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1.專注力訓練專心很重要

當你做A的時候，就不要覺得自己可以同時做B，這樣處理起事情，往往是2倍的時間還不止，而且很容易出現(xiàn)事情混亂，邏輯也被破壞。聽起來高效利用時間，其實不是。把一件事專心做好，然后再去解決另外一件事，有時候，這種狀態(tài)會帶來意想不到的靈感！

2.的專注力是天生的嗎

專注力是一個人與生俱來的能力，在嬰兒時期，孩子就已經(jīng)顯示出較強的專注力。然而隨著孩子長大，他們開始被周圍感興趣的事物吸引，于是孩子的專注力開始發(fā)生了變化。孩子的專注力是根據(jù)家庭的教育環(huán)境和生活的環(huán)境有很大的影響，時間一久你會發(fā)現(xiàn)孩子的專注力逐漸下降，所以孩子的專注力訓練是很重要的。

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3.提高小孩的專注力有哪些方法

在孩子學習或做自己感興趣的事情時，給孩子提供一個獨立、安靜的空間。比如畫室、書房等等，并確保隔壁房間不會有聲音干擾。在孩子的書桌上，不要擺放無關的東西，只放學習用品，并將室內(nèi)光線調(diào)至柔和，這些方法都能很好的提高小孩的注意力。

4.缺乏注意力專注力的小孩可以這樣

小孩缺乏注意力與專注力可以設定一個小孩能完成但有不是能輕易完成的小目標，鼓勵小孩能積極去完成，這樣可以始小孩在較短的時間里集中注意力做某件事情不分心，進而使專注力得到好的發(fā)展和提升。長時間堅持不知不覺小孩就會習慣成自然，做一個自律有優(yōu)秀的小孩。

5.小孩專注力不集中家長要配合

小孩在寫作業(yè)的時候不專心因為馬虎出現(xiàn)的錯題，東張西望，摸著摸哪這些都是專注力不集中表現(xiàn)，家長看見這種情況又會大罵甚至打人的心都會，這樣導致家長和小孩的累心崩潰，作為家長更是要做*的老師，控制好自己的脾氣，多指導和引導配合相關的培訓幫助孩子改掉這些不好的習慣。

6.培養(yǎng)專注力小妙招

家長耐心引導，小孩出現(xiàn)注意力不集中時，家長不要打小孩、罵小孩，要耐心地引導和培養(yǎng)小孩，讓孩子一次只做一件事情，不要有一心多用的習慣，家長可以利用游戲訓練：用一些智力訓練、拼圖、積木等增強轉(zhuǎn)移力的游戲，每天堅持玩，也能夠集中孩子的注意力幫他鍛煉較強的專注力和自律性。

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