長(zhǎng)沙生演講口才培訓(xùn)-長(zhǎng)沙演講口才培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，長(zhǎng)沙演講口才培訓(xùn)隨著市場(chǎng)需求不斷擴(kuò)大，人群是越加龐大，我們通過緊張是一種本能。，怎樣克服緊張，公開場(chǎng)合演講如何鎮(zhèn)住全場(chǎng)，過分關(guān)注自我缺乏自信，如何提升演講口才，如何鍛煉演講口才能力了解一下。

1.緊張是一種本能。

在我們的大腦里，有一個(gè)杏仁體，專門負(fù)責(zé)掃描周圍環(huán)境出現(xiàn)的危險(xiǎn)。而如今，你站在講臺(tái)上，下面有那么多雙眼睛看著你，是不是很像遠(yuǎn)古的時(shí)候，你在野外被一群野獸包圍了，野獸們盯著你的狀況？你的本能發(fā)揮了作用，讓你感到了危險(xiǎn)，所以你的緊張是必然的，你再次進(jìn)入了杏仁體劫持狀態(tài)，這會(huì)影響你的前額葉，瞳孔放大，激素分泌，手心出汗，身體僵硬。

2.怎樣克服緊張

克服緊張的關(guān)鍵不在于解除生理問題，而在于解除對(duì)危險(xiǎn)的感知。如何解除自己對(duì)危險(xiǎn)的感知呢？我們回到演講的場(chǎng)景，讓你感到危險(xiǎn)的有3個(gè)部分：一是陌生的環(huán)境，二是陌生的觀眾，三是自己演講的內(nèi)容 。針對(duì)這三點(diǎn)，從根本上消除演講的緊張，需要解除環(huán)境、人和內(nèi)容的不確定性 。

長(zhǎng)沙生演講口才培訓(xùn)-長(zhǎng)沙演講口才培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

3.公開場(chǎng)合演講如何鎮(zhèn)住全場(chǎng)

關(guān)于演講開場(chǎng)這件事，重要性再這么強(qiáng)調(diào)也不為過，不過其實(shí)可以和大家分享的是，開場(chǎng)鎮(zhèn)住全場(chǎng)這個(gè)目標(biāo)有點(diǎn)不太靠譜哈，因?yàn)檠葜v的目的其實(shí)是為了影響聽眾。而通過演講方式影響人的*境界不是讓聽眾覺得你很牛，他很弱很傻，而是引導(dǎo)聽眾的思路，讓他們?cè)谛闹械贸鲎约旱目捶ê徒Y(jié)論。一個(gè)是你強(qiáng)加給聽眾的觀點(diǎn)，另一個(gè)是聽眾自己推倒出的思考結(jié)果，你自己做為聽眾。

4.過分關(guān)注自我缺乏自信

大家發(fā)現(xiàn)了沒有，當(dāng)你把焦點(diǎn)放在你自己身上時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)問題會(huì)越來(lái)越多。這就像一張大白紙一樣，我在上面畫了一個(gè)小黑點(diǎn)，當(dāng)我沒有告訴你的時(shí)候，你是不會(huì)注意到這顆不起眼的小黑點(diǎn)的。但是當(dāng)我告訴你說：請(qǐng)你現(xiàn)在在這張紙上找一個(gè)小黑點(diǎn)，你就會(huì)拼命地用眼睛掃視定點(diǎn)，這時(shí)候你的眼里不僅看到有那顆黑點(diǎn)，而且大腦當(dāng)中浮現(xiàn)出來(lái)的都會(huì)是一堆密密麻麻的黑點(diǎn)。

5.如何提升演講口才

演講也是表達(dá)自己思想，體現(xiàn)自我價(jià)值的一種表現(xiàn)方式，隨著時(shí)代發(fā)展，很多人也都越來(lái)越注重演講的價(jià)值，慢慢開始通過各種方法來(lái)提升自己的演講知識(shí)與技巧，其中也有很多在學(xué)習(xí)的過程中走彎路失敗的。為什么有的人通過學(xué)習(xí)沒有達(dá)到自己想要的效果？而有的人參加學(xué)習(xí)后就能涅槃重生呢？答案很簡(jiǎn)單 就是自律。

6.如何鍛煉演講口才能力

為什么要練口才和演講方法？是因?yàn)楣ぷ餍枰獑幔咳绻?，提前做好?zhǔn)備可以找個(gè)人聽聽，如果找不到人，可以照照鏡子說得再出口成章，也會(huì)變得更好，說話方法也會(huì)有探索，你需要一種快速的方法來(lái)工作，變得更好還是系統(tǒng)地學(xué)習(xí)？之后執(zhí)行力才是最重要的如果你不行動(dòng)，再好的方法再好的內(nèi)容，再好的老師都幫不了你學(xué)習(xí)實(shí)踐只有通過實(shí)踐，才能把學(xué)到的知識(shí)內(nèi)化為自己的知識(shí)。

緊張是一種本能。，怎樣克服緊張，公開場(chǎng)合演講如何鎮(zhèn)住全場(chǎng)，過分關(guān)注自我缺乏自信，如何提升演講口才，如何鍛煉演講口才能力所以說明確自己的方向很重要，而不是的自我感覺長(zhǎng)沙生演講口才培訓(xùn)-長(zhǎng)沙演講口才培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

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