沈陽鐵西區(qū)注意力訓(xùn)練學(xué)校哪個比較好，最近這段時間在各大平臺都能看到沈陽專注力訓(xùn)練，我還特意查詢了下專注力訓(xùn)練方法，舒爾特方格是專注力訓(xùn)練的好方法，專注力需要時間過程，專注力從小培養(yǎng)，過早接觸電子產(chǎn)的危害，培養(yǎng)的專注力環(huán)境很重要。

1.專注力訓(xùn)練方法

碎片化的時間可以用來瀏覽一些資訊信息，但是如果作為學(xué)習(xí)一些新知識，容易造成記憶不夠牢固，很難形成知識系統(tǒng)。學(xué)習(xí)中更需要的是深入性和連貫性，尤其是深度的學(xué)習(xí)，都是需要整片的時間。當(dāng)然，如果實在是工作太忙，時間太少，碎片化的時間也是可以利用起來的??！

2.舒爾特方格是專注力訓(xùn)練的好方法

在一張紙上畫25個方格，將1至25的數(shù)字打亂寫在格子里，讓孩子按照順序，指出每個數(shù)字的位置，同時要大聲念出來，很多機構(gòu)是拿它來測試孩子的注意力水平的。大家可以對照下面的表格來看一看孩子的注意力水平怎么樣。年齡小的孩子也可以降低難度，變成九宮格或者十六個宮格。

3.專注力需要時間過程

孩子能力的提升不是一蹴而就的，而是一個量變產(chǎn)生質(zhì)變的過程，只要堅持下去，一定能收獲孩子能力的成長。我們都知道比起60分到80分，從95分提升到100分需要付出更多的努力，家長要做的就是靜待花開?？偠灾?，孩子能力的提升是一個長期的過程，這之中需要孩子、訓(xùn)練中心、家長三方合力，才能讓孩子最快速度得到提升。

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4.專注力從小培養(yǎng)

有的家長認(rèn)為孩子專注力不夠只是因為年齡小，隨著年齡的增大，慢慢的孩子會改過來，但是家長這樣的想法是錯誤的，專注力并不會隨著孩子的年齡就會變好，相反的，如果不及時改正過來，孩子的專注力會越來越差。正如“書癡者文必工，藝癡者技必良”，從小的時候就開始訓(xùn)練孩子的專注力，對孩子未來的發(fā)展是有很大的好處的。

5.過早接觸電子產(chǎn)的危害

越是精彩的東西越容易吸引幼兒，但也會埋下幼兒專注力分散的隱患，所以不要讓孩子過早接觸電子產(chǎn)品，破壞他殘存的一點專注力。孩子的專注力差不是天生的，而是家長無意中的一些行為破壞了，你現(xiàn)在改還來得及盡可能的必要去打斷幼兒正在干自己專注喜歡事。

6.培養(yǎng)的專注力環(huán)境很重要

觀察小孩在專心做著一件事請的時候，家長要減少外界對他的影響，不要喊叫他其吃飯、洗澡減少周圍視覺刺激和聽覺刺激，營造一個安靜的環(huán)境，也可以集中孩子的注意力，專注力集中的小孩在他學(xué)習(xí)，交朋友，人際關(guān)系也有很大的幫助。

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