北京少兒籃球培訓(xùn)哪幾家出名,堅持是一種立場。北京少兒籃球培訓(xùn)開啟新的人生道路,未來路更好走,不管對與錯都堅持走下去,成功等待您的開啟!兒童打籃球應(yīng)注意些什么,對幼兒籃球興趣的培養(yǎng),籃球擺球練習(xí),如何提高籃球興趣。
1.兒童打籃球應(yīng)注意些什么
兒童打籃球還是有很多注意事項的,主要表現(xiàn)在以下幾點:1必須要準(zhǔn)備齊全保護器材,除了合適的衣服鞋子外,還應(yīng)該佩戴護膝,護踝的東西,另外還有保護好自己的牙齒哦。打籃球也要勤剪指甲。2平時一定要安排合理的運動量,打籃球時比較消耗體能,平時的運動量還是很重要的。3掌握一定合理的打球技術(shù)。4打球前一定要熱身。
2.對幼兒籃球興趣的培養(yǎng)
孩子不管學(xué)什么,興趣是非常重要的,打籃球也不例外。剛開始接觸籃球時,業(yè)余籃球的訓(xùn)練這是*步,主要就是通過一些游戲來慢慢引導(dǎo)孩子喜歡上籃球,逐漸培養(yǎng)孩子對籃球的興趣。 4歲(小班),可以通過打球來引起孩子對籃球的興趣。 到5-6歲,可以初步接受最基礎(chǔ)的籃球訓(xùn)練。
3.籃球擺球練習(xí)
練習(xí)擺球時,雙腳伸直略寬于肩膀,彎腰,左右手交替運球,像擺鐘一樣擺球。 在這個訓(xùn)練開始的時候,可以放慢速度練習(xí),等到熟練了球后,再慢慢提高速度,降低運球高度。 做好這個訓(xùn)練,對以后的快速運球會有很大的幫助。
4.如何提高籃球興趣
多看籃球比賽通常很精彩的。 多看籃球比賽,比如一些重大賽事,可以激發(fā)你對籃球的興趣,漸漸的你會想嘗試打籃球。 父母通常帶孩子去打籃球。 在平時的假期家長可以帶孩子去寬闊的場地打籃球,讓孩子無所顧忌的奔跑享受籃球帶來的快樂,這樣孩子會慢慢喜歡上籃球。
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