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1.專注力正確認知
作為家長需要明白孩子的專注力是一個長期的發(fā)展過程,家長需要用發(fā)展的眼光,客觀地看待孩子的表象和變化。孩子的專注力和自控力是在逐漸發(fā)展的。如果當(dāng)我們提醒孩子之后,發(fā)現(xiàn)孩子是有意愿來配合家長去約束他自己的行為的。說明孩子也在努力,從而也證明了家長和孩子有一份良好的親子關(guān)系。
2.如何改正專注力
如何改善孩子專注力,當(dāng)孩子準(zhǔn)備讀書時,首先保持身體坐正,做幾次深呼吸,然后給自己的大腦下一條開始讀書的指令,告訴眼睛應(yīng)該注視書本上的字,告訴嘴巴讀出眼睛看到的字,告訴耳朵同時聽自己讀書的聲音,告訴手和腳放在合適的位置,不能亂動。
3.改善小孩注意力從自己做起
通過兩個人的互動問答來鍛煉:一個人提問(任何問題),另一個人認真聽回答。一開始不要急于求成。*的辦法是讓孩子自己算出學(xué)習(xí)速度。如果我們堅持我們的孩子,這可能會適得其反,給他們帶來壓力和挫折。如果你的孩子對你的活動感興趣,邀請他加入進來。過一段時間,你會發(fā)現(xiàn)他們已經(jīng)能跟上你的步伐了。
4.三歲左右專注力注意力訓(xùn)練
三歲左右的孩子,已經(jīng)掌握了幾千個詞匯,能跟人進行簡單的交流。所以家長在給孩子講完睡前故事的時候,可以讓他們進行簡單的復(fù)述。并事先說明,如果講得好,就會有獎勵。這樣在媽媽講故事的過程中,孩子就會全神貫注地去聽去理解,不僅訓(xùn)練了專注力,還鍛煉了孩子的語言表達能力。
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