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1.籃球訓練團隊配合能力
團隊的配合能力,籃球是團體運動,只有好的團隊配合才能打出更高質(zhì)量的進攻,不管內(nèi)線外線球員都要懂得看隊友的站位,在適當?shù)臅r候分球給隊友。外線的球員視野更廣,所以要適當把控進攻的節(jié)奏。內(nèi)線球員在進攻時也要多留意隊友的位置,確保在自己被防死時有能外傳的機會。這些可以在籃球比賽視頻,如NBA、CBA等節(jié)目中學習,隊友間及時的交流也是有效的方法之一。額外說一點,如果條件允許,盡量多和固定的人做隊友,比如自己的伙伴或球場認識的球友,這種關(guān)系打久了之后會形成默契,不用多說,一個眼神或手勢就明白對方想要球還是需要擋拆。打起球來也更得心應手。
2.學習籃球提高反應能力
籃球?qū)儆陂_放型運動技能的運動,需要運動員根據(jù)場上千變?nèi)f化的瞬間去應變。久而久之,反應時間縮短,反應能力提高。和提高反應能力異曲同工。瞬息萬變的球場要求一名運動員果斷地做出什么時候投球,什么時候傳球等等的決定。對方的優(yōu)勢在哪里?我們的優(yōu)勢在何處?如何揚長避短排出*陣容?這些決斷能力的練習勢必能夠幫助一個人在日常生活中的大小決策。
3.籃球培訓的重要性
建議投籃基本功*是報個比較專業(yè)的培訓班,體育也是一種體驗,參加體育培訓之后他對專業(yè)知識有不小的收獲,比如為什么投籃的手型要這樣才容易進球,其實我希望孩子能知道的是,很多事情不是表面看起來那么簡單,身體力行并加以訓練才能做好,當孩子有更多體驗的時候,他才能知道這背后到底包含著怎樣的不易。
4.籃球鍛煉的團隊協(xié)作力
在籃球運動中可以有一名有價值的球員,但是團隊合作帶來的勝利感更優(yōu)越?;@球運動是一個集體項目,是需要靠團隊合作來完成的。在一個球隊中,每一個人都有自己的位置和所擅長的技術(shù),通過相互合作讓每個人技術(shù)充分發(fā)揮。4歲開始籃球運動,可以讓孩子從打籃球的過程中學會團隊內(nèi)的合作和與人分享。
5.17歲學習籃球可以嗎
17歲雖然年齡偏大,但是是可以的。很多的家長給孩子寶籃球班的最初目的就是為了孩子鍛煉身體,作為一項興趣來發(fā)展的。并不是說要求把籃球作為一個職業(yè),技術(shù)達到很專業(yè)的地步。一般的籃球培訓機構(gòu)18歲以下的都是可以學習的。
6.籃球訓練的重要性體現(xiàn)
籃球教學是高校運動訓練專業(yè)教學中不可缺少的重要內(nèi)容。在新時期三教改革背景下,積極調(diào)整運動訓練專業(yè)籃球課程教學體系,不僅有利于提高教學質(zhì)量,而且對增強學生體質(zhì)具有良好的促進作用。為滿足新時期教學改革需求,高校應基于現(xiàn)代教育理念的基礎(chǔ)上,肩負起運動訓練專業(yè)籃球教學改革的重任。
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