怎么訓(xùn)練孩子的注意力？
孩子注意力不集中是一種不好的現(xiàn)象，是導(dǎo)致讀書成績不好的關(guān)鍵原因。孩子注意力不集中，你可以從以下3個方面來改變孩子的注意力：1合理安排讀書時間：孩子如果很迷茫，經(jīng)常玩游戲或者看電視的話，父母就要幫助孩子合理安排讀書時間，讓孩子分清主次。
2吃燕麥：燕麥還里面有豐富的維生素B、E及礦物質(zhì)鋅等有益大腦的營養(yǎng)素。維生素E可以抑制腦細胞中的紫褐質(zhì)堆積，能減輕疲勞、防止大腦衰退老化。
3多聽音樂：音樂可以開發(fā)右腦，尤其古典音樂對孩子右腦的開發(fā)有很大影響。還可以在孩子從事其它活動時，創(chuàng)造一個音樂背景。音樂能激活孩子右腦細胞并得到很好的開發(fā)。在我孩子*時，孩子的記憶力常常差，背單詞犯困，致使各科的成績也很糟糕。無意間在百度上搜尋到了能夠增強智商的“特斯拉大腦訓(xùn)練”，學(xué)完后，讀書不再犯困，各科成績都變好了。相信我的分享應(yīng)該對你有用。
孩子注意力不集中的訓(xùn)練方法 這三個方法可以試試
1、聽數(shù)報數(shù)法：讓孩子聽一組數(shù)字，如375985，然后立即報出來。每天訓(xùn)練的數(shù)組可逐漸加長。2、聽數(shù)倒背：讀給孩子一組數(shù)字，讓孩子倒背出來，如426，孩子背出“624”。數(shù)組隨訓(xùn)練的進程逐漸加長。
3、復(fù)述詞語：家長從書中隨意讀出5個詞，要求孩子復(fù)述；家長從書中讀出6個詞，要求孩子復(fù)述。
孩子專注力差怎么訓(xùn)練
注意力一般是指集中于某種事物的能力，可通過保證睡眠充足、調(diào)整狀態(tài)、減少環(huán)境干擾、注意力或軀體鍛煉以及心理疏導(dǎo)等進行改善。1.保證睡眠充足：睡眠充足能夠促進腦部血液循環(huán)，有助于緩解腦部負擔(dān)，保證精力旺盛，從而有助于集中注意力。
2.調(diào)整狀態(tài)：可以在自己覺得效率*、注意力*的時間點進行學(xué)習(xí)或工作，有助于集中注意力。
3.減少環(huán)境干擾：避免在其他的環(huán)境中學(xué)習(xí)或者是工作，以免環(huán)境影響導(dǎo)致注意力不集中。
4.注意力和軀體鍛煉：可以根據(jù)自己興趣愛好選擇畫畫或者手工等有助于集中注意力的事情進行訓(xùn)練，如果存在有多動癥，也可以通過打籃球或跑步等方式消耗體力，有助于集中注意力。
5.心里疏導(dǎo)：如果孩子注意力較差，可以通過表揚或適當(dāng)獎勵等來逐漸改善。
如果通過以上這些方法都沒能改善注意力，有可能是身體營養(yǎng)不良或者是疾病因素引起，需要積極去醫(yī)院相關(guān)科室就診，明確診斷，遵醫(yī)囑進行處理。
孩子注意力不集中的訓(xùn)練方法有哪些
有很多家長比較關(guān)心，如果自己的孩子注意力不集中，有什么訓(xùn)練方法嗎，來看一下！
孩子注意力不集中的訓(xùn)練方法有哪些
1.聽覺注意訓(xùn)練
有些家長會說，我的孩子在看電視時，注意力特別集中，如果學(xué)習(xí)時也能這樣就好了。其實，孩子天生會被動態(tài)的、彩色的、具象的事物或情節(jié)所吸引。尤其看電視時，孩子無需進行過多的思考和探索，只是被動接收信息。但學(xué)習(xí)時，需要進行抽象的思考，注意力自然不易集中。聽覺注意訓(xùn)練可以鍛煉孩子在沒有圖像輔助的情況下集中注意力。
2.快速反映訓(xùn)練
在這些訓(xùn)練中，需要規(guī)定孩子的完成時間或計時比賽，讓孩子在快速集中的情況下完成訓(xùn)練，思維保持高度的集中。
3.游戲訓(xùn)練
訓(xùn)練孩子注意力時，家長應(yīng)認真專注，但切忌過于嚴肅或訓(xùn)練枯燥，這都可能造成孩子的逆反心理。有些小游戲也是可以訓(xùn)練孩子的注意力的，例如玩多米諾骨牌、走迷宮等。
孩子注意力不集中家長如何做學(xué)習(xí)定量
讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，父母要給予一定鼓勵(表揚、撫摸、親吻等)，并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。
鼓勵孩子培養(yǎng)興趣
平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。
孩子注意力不集中怎么辦 有六種方法可以讓孩子提高注意力
1、孩子的注意力不集中，要鍛煉他的平衡能力2、注意力不集中可以通過一些特定的課程培訓(xùn)，比如“注意力訓(xùn)練趣味5+5”
3、注意力不集中，孩子很容易受到外界的干擾
4、注意力不集中，需要找到孩子感興趣的東西，先培養(yǎng)孩子的專注力
5、家長在家也可以通過一些小游戲來訓(xùn)練孩子，比如”搭積木”“拼圖”“雙手寫字”“報數(shù)字”“正話反說"等
6、榜樣的作用很重要
培養(yǎng)孩子注意力的50種方法
培養(yǎng)孩子注意力的50種方法：第1種方法：給孩子一個獨立的學(xué)習(xí)環(huán)境；
第2種方法：孩子房間的布置要整潔有序；
第3種方法：減少不必要的刺激和干擾；
第4種方法：房間的光線要柔和；
第5種方法：加強孩子的腦營養(yǎng)；
第6種方法：保證孩子充足的睡眠；
第7種方法：給孩子健全的愛；
第8種方法：支持你的孩子；
第9種方法：家長要做好榜樣；
第10種方法：寬容地對待孩子的注意力分散；
第11種方法：培養(yǎng)樂觀開朗的孩子；
第12種方法：不要經(jīng)常斥責(zé)孩子；
第13種方法：引導(dǎo)孩子放松身心；
第14種方法：讓孩子學(xué)會正面的自我暗示；
第15種方法：不要給孩子不良的暗示；
第16種方法：給孩子交往的自由；
第17種方法：讓孩子學(xué)會積極溝通；
第18種方法：讓孩子學(xué)會正確看待分數(shù)；
第19種方法：讓孩子學(xué)會克服自卑；
第20種方法：讓孩子總能看到希望；
第21種方法：不要干擾孩子做喜歡做的事情；
第22種方法：不要經(jīng)常強迫孩子做不喜歡的事；
第23種方法：給孩子選擇的權(quán)利；
第24種方法：興趣讓孩子愛上學(xué)習(xí)；
第25種方法：讓孩子學(xué)會交替學(xué)習(xí)；
第26種方法：教孩子明確注意的對象；
第27種方法：給孩子玩的時間；
第28種方法：與孩子一起玩注意力游戲；
第29種方法：不要為孩子設(shè)計理想；
第30種方法：寬容孩子的不足之處；
第31種方法：讓孩子遵守合理的作息制度；
第32種方法：讓孩子學(xué)會給自己規(guī)定期限；
第33種方法：提高孩子自我控制的能力；
第34種方法：控制孩子的多動；
第35種方法：讓孩子學(xué)會緩解自己的焦慮；
第36種方法：讓孩子多參加體育鍛煉；
第37種方法：讓孩子主動提高學(xué)習(xí)效率；
第38種方法：讓孩子獨立完成作業(yè)；
第39種方法：讓孩子在一定時間內(nèi)專心做好一件事；
第40種方法：有意注意訓(xùn)練；
第41種方法：注意專注訓(xùn)練；
第42種方法：注意廣度訓(xùn)練；
第43種方法：注意分配訓(xùn)練；
第44種方法：視力引導(dǎo)訓(xùn)練；
第45種方法：注意轉(zhuǎn)移訓(xùn)練；
第46種方法：目標引導(dǎo)訓(xùn)練；
第47種方法：閱讀能力訓(xùn)練；
第48種方法：眼口協(xié)調(diào)訓(xùn)練；
第49種方法：動手能力訓(xùn)練；
第50種方法：聽覺能力訓(xùn)練。
怎樣訓(xùn)練兒童注意力？
孩子注意力不集中是許多父母頭痛的問題，會引起孩子的成績下降。孩子注意力不集中，你可以從以下3個方面來改變：1釋放孩子的頭腦：多讓孩子自己思考問題，多讓孩子自己去想事情，鍛煉孩子思維能力。
2吃魚肉：魚里面有一種物質(zhì)叫DHA，有補腦健腦的作用，能加強大腦細胞的活動，從而提高記憶能力，對大腦細胞活動有促進作用。
3保證充足的睡眠：睡眠非常重要，保護腦主要靠睡眠。好的睡眠是恢復(fù)腦的重要方式。若睡眠太少，很可能造成情緒失調(diào)，良好的睡眠是提高智商的基礎(chǔ)。曾經(jīng)在我的孩子讀*的時候，他的記憶力時常差，背英語總是記不住，各科的成績都很不好。無意間在百度發(fā)現(xiàn)了能開啟智力的“特斯拉潛能開發(fā)課程”，看完后，才開始改變了孩子不良狀況?？磿辉僮呱?，各科成績都提升了很多。相信我的分享應(yīng)該能幫到你。
孩子注意力訓(xùn)練的方法
孩子注意力訓(xùn)練的方法
孩子注意力訓(xùn)練的方法，注意力對孩子來說很重要，不僅可以深入思考，還可以提高了學(xué)習(xí)效率。有家長發(fā)現(xiàn)，孩子上課注意力不集中，總是走神。下面來看看孩子注意力訓(xùn)練的方法。
孩子注意力訓(xùn)練的方法1一、針對孩子聽知覺的訓(xùn)練集錦
訓(xùn)練目的：訓(xùn)練學(xué)生學(xué)習(xí)能力，能使學(xué)生上課專心聽講，認真寫作業(yè)，考試不粗心，提高學(xué)習(xí)成績。
訓(xùn)練要求：每天訓(xùn)練10分鐘，放學(xué)后在家里寫作業(yè)前訓(xùn)練，由家長監(jiān)督訓(xùn)練情況，必須每天堅持訓(xùn)練，效果明顯。
方法1、數(shù)字傳真
訓(xùn)練方法：家長將下列每個數(shù)字讀一遍，孩子在聽完之后憑記憶寫下聽到的數(shù)字。
例如：家長讀：68715孩子聽完之后在紙上寫：6871568
方法2、聽字訓(xùn)練
家長讀下列短文，孩子認真聽，當(dāng)聽到一個“一”字就用筆在紙上打一個“√”，家長讀完后統(tǒng)計“一”字的個數(shù)，直到孩子記錄的個數(shù)與短文中“一”的個數(shù)相同為止。
短文：
有一只小鳥，它的家搭在*的樹枝上，它的羽毛還未豐滿，不能夠飛，每日只在家里嘰嘰地叫著，和兩只老鳥說著話兒，他們都覺得非常快樂。
這一天早晨，它醒了。那兩只老鳥都找食物去了。
一看見火紅的太陽，它又害怕了，因為太陽太大了，它又看見一棵樹上有一片好大的樹葉，樹葉上又站著一只小鳥，正在吃害蟲呢，害蟲吃了很多樹葉，讓大樹不能長大，大樹是我們的好朋友，每一棵樹都產(chǎn)生氧氣，讓我們每一個人呼吸。
這時，老鳥馬上飛過去，與小鳥一起吃害蟲，吃得飽飽的，并為民除害。
方法3、玩“開火車”游戲
這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當(dāng)然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。
為了敘述的方便，現(xiàn)以三人為例，方法是：三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話語言來開動“火車”。
如：
父當(dāng)作北京站，母當(dāng)作上海站，孩子當(dāng)作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開。”大家一齊拍手喊：“往哪開？”
父拍手喊：“廣州開”。于是，當(dāng)廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開。”
大家又齊拍手喊：“往哪開？”兒子拍手喊：“上海開”。
這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口?！盎疖嚒遍_得越快越好，中間不要有間歇。
方法4、詞語思維
訓(xùn)練方法：家長每念一個詞語，孩子認真聽，當(dāng)聽到電器就馬上舉起右手,當(dāng)聽到學(xué)習(xí)用品就馬上舉起左手。
凳子 課桌 洗衣機 籃球 電視機 自行車 書包 電冰箱 作業(yè)本 葡萄 空調(diào) 電風(fēng)扇 電話機 被子 杯子 鋼筆 手機 籃球 羽毛球 打火機 飛機 刀劍
二、針對孩子視知覺的訓(xùn)練集錦
方法1、按順序找數(shù)字
我國年輕的數(shù)學(xué)家楊樂、張廣厚，小時候都曾采用快速做習(xí)題的辦法，嚴格訓(xùn)練自己集中注意力。
這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來鍛煉注意力的小游戲。
在一張有25個小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面（見下表），然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時計時。
研究表明：7-8歲兒童按順序?qū)д颐繌垐D表上的數(shù)字的時間是30-50秒，平均40-42秒；
正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。
可以自己多制做幾張這樣的訓(xùn)練表，每天訓(xùn)練一遍，相信注意力水平一定會逐步提高！
方法2、玩撲克游戲。
可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。
取3張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌。如：梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報出梅花2在哪兒。
她說猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。
隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。
這種方法能高度培養(yǎng)注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點，非常受孩子歡迎，玩起來孩子的積極性很高。每天堅持玩一陣，注意力會有所提高。
*，為了更好激發(fā)孩子的訓(xùn)練興趣，減少訓(xùn)練過程中的枯燥感。家長在運用訓(xùn)練方法時，可適時增加一些獎懲措施，以此增加訓(xùn)練樂趣。
孩子注意力訓(xùn)練的方法2大聲讀書
大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個時間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅持下去。
營造家庭學(xué)習(xí)環(huán)境
營造一個有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子的書桌上，只能放有書本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡潔。
孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應(yīng)該越簡單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當(dāng)作玩具來玩；孩子的書房也要收拾得簡潔明快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方；孩子學(xué)習(xí)的時候，更不能有電視機、電話等聲音干擾；父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時進進出出，大聲干擾。
此外，室內(nèi)的光線也是一個容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、整潔的環(huán)境。
不買過多玩具
在日常生活中，不要給孩子買過多的玩具。我們經(jīng)?？吹竭@樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具，可是孩子往往是一會兒玩這個，一會兒玩那個。太多的玩具只會讓孩子注意力渙散。
一次只做一件事
讓孩子一次只做一件事情。人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中。
所以，哪怕當(dāng)孩子玩玩具的時候，也要關(guān)掉電視機；做作業(yè)的時候，不要放音樂。
自我約束力游戲
跟孩子一起玩“自我約束力”的游戲，并把這樣的`方式貫徹進孩子的生活。你可以有意識地設(shè)置一些情境幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進的過程。
智力訓(xùn)練
買一些智力訓(xùn)練的書，讓孩子每天堅持做練習(xí)。一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找錯誤，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長短等等。
剛開始時間不可過長，但往后可逐漸延長練習(xí)時間，一定要每天堅持練。可以給予紅五星獎勵或打分。
孩子注意力訓(xùn)練的方法3事情一件一件來做
想讓孩子集中注意力，先要學(xué)會培養(yǎng)孩子事情要一件一件來做，讓孩子習(xí)慣專注于一件事，這樣有利于培養(yǎng)孩子注意力，時間長了，就會快速提高孩子注意力了。
調(diào)整學(xué)習(xí)方式
很多孩子一到學(xué)習(xí)時，注意力就會分散。而注意力分散了，孩子就很難學(xué)進去了。這個時候，可以讓孩子換一種學(xué)習(xí)方式，不同的學(xué)習(xí)方式孩子的注意力可能會重新分配轉(zhuǎn)移。對培養(yǎng)孩子的注意力也可能會起到很好的效果。
安靜單調(diào)的學(xué)習(xí)環(huán)境
想要培養(yǎng)孩子的注意力，可以給孩子提供一個安靜的環(huán)境，這樣可以讓孩子心無旁騖的去學(xué)習(xí)。安靜的環(huán)境會給孩子的注意力集中起到很大的作用。孩子學(xué)習(xí)的時候在一個安靜的環(huán)境中，有利于慢慢培養(yǎng)注意力集中的能力。
注意力集中訓(xùn)練
想讓孩子集中注意力是需要一個過程的，很多家長都會幫助孩子進行注意力訓(xùn)練，這樣長時間堅持效果會很明顯，培養(yǎng)孩子注意力集中的速度也很快。
孩子為什么會注意力不集中
環(huán)境的干擾：有些孩子在學(xué)習(xí)和生活中，身邊的環(huán)境都比較嘈雜，還有一些家長在孩子學(xué)習(xí)的時候，總是走來走去，噓寒問暖。也有一些孩子的房間光線不好，這些外在環(huán)境干擾都會影響到孩子的注意力。
生理因素影響：想要保持高度的注意力，需要旺盛的精力。很多學(xué)生上學(xué)前習(xí)慣不吃早飯，上課的時候餓了，就很難讓自己集中注意力。還有的學(xué)生作業(yè)比較多，需要學(xué)習(xí)到很晚，導(dǎo)致睡眠不足，上課的時候無精打采，這樣也很難集中注意力。
對當(dāng)前的事情不感興趣：俗話說：興趣是*的老師，同樣如果孩子對當(dāng)前的事情并不感興趣，那么，就很難全心投入，也就不能保持高度注意力集中了。時間一長就會陷入一個惡性循環(huán)的怪圈中。
如何訓(xùn)練孩子注意力 解決方法如下
1、給孩子進行勸說，讓孩子認識到注意力的重要性。如果孩子出現(xiàn)了注意力不集中，上課不會很好的聽講，從而影響到學(xué)習(xí)的成績。讓孩子注意到問題的重要性，孩子慢慢從心理上能夠自我得到改善。2、進行注意力行為的訓(xùn)練，比如給孩子進行獨木橋、拼圖以及其他的游戲，讓孩子養(yǎng)成注意力集中的好習(xí)慣。一般如果孩子表現(xiàn)有進步，家長要積極的進行表揚和鼓勵，千萬不要打擊孩子的積極性。如果孩子稍微有點不太如意，家長也要時常的鼓勵，千萬不要簡單粗暴地進行指責(zé)，否則孩子的注意力是很難得到培養(yǎng)的。一般給孩子訓(xùn)練要掌握一個原則，以鼓勵為主，批評要適當(dāng)?shù)倪M行。