，學(xué)得更快。 如果只是一味的批評，只會傷害孩子對足球的熱愛。

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