河池學小兒推拿培訓班老師教的怎么樣
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寶寶感冒咳嗽有痰怎么辦 推拿加食療能緩解
什么寶寶一感冒就咳嗽有痰,很長時間都不好?
中醫(yī)專家認為,"脾為生痰之源,肺為貯痰之器",小兒慢性咳嗽多因小兒脾胃虛弱,不能夠運化水液,從而生痰,貯藏于肺,阻礙肺的正常功能導致。
兒童脾胃虛弱多因長期飲食不規(guī)律、過食生冷食品、長期服用抗生素或是某些疾病引起。脾胃虛弱的孩子,除了胃口不開,多有面色發(fā)黃或蒼白、頭發(fā)稀疏、消瘦、精神差,還經(jīng)常出現(xiàn)發(fā)作性臍周疼痛,時輕時重。脾胃虛弱偏內(nèi)寒的患兒,除了有上述癥狀外,還大便次數(shù)多、量大,食后即拉;脾胃虛弱偏內(nèi)熱則大便干燥(兩三天一次),此類患兒多因過多食用零食或過量飲用牛奶所致。
預防孩子脾胃虛弱,家長一定要喂養(yǎng)得當。不要讓孩子過食肉類食品,避免傷食,好做到"三分饑";不要濫用一些清熱瀉火類藥物,如板藍根沖劑、金銀花茶等,以免苦寒傷胃。
一、中醫(yī)推拿治療
捏脊:對脾胃虛弱的患兒有很好的療效。
具體做法是用雙手的中指、無名指、小指握成空拳狀,食指半屈,拇指伸長,然后捏起兒童背部皮膚約0.5～1厘米,沿脊椎兩側從下往上推進。如此反復,每天1～2次。
二、中醫(yī)推薦寶寶有痰食療法:
1、山藥粥
制作方法:先將山藥削皮,洗干凈后切成大小適中的小塊;將處理好的山藥放入榨汁機中,加入半碗水,將山藥榨成糊糊;將處理好的山藥糊糊倒入鍋中,在開火燒的過程要一直用勺子攪拌,一直到山藥糊燒開。
功效:山藥能夠強健脾胃、補充肺氣,而且對腎精很有好處。此方很適合小朋友食用,不僅可以止住咳嗽,治療哮喘,而且可以緩解孩子食欲不振、氣虛之類的癥狀。
注意事項:空腹食用效果佳,煮一碗可以分兩三次給孩子吃。不要在鍋中煮太久,因為時間太長的話會分解掉山藥中的淀粉酶,也就沒有了食療的作用。
2、核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜
制作方法:準備好半斤核桃仁和紅棗,以及二兩黑芝麻,并且將這些食材碾碎;將食材一起倒入鍋中,充分攪拌開來,然后加入1飯勺蜂蜜和3飯勺水一起攪拌;將碗用蓋子蓋起來,然后上鍋蒸,先用大火,等煮開后換成小火,時間控制在四十分鐘左右。
功效:一歲以上的孩子用此方不僅可以緩解孩子咳嗽、支氣管發(fā)炎之類的癥狀,對便秘也很有療效。如果長期堅持服用,還可以起到增強小朋友體質的作用。
注意事項:每天早晚都給孩子吃一勺。想要把蜂蜜均勻攪拌比較困難,可以先在碗里倒入適量蜂蜜和清水,然后一起倒入鍋中加熱。
寶寶咳嗽有痰緩解方法
方法一:拍拍寶寶的背部
讓寶寶呈弓背體位趴在大人的大腿上,家長用空心的手掌按照由外向內(nèi)、從下往上方式輕輕拍打寶寶的背部。一日拍打2-3次,每次不少于3-5分鐘。這樣做有利于寶寶肺部和支氣管內(nèi)的痰松動,從而讓幾痰盡早從大氣管排出。
方法二:利用蒸汽化痰
當寶寶處于潮濕的空氣中時,喉嚨里的痰會變稀,而且寶寶氣管和支氣管粘膜的充血和水腫情況會得到緩解,這樣可以讓寶寶減少咳嗽,并更快地將痰咳出來。為寶寶創(chuàng)造潮濕有蒸汽的環(huán)境,簡單的做法是在浴室放熱水,等浴室充滿蒸汽后帶著寶寶進去帶幾分鐘。
方法三:服用止咳化痰的藥物
如果上面兩種方式不能幫助到寶寶的話,也可以根據(jù)醫(yī)生的囑咐服用兒童止咳化痰的藥物。
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小兒咳嗽用推拿
應對小兒咳嗽,還可以嘗試推拿的方法:
步:采用仰臥位置,家長好站右側,張開右手五指,以五指指端螺紋面為著力點,在胸部沿著肋骨走向輕柔的左右平推3～5分鐘。
第二步:用中指尖點揉患兒天突穴10～30秒,接著左手握住患兒手部,分別用右手拇指腹擦推小兒左右兩手臂外側部,局部皮膚紅潤即可?？梢韵韧恳恍┓刍蛘呤怯?防止擦傷。
第三步:患兒俯臥,左手托住寶寶胸部,右手掌心在其背部揉推幾分鐘,等皮膚紅潤之后以兩側肩胛骨部為重點,點揉兩天宗穴,并用掌根揉推小兒兩肩胛骨間脊柱部3～5分鐘左右。
適當按摩可緩解咳嗽
1、拍背
嬰幼兒不會吐痰,所以不會吧痰液咳出,多只能吞下。所以,在寶寶開始咳嗽時,可以抱起寶寶空掌輕拍寶寶背部,拍的時候要注意平均各個地方。如果某個部位一拍寶寶就咳嗽,這個地方要重點拍,以便及時排出痰液,緩解咳嗽,拍背好在寶寶剛睡醒或臨睡前進行。
2、腳底按摩
搓腳心時治療咳嗽較有效的方法,具體做法是,每只腳搓30下,然后開始按摩,平均按20~40下,左右兩只腳每個腳趾都要按到。寶寶咳嗽或者是扁桃體發(fā)炎時,腳面大腳趾根部兩側的部位會非常疼,所以按摩這里有效。按摩后要給寶寶多喝溫開水,或者是淡鹽水,也可以結合食療,效果更好。
春季如何幫助孩子避免感冒咳嗽
1、讓孩子充分休息
在此不要長時間外出,也不要長時間都逗孩子玩。
2、多飲水
大量飲水除了可對咽部的病毒、細菌起到?jīng)_刷的作用,發(fā)熱時消耗身體的熱量、同時能及時補充因退熱出汗所丟失的水分。
3、保暖工作
根據(jù)情況增減衣物。當孩子出汗后,用溫水為孩子擦干汗,及時換上干凈的衣物。
4、合理飲食
孩子感冒是多不愛吃東西,家長需給流質、半流質食物,如牛奶、酸奶、稀飯等,同時還要多吃新鮮水果,這樣可以保證有大量維生素C抗病毒的作用。
5、保持空氣濕潤
家長可以用加濕器增加孩子居室的濕度,尤其是夜晚能幫助孩子更順暢地呼吸。
6、為孩子做個蒸氣浴
帶孩子去浴室,打開熱水或淋浴,關上門,讓孩子在充滿蒸汽的房子里待上15分鐘,可以減輕鼻塞的癥狀和降低體溫。
