產(chǎn)后恢復有哪些內容

1、基礎調理:從根本上調理人體體質,恢復氣血運行能力,為產(chǎn)后恢復提供必需的*,使體質達到佳平衡。如疏經(jīng)通絡,補氣養(yǎng)血,肝***保養(yǎng)、心肺調理、卵巢保養(yǎng)等。

2、清瘀***:***產(chǎn)后身體內的殘留毒素,打通人體正常代謝通道,***產(chǎn)后問題隱患*產(chǎn)后健康。如清宮排瘀、潤腸通便、降脂***、排除殘乳等。

3、體形恢復:恢復肌體損傷,恢復全身體形。防止懷孕、生產(chǎn)過程中造成的各種肌體損傷蔓延,使身材恢復到孕前水平。如修身減 脂、胸部保養(yǎng)、除***等。

4、體質恢復:恢復因孕、產(chǎn)、乳而受影響的器官,在各器官恢復的同時,恢復其即有功能,使人體達到動態(tài)平衡。如子宮復舊、***美療、全身酸痛、體虛體弱等。

催奶師的職業(yè)素質,不但要求掌握豐富的營養(yǎng)、中醫(yī)、護理等專業(yè)知識和技能,還要遵守愛崗敬業(yè),誠實守信等一些職業(yè)道德規(guī)范。催奶師只有不斷提高自身的職業(yè)素質,才能實現(xiàn)自己的價值,得到社會的認可。

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生活細節(jié)用腹帶要因人而異。對哺乳的新媽媽來說,使用腹帶束縛,會勒得胃腸蠕動減慢,影響食欲,造成營養(yǎng)失調,乳汁減少。如果綁得太緊還會使腹壓增高,盆底支持組織和韌帶的支撐力下降,從而造成子宮脫垂、膨出、尿失禁等癥狀,會危害新媽媽的健康。

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在對子宮進行前需指導產(chǎn)婦將膀胱排空,并指導其全身放松,平躺在床上,在產(chǎn)婦代區(qū)域涂抹適當凡士林。主要對產(chǎn)婦三陰 交、關元以及宮底進行。專業(yè)醫(yī)師以雙手放置在產(chǎn)婦子宮底部,借助小魚際肌掌側對子宮進行順時針,單次10分鐘。在中需要對力度進行合理控制,以不促使產(chǎn)婦出現(xiàn)不適感為佳。