盛夏，在沒有辦法逃離酷暑之地的情況下，大多數(shù)人都會選擇躲進(jìn)空調(diào)房享受清涼，這是空調(diào)帶來的舒適。然而在冷氣帶走身體暑熱的同時也更加劇了皮膚水分的流失，使我們常常感覺皮膚緊繃、發(fā)紅、甚至起皮、脫屑……因此，想要皮膚水水潤潤一整夏空調(diào)房保濕功課必須做足！

　　一、長相廝守的空調(diào)房：辦公室
　　炎熱的夏天，辦公室里的冷氣一般要比室外溫度平均低15度左右，如此之大的溫差使得肌膚每天至少兩次進(jìn)出于冷熱交替的環(huán)境中，受著忽冷忽熱的刺激。與此同時，干燥的空氣導(dǎo)致了辦公室內(nèi)濕度下降，肌膚干燥無可避免。
　　辦公室保濕tips：
　　1、在早晨的護(hù)膚程序中，至少要使用三種保濕類產(chǎn)品，如保濕爽膚水、保濕眼霜及保濕乳液等。
　　2、盡量減小室內(nèi)外的溫差，如果冷氣溫度可調(diào)，請將它控制在24℃左右。
　　3、喝足夠水，每天至少要喝8大杯水。如果外出的話，*隨身攜帶一瓶礦泉水。
　　4、常備各種噴霧等保濕、補水類產(chǎn)品在辦公室里。噴劑*一兩個小時就使用一次。

　　二、揮汗如雨的空調(diào)房：健身房
　　健身房里雖然冷氣很足，但是由于運動而產(chǎn)生大量熱量使運動者本身仍然感覺十分悶熱，此時很多人會選擇待在離冷氣最近地方，讓汗水迅速蒸發(fā)，其結(jié)果就是在蒸發(fā)的過程中也帶走了皮膚中的水分，肌膚更加干燥。
　　健身房保濕tips：
　　1、不要因為流汗和炎熱而立刻到空調(diào)附近吹冷氣，否則會對肌膚造成刺激。
　　2、運動后立即脫掉濕衣服，否則肩、背、胸上的暗瘡會在汗?jié)褚路哪Σ料略倜俺鰜?。除此之外，汗水粘附在皮膚上，容易長粉刺。
　　3、運動后半小時內(nèi)，臉部仍會流汗，不要立即上妝，如果有需要，*在四十分鐘后再化上淡妝。

　　三、封閉的空調(diào)房：飛機(jī)艙
　　經(jīng)常奔波在陸地上的美女，一到了天上，會是什么樣？如果你有過類似的經(jīng)驗，你就會知道再美的女人到了飛機(jī)上，都會被長時間的干燥缺水和身心疲憊折騰得花容失色。因為在嚴(yán)重干燥、空氣不流通的機(jī)艙里無論你的平日肌膚保養(yǎng)得有多好，都不要忽略這幾個小時的飛行時間。
　　機(jī)艙保濕tips：
　　1、保持面部清爽干凈，此時潔面布、濕紙巾可派上大用場，它含有二合一卸妝乳液，分兩面使用，一面較粗糙用以卸妝，一面光滑用來擦拭。
　　2、高密度織布保濕面膜，它們大多含植物精華、維生素E、膠原蛋白、彈力蛋白及保濕因子，既省去了潔面的麻煩，又能迅速拯救肌膚瀕臨干涸的危機(jī)，延緩水分流失，同時還能使皮膚柔嫩明亮。
　　3、不可不備的保濕噴霧劑，可以隨時補充肌膚所流失的水分。建議在飛行途中每隔30分鐘，就往臉上噴一次保濕噴霧。
　　4、選擇正確的免費飲料，要注意多喝水，尤其是礦泉水，以補充水分，解渴潤膚。當(dāng)然，你也可以向空務(wù)員多要些蘇打水，一方面能中和胃酸，保護(hù)胃部，另一方面它的利尿作用能防止腳部水腫。

　　四、隨心所欲的空調(diào)房：臥室
　　很少有人會在夜里醒來將空調(diào)關(guān)上，所以在大多數(shù)時候肌膚要承受八小時以上的冷氣吹襲。臥室里的濕度本來就比較低，如果再伴著空調(diào)入睡，這樣做的結(jié)果是，躲開了炎熱的侵襲卻誤入了干燥的圈套。
　　臥室保濕tips：
　　1、不要忽略眼部和唇部肌膚，睡前一定要涂抹具有保濕功效的眼霜和唇霜，以免脆弱的眼唇部肌膚因干燥而產(chǎn)生細(xì)紋。
　　2、別因為擔(dān)心身體缺水而在睡前喝大量的水，否則第二天早晨你看到的將是浮腫的臉和雙眼。
　　3、不要以為空氣加濕器只有在冬天才用得著，此時為了保持夜晚臥室空氣中的濕度，避免肌膚過度干燥，還是需要在床頭擺放一臺小型的加濕器，根據(jù)室內(nèi)濕度調(diào)節(jié)到適合的數(shù)值。