 [摘要] 本研究通過從理論層面對武術(shù)的各個種類的對比分析、研究，試圖解決幼兒園武術(shù)教學(xué)中教什么和怎么教的問題。通過文獻檢索、文獻研究等方法，主要得出以下結(jié)論：(1)幼兒武術(shù)學(xué)習(xí)的目標一是為了增強幼兒的體質(zhì)，通過對幼兒進行武術(shù)的教育，促進幼兒身心全面和諧健康的發(fā)展；二是為了感受并傳承*傳統(tǒng)文化之一武術(shù)的魅力，培養(yǎng)幼兒對武術(shù)的興趣；(2)幼兒武術(shù)教學(xué)內(nèi)容應(yīng)當以低強度的拳、掌、腳等基本功為主，創(chuàng)設(shè)短套路教學(xué)為輔；(3)幼兒武術(shù)教學(xué)應(yīng)當遵循兩大原則：一是科學(xué)性。武術(shù)訓(xùn)練應(yīng)當遵循幼兒身心發(fā)展的規(guī)律，科學(xué)地采用教學(xué)方法，不能盲目一味照搬成人武術(shù)教學(xué)的手段；二是要有趣味性。幼兒不同于成人，武術(shù)的訓(xùn)練課程很容易讓人覺得枯燥無味，任意一個動作定型都需要長久的反復(fù)的糾正，練習(xí)才能達到正確的姿勢。

 [關(guān)鍵詞] 武術(shù) 幼兒武術(shù) 教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)方法     

 問題的提出

 武術(shù)，作為體育教材中民族傳統(tǒng)體育的代表項目，歷來受到重視。傳統(tǒng)武術(shù)提倡的修德、練意、養(yǎng)氣,由內(nèi)達外,身心相印對增強幼兒體質(zhì)、鍛煉意志品質(zhì)、傳承*傳統(tǒng)文化等方面，有著獨到的作用。

 武術(shù)教材是進行武術(shù)教學(xué)的載體，是幼兒園教師教學(xué)的依據(jù)，幼兒學(xué)習(xí)的媒介。幼兒武術(shù)教學(xué)的方法又直接影響著幼兒學(xué)習(xí)的興趣，關(guān)系到學(xué)校武術(shù)的普及與發(fā)展。幼兒武術(shù)教材的優(yōu)劣是決定武術(shù)教學(xué)效果的關(guān)鍵因素,因此有必要對教材的創(chuàng)編過程和教學(xué)方法進行深入的思考，琢磨。幼兒武術(shù)教材應(yīng)當怎樣構(gòu)建才能符合《幼兒園教育指導(dǎo)綱要（試行）》與《體育與健康課程標準》的要求? 選用什么樣的教材、采取什么樣的教學(xué)形式才能把武術(shù)在幼教領(lǐng)域內(nèi)生動活潑的開展起來?

 理論研究的需要

 “武術(shù)源于古代狩獵戰(zhàn)爭，是搏斗技術(shù)與經(jīng)驗的總結(jié)。”[1] 但是發(fā)展到今天，武術(shù)已經(jīng)]不能僅僅被視為一種專門用于技擊搏斗的技能，而是一個具有濃郁民族文化特征的體育項目。由于歷史、地域、人們認識水平等多方面的原因，現(xiàn)代武術(shù)流派眾多、風(fēng)格各異，較有影響的主要有以下幾種：“長拳”“短打”之類、“內(nèi)家””外家”之說、“南派”“北派”之分、“少林”“武當” 之別等等。在*由*體育院校教材委員會編寫的高校武術(shù)教材《*武術(shù)教程》（上、下冊）中將武術(shù)按照功能分為競技武術(shù)、健身武術(shù)、學(xué)校武術(shù)和實用武術(shù)。國內(nèi)關(guān)于武術(shù)的理論研究百家爭鳴，在文獻檢索中發(fā)現(xiàn)關(guān)鍵詞為“武術(shù)”的期刊文章有成千上萬，然而與“少兒”相關(guān)的卻只有屈指可數(shù)的幾篇。這凸現(xiàn)出學(xué)校武術(shù)理論研究中需要人來填補幼兒武術(shù)教育教學(xué)研究的空白；

 幼兒園教育的需要

 在幼兒園園本課程的研究中，強調(diào)選用合適的教學(xué)內(nèi)容、創(chuàng)編合適的教材、探討科學(xué)的教學(xué)方法。在現(xiàn)實生活中，隨著園本課程的提出和幼兒園教師隊伍中男性教師的加入等諸多原因，幼兒園中體育方面的課程越來越受重視，相關(guān)的理論研究尤其是武術(shù)方面的研究卻始終滯后于現(xiàn)實的發(fā)展。幼兒園教育需要用科學(xué)的理論來武裝和指導(dǎo)，幼兒園的教育是基礎(chǔ)教育中的基礎(chǔ)教育，它的教育直接影響著幼兒以后的成長，由此可以看出幼兒園教育中需要武術(shù)理論的研究。

 幼兒成長的需要

 在幼兒的成長過程中，如何選擇教育內(nèi)容，采用什么樣的教學(xué)方法才能促進幼兒健康和諧的發(fā)展是至關(guān)重要的。

 從生理角度看，幼兒的大腦神經(jīng)細胞興奮性容易擴散，注意力集中時間短；肌肉含水分較多，肌纖維細，富于彈性，但還較柔嫩，力量較弱，耐力差，易疲勞；骨骼軟組織較多，彈性和柔韌性都好，但負擔(dān)較?。魂P(guān)節(jié)和韌帶的伸長屬性大，運動范圍也大；幼兒由于心肌發(fā)育尚未完善，運動時主要靠增加心率（心臟跳動頻率）來適應(yīng)，不適于做耐力練習(xí)。還有，幼兒好動，很少能安靜坐較長的時間，而模仿性強，好學(xué)好問，有好勝心。

 從心理層面來看，由于武術(shù)內(nèi)容豐富多彩、生動活潑，柔韌和技巧動作較多，容易引起幼兒的興趣。同時，武術(shù)的短套路動作小，對耐力要求低，這些都能適應(yīng)幼兒的生理和心理特點。

 “一切為了幼兒，為了幼兒的一切，為了一切幼兒?！边@就需要我們以嚴謹認真的態(tài)度做好相關(guān)理論方面的研究，才能在促進幼兒全面發(fā)展中扮演好教育者的角色。

 本研究擬通過從理論層面對武術(shù)的各個種類的對比分析、研究，從兒童心理學(xué)、幼兒解剖生理學(xué)中探討3-6歲幼兒武術(shù)教學(xué)內(nèi)容的選擇，教學(xué)方法的使用，并且結(jié)合《幼兒園工作規(guī)程》，《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》提出一個簡單的解決方案。研究對幼兒教師在日常生活中的教學(xué)有一定的指導(dǎo)意義，研究擬為幼兒園教師在游戲化、生活化的教學(xué)活動中開展武術(shù)教育提供理論借鑒和有效建議。

 研究設(shè)計

 研究對象

 本文研究對象為3－6歲的幼兒。

 研究方法

 文獻檢索法

 借助圖書館、網(wǎng)絡(luò)等渠道，查閱各類幼教專業(yè)書籍及雜志，檢索各大網(wǎng)站，如上海學(xué)前教育網(wǎng)、*期刊聯(lián)合目錄、CALIS聯(lián)機公共書目查詢等，獲取國內(nèi)外武術(shù)教育研究現(xiàn)狀；

 文獻研究法

 分析和準備階段。此階段包括分析研究課題，明確自已準備檢索的課題要求與范圍，確定課題檢索標志，以確定所需文獻的作者、文獻類號、表達主題內(nèi)容的詞語和所屬類目，進而選定檢索工具、確定檢索途徑；

 搜索階段。搜索與所研究問題有關(guān)的文獻，然后從中選擇重要的和確實可用的資料分別按照適當順序閱讀，并以文章摘錄、資料卡片、讀書筆記等方式記錄收集材料；

 加工階段。要從收集到的大量文獻中攝取有用的情報資料，就必須對文獻作一番去粗取精、去偽存真、由表及里的加工工作。主要包括：剔除假材料，去掉相互重復(fù)、陳舊、過時的資料；從研究任務(wù)的觀點評價資料的適用性，保留那些全面、完整、深刻和正確地闡明所要研究問題的一切有關(guān)資料。

 本研究收集和參閱了大量兒童體育訓(xùn)練學(xué)、兒童生理學(xué)、心理學(xué)等文獻資料。

 幼兒園武術(shù)教育體系的構(gòu)建

 幼兒園武術(shù)教育的目標

 幼兒武術(shù)學(xué)習(xí)的目標一是為了增強幼兒的體質(zhì)，通過對幼兒進行武術(shù)的教育，促進幼兒身心全面和諧健康的發(fā)展；二是為了感受并傳承*傳統(tǒng)文化之一武術(shù)的魅力，培養(yǎng)幼兒對武術(shù)的興趣。

 幼兒園武術(shù)教育的內(nèi)容

 教學(xué)內(nèi)容的選擇必須要基于幼兒園武術(shù)教育的目標，所以在綜合分析各種武術(shù)教學(xué)內(nèi)容時要充分考慮到既要立足于幼兒生理發(fā)育、心理發(fā)展的特點，又要考慮到讓幼兒充分感受到作為*優(yōu)秀傳統(tǒng)文化之一的武術(shù)的魅力。武術(shù)有其自身的規(guī)則和類別，筆者參照*體育教材委員會*編寫的《*武術(shù)教程》中武術(shù)運動形式的分類，擬出幼兒園武術(shù)教學(xué)內(nèi)容的分類（如下圖）：

 【武術(shù)內(nèi)容分類示意圖  圖3.1】 [2]

 幼兒武術(shù)教學(xué)以幼兒個體為主，所以應(yīng)當著重考慮單練的問題。其中單練中的拳術(shù)按照流派又有長拳、太極拳、南拳等若干分類。然而萬變不離其宗，任何一項分類中都有其不可缺少的最基礎(chǔ)的東西。拳術(shù)有拳術(shù)的基本功，器械有器械的基本功。在以強身健體為目的的武術(shù)中，對于身體而言，分類再多也基本上離不開手、臂、腿、腳等有限幾個身體部位。

 手型

 長拳中手型動作主要有拳、掌、勾三類；太極拳的手型與長拳基本相似，只是在細節(jié)方面有些出入：太極拳的拳講究“拳要虛握、手心略含空”，長拳只要求四指并攏，拇指緊扣食指中指的第二指節(jié)；太極拳的掌要求虎口成圓形，而長拳則要求拇指緊扣與虎口；而勾法則兩者相同，長拳講求發(fā)力，太極拳追求自然放松；南拳中手型要復(fù)雜一些，主要有拳、柳葉掌、虎爪、鶴嘴手、單指，南拳中對手型要求具體、嚴格。發(fā)勁是南拳教學(xué)的重點，南拳要求“以氣催力，練爆發(fā)勁?！盵3] 將來學(xué)習(xí)專門武術(shù)打基礎(chǔ)，故而在手型選擇中，應(yīng)選擇拳、掌兩種；

 步型

 長拳中以弓步、馬步、仆步、虛步、歇步五步為主，太極拳也是這樣，南拳則不然，它將步型細分為馬步、弓步、虛步、拐步、騎龍步、跪步、半馬步、獨立步、單蝶步九大類。縱觀其類，馬步、弓步、虛步應(yīng)用最為廣泛，而且要求幾乎一致，所以步型應(yīng)選擇這三種；

 手法

 長拳以沖拳、架拳、推掌為基本手法，講究出拳有力，眼隨手動，或目隨勢注；太極拳則有捋、擠、按、提多種手法，講的是自然圓潤；南拳分為左右前沖拳、左右側(cè)沖拳、左右撞拳、左右蓋拳、左右拋拳、左右掛拳、左右掃拳、左右鞭拳、左右劈拳、左右推掌、挑掌、標掌、左右盤手雙推掌、左右抓面爪、左右鶴嘴手、纏橋、圈橋、盤橋、沉橋、膀橋、截橋架橋、穿橋合計二十五種手法，追求節(jié)奏鏗鏘、拳勢剛烈，南拳的手法中實際上包含了拳、掌、勾、爪、指、肘、橋等多種上肢手法，尤其是橋法，這是南拳區(qū)別與其他拳種的顯著特點之一；所以，在手法中，筆者建議以長拳的基本手法為主。

 步法

 長拳有擊步、墊步、弧形步三種步法；太極拳中有前進、后退、橫移三種步法；南拳中有上步、退步、拖步、蓋步、插步、走三角步、麒麟步，步步為營，步法是武術(shù)中的根本，武術(shù)的基礎(chǔ)就在于步法，任何動作都離不開步法，所以在步法的選擇中應(yīng)當兼容并濟，綜合各步法的優(yōu)點。

 腿法

 長拳中有正踢腿、側(cè)踢腿、里合腿、外擺腿、彈腿、側(cè)踹腿、掃腿，太極拳中有蹬腿、分腿；南拳中有前蹬腿、前釘腿、踩腿、側(cè)踹腿、橫釘腿；長拳腿法的精髓在于“步穩(wěn)氣沉、順力身靈”[4]思就是配合上穩(wěn)固的步法，動而不亂，以步催勢，拳腿靈活，發(fā)力順達到受力點，身體挺拔舒展；太極拳的腿法則講究 “勢勢意連行隨”[5]是說發(fā)勁。震腿時要以緩慢的勻速運動，做到勢勢相連、綿綿不斷，如行云流水般舒暢順活；而南拳的腿法主要以“扎馬”為主，腿部沉實、穩(wěn)固，并以此作為“橋”的基礎(chǔ)，南拳諺語中講“手是銅錘腳是馬”，講的就是這個道理；

 短套路

 根據(jù)幼兒生理、心理成長發(fā)育的特點，處于這個時期的幼兒幼兒的大腦神經(jīng)細胞興奮性容易擴散，注意力集中時間短；肌肉含水分多，蛋白質(zhì)和無機鹽多，富于彈性，肌肉主要呈縱向發(fā)展，伸展性好，活動范圍大，韌帶容易拉長變形，而且肌肉相對比較柔嫩，力量較弱，耐力差，易疲勞等諸多因素使其不可能具備長時間、高強度的體質(zhì)來完成長套路，高強度的武術(shù)練習(xí)，只能選擇短時間、低強度的運動，即短套路。但是由于幼兒武術(shù)尚未有像中*武術(shù)、高校武術(shù)那樣有專門的武術(shù)套路，所以短套路的來源只能是武術(shù)教育工作者們在研究教學(xué)武術(shù)基本功的實踐基礎(chǔ)上，努力的創(chuàng)編，補充，直到完善。

 其他

 長拳還有很多動作都是相當瑯瑯上口的。例如旋風(fēng)腳、騰空飛腳、騰空擺蓮、烏龍絞柱、旋子等，這些動作簡單實用，而且動作漂亮好看，更能大大增加幼兒學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣；太極拳中的呼吸控制，是*武術(shù)的精髓，對于幼兒的身心有很大的益處。在太極拳開始之前通常先是一段“心靜意注”[6]，也就是說集中意念，放松全身，屏除其他干擾雜念，處于無思無意的狀態(tài)，無論前進、后退、橫移都講究一呼一吸；而南拳中的“呼喝則風(fēng)云變色，開拳則山岳崩禿”則更是氣勢逼人；

 在幼兒武術(shù)教學(xué)內(nèi)容的選擇上，應(yīng)當博眾家之長，取其精髓。綜上所述，幼兒武術(shù)教學(xué)內(nèi)容應(yīng)當以低強度的拳、掌、腳等基本功為主基本功為主，自主創(chuàng)設(shè)的短套路教學(xué)為輔，在充分考慮幼兒身心健康的前提下，探索著前進。

 幼兒園武術(shù)教育的方法

 筆者認為，幼兒武術(shù)教學(xué)應(yīng)當遵循兩大原則：一是科學(xué)性。即武術(shù)訓(xùn)練應(yīng)當遵循幼兒身心發(fā)展的規(guī)律，科學(xué)地采用教學(xué)方法，不能盲目一味照搬成人武術(shù)教學(xué)的手段；二是要有趣味性。幼兒不同于成人，武術(shù)的訓(xùn)練課程很容易讓人覺得枯燥無味，任意一個動作定型都需要長久的反復(fù)的糾正，練習(xí)才能達到正確的姿勢，對于成人尚可，而對于天真爛漫的孩子來講，則更多的是在摧殘他們對武術(shù)的興趣，不妨采用一些有趣味的游戲、娛樂等方法來加強效果。

 趣味教學(xué)

 趣味教學(xué)指的是采用趣味的、充滿活潑氣氛的方法讓幼兒學(xué)會動作的教學(xué)。幼兒的生理特點決定了，幼兒大腦持續(xù)興奮的時間不會很久，讓幼兒恒久的堅持對一門課程的興趣不是件簡單的事情。因而采用趣味的教學(xué)方法，研究摸索趣味的教學(xué)手段應(yīng)當是幼兒武術(shù)教學(xué)探索中應(yīng)當被廣泛關(guān)注的事情。

 準備運動和整理運動相結(jié)合

 準備運動是指幼兒練習(xí)武術(shù)前的適應(yīng)性活動，通過準備運動讓身體的各個器官逐漸興奮起來，讓全身的關(guān)節(jié)、韌帶充分的活動，使身體盡快達到適宜武術(shù)練習(xí)的狀態(tài)。準備運動要做到由弱至強，兼顧全身。一般感覺身體輕松有力、微微出汗就可以了。筆者建議采用慢跑和由頭至足的肢體運動，每個身體部位動作做1 －2個八拍；整理運動是指通過運動過后的“肌肉放松而有節(jié)律的收縮，使缺氧的感受和積聚的代謝產(chǎn)物迅速消散，它有助于緩解肌纖維痙攣并使吸氧量維持在一定的水平，有利于償還‘氧債’和加快乳酸消除，減輕疲勞，促進體力恢復(fù)，使機體由緊張狀態(tài)轉(zhuǎn)入安靜狀態(tài)” [7] 建議采用武術(shù)中常用的吐納（即腹式呼吸），使身體由動至靜，逐步調(diào)息放松至正常狀態(tài)。

 準備運動和整理運動是幼兒武術(shù)乃至所有幼兒體育運動中必須要注意的問題，幼兒的身體稚嫩，需要我們以科學(xué)的方法引導(dǎo)才能健康的成長，任何野蠻的、不科學(xué)的方法只能對幼兒的成長起反作用。

 完整與分解教學(xué)相結(jié)合

 武術(shù)的動作是可以拆分的，只要拆分得當，可以有效的幫助幼兒學(xué)習(xí)。完整是指讓幼兒能夠完整的觀察整個動作，了解動作的全貌，形成動作的完整概念，分解是將完整的動作分成有助于幼兒掌握的兩個或更多的部分，便于幼兒掌握動作的細節(jié)，使其能夠更快更好的達到動作要求。

 講解說明

 武術(shù)的教學(xué)離不開講解。動作的規(guī)格需要講解，動作的規(guī)律需要講解，動作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)需要講解，動作中容易犯的錯誤也需要講解，講解有助于幼兒增強對動作的了解，領(lǐng)悟。筆者認為講解時還要注意形象化和術(shù)語化，形象化指的是講解時可以將動作形象的比喻成大樹，老鷹等幼兒容易掌握的形象；術(shù)語化指的是武術(shù)有其專門的術(shù)語，常用術(shù)語有助于幼兒科學(xué)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)、記憶，對于武術(shù)的規(guī)范化和幼兒未來在武術(shù)上的發(fā)展起著打基礎(chǔ)的作用；

 口令的運用

 武術(shù)的節(jié)奏來自與口令，而且武術(shù)中身體的發(fā)力也需要口令的參與，口令不僅是教師需要，幼兒在動作時也需要。教師在武術(shù)教學(xué)中，教習(xí)長拳時，口令要聲音洪亮、短促有力，在教習(xí)太極拳時，口令應(yīng)柔和緩慢；在提示幼兒的下一個動作時也可用口令，如*個動作用 1 0 | 2 0 | 3 0 | 4 0 || ,這樣有助于幼兒方便快速的練習(xí)；幼兒在動作的時候也可以加上口令，以加強吐氣開聲的訓(xùn)練，如“馬步雙劈” “嗨！”等等。

 集中和分散練習(xí)

 集中練習(xí)是指幼兒在教師的統(tǒng)一指揮下，步調(diào)一致的進行武術(shù)練習(xí)的一種形式。集中練習(xí)可以幫助教師觀察練習(xí)中大家都容易犯的錯誤，而且讓幼兒有統(tǒng)一進行練習(xí)的機會也有助于培養(yǎng)幼兒頑強的意志品質(zhì)和集體主義精神；分散練習(xí)是指讓幼兒獨立進行武術(shù)練習(xí)的一種方法。這種方法有利于因人施教，糾正個別錯誤，同時又有助于培養(yǎng)幼兒學(xué)會體會剛剛學(xué)習(xí)過的動作技能，自己揣摩思考。

 在練習(xí)時還可以通過個人輪流練習(xí)法互相觀摩，互相學(xué)習(xí)，達到幼兒自己學(xué)習(xí)，主動

 取長補短的效果。

 多種教學(xué)手段相結(jié)合

 教學(xué)方法應(yīng)當跟上社會的發(fā)展和科技的進步，可以采用傳統(tǒng)的示范講解教學(xué)法，也可以采用多媒體教學(xué)法等等，盡可能的讓幼兒在感興趣的基礎(chǔ)上進行全面的觀察模仿，主動的學(xué)習(xí)。“興趣——幼兒主動學(xué)習(xí)的‘金鑰匙’”[8] 要能夠吸引幼兒學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，并給予幼兒全面觀察學(xué)習(xí)的機會，教師從旁指導(dǎo)、糾正，或者幼兒互相糾正。

 時間選擇

 幼兒的生理習(xí)慣、幼兒園的作息制度、體育活動的規(guī)律等對武術(shù)學(xué)習(xí)時間的選擇有著不可忽視的影響。筆者認為：幼兒武術(shù)的選擇不妨考慮放在晨間活動和下午的游戲活動時間。這樣既可以保證有充分的練習(xí)時間，又可以豐富幼兒園活動的內(nèi)容。另外：由于幼兒不可以做大量持久運動的生理特點，每次練習(xí)的時間應(yīng)當控制在30分鐘以內(nèi)（包含準備運動和整理運動的時間）。

 持之以恒

 所謂“拳不離手，曲不離口”，武術(shù)鍛煉如逆水行舟，不進則退，最忌“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。武術(shù)練習(xí)必須堅持持之以恒，這樣才能達到要達到的效果。這也是武術(shù)之所以能夠鍛煉幼兒意志品質(zhì)，耐心耐力的原因之一。

 研究中存在的問題

 由于諸多條件的限制，筆者僅從文獻理論中各個武術(shù)派別及幼兒生理、心理發(fā)展的特點對如何選擇幼兒武術(shù)的教學(xué)內(nèi)容進行了分析，并試圖對幼兒武術(shù)教學(xué)的方法提出建議，結(jié)論的正確性和科學(xué)性尚須得到實踐驗證，畢竟實踐才是檢驗真理的*標準；

 文獻資料受一定歷史階段的限制，可能有偏見、不完全或有選擇的殘缺，可能導(dǎo)致研究結(jié)果的偏頗。

 小結(jié)

 兒童時期是身體各項素質(zhì)快速增長的階段,在此階段較好地進行科學(xué)化訓(xùn)練,將為以后青少年時期的身體素質(zhì)緩慢增長階段和穩(wěn)定階段打下堅實的基礎(chǔ)和有力的保障。幼兒武術(shù)教育的開展為幼兒園體育教學(xué)增添了一道亮麗風(fēng)景的同時，也為幼兒園教學(xué)提出了新的要求。在幼兒武術(shù)教學(xué)中將會出現(xiàn)更多的問題，也會有更多的人為之探索和付出。筆者從文獻中分析了幼兒武術(shù)教學(xué)內(nèi)容的選擇可能應(yīng)當注意的問題和拋磚引玉的提出了探索性的建議。

 此次文獻研究由于筆者的個人能力有限，研究水平有限，分析也可能有許多不到位的地方，一定程度上影響了結(jié)論的可推廣性。希望下次能有機會作出進一步全面的調(diào)查和分析。

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