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石家莊注意力提高課程

日期:2020-12-13 16:34:20     瀏覽:135    來(lái)源:學(xué)校網(wǎng)
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訓(xùn)練預(yù)期效果:

能夠進(jìn)行積極的自我對(duì)話;

學(xué)會(huì)自我平靜以獲得控制的技巧;

知道如何集中注意以達(dá)成目標(biāo);

增強(qiáng)忍耐力,能夠延遲滿足;

更好的主動(dòng)注意技巧;

知道如何從外界獲得積極信息以增強(qiáng)內(nèi)在力量。


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