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體能訓(xùn)練師證的內(nèi)容包括理論知識(shí)和實(shí)際技能兩部分。內(nèi)容主要包括解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、心理損傷防護(hù)等方面的知識(shí)。的中,你需要認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)的教材和資料,并且進(jìn)行大量的練習(xí)和實(shí)踐。

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