南昌新建區(qū)演講口才培訓(xùn)哪里好，我們對南昌演講培訓(xùn)可能還存在誤區(qū)，讓我們一起通過演講的內(nèi)容，應(yīng)對演講意外，解除環(huán)境的不確定因素，演講中實(shí)用的心理學(xué)技巧，怎樣提高即興演講水平，如何在演講中正確地運(yùn)用手勢，如何克服演講的恐懼，緊張是人類的一種本能反應(yīng)，想要的太多能給的太少來了解一下吧。

演講的內(nèi)容

題材深刻，主題明確，有正能量。一次上臺演講，內(nèi)容構(gòu)成包括：總述、故事、道理或寓意、總結(jié)。加上前面的開場自我介紹和“謝謝大家！”一共6部分。稿件內(nèi)容盡量原創(chuàng)，因?yàn)橹挥凶约焊私庾约旱膭?chuàng)作理念，有感而發(fā)，更口語化。內(nèi)容一定要深刻，感人。感人的前提是要感動自己，讓自己有感受才能打動別人，*是自己的故事。

應(yīng)對演講意外

緊張：心法，你講錯了，忘了，大家也不會打你。另外，臺下都是豐收的大白菜，結(jié)尾忘詞：把演講的核心觀點(diǎn)或主題，大聲說三次，一次比一次聲音大，做呼吁或決心的手勢，然后謝謝大家！你看著開心不？演講前對大聲自己說：“我很棒！”然后大笑三聲。深呼吸，再上臺。開場忘詞：直接講你準(zhǔn)備的故事，萬萬不要因?yàn)榫o張而道歉。中場忘詞：問問大家對你的故事，有什么看法，沒有法律規(guī)定演講不能互動，或者直接與聽眾去握手互動。

解除環(huán)境的不確定因素

首先，提前到場，測試現(xiàn)場的幻燈片播放效果，包括檢查電腦、投影、接線、翻頁器。其次，你要到演講臺上走一走、站一站，說幾句話，看一看觀眾席，感受一下在臺上的感覺。也就是熟悉環(huán)境，了解舞臺位置、聽眾位置、嘉賓位置，明確自己在活動中什么時(shí)候上場，前后嘉賓是誰。這樣的好處是，整個環(huán)境對你來說就不再是陌生的了。對設(shè)備、演講順序的提前確認(rèn)，也可以減少意外狀況，讓你心里更踏實(shí)。

南昌演講培訓(xùn)

演講中實(shí)用的心理學(xué)技巧

當(dāng)你要參加演講或者會議發(fā)言時(shí)，提前把自己好好打扮一下，會贏得多數(shù)人的*信任感。這是一種“光環(huán)效應(yīng)”，人們對光鮮亮麗的人總會有種下意識的信任感，另外，演講時(shí)可以佩戴紅色領(lǐng)帶，紅色是激情的象征，聽眾的視線和情緒都更容易集中到你的身上。當(dāng)你準(zhǔn)備面試或者上臺演講，精神處于高度緊張狀態(tài)時(shí)，可以事前嚼兩?？谙闾?，你的緊張會立馬得到緩解，上臺的狀態(tài)會更好，“吃東西”這個動作會讓人潛意識里感到放松和安全感。

怎樣提高即興演講水平

即興演講在演講中的比例非常大，占到了80%以上。大到被臨時(shí)邀請登上幾百上千人的舞臺上發(fā)言，小到平時(shí)的各種面試、遇到老板時(shí)被問起工作等，都可以說是即興演講。即興演講的*特點(diǎn)就是未做準(zhǔn)備，或者說沒有時(shí)間準(zhǔn)備。同時(shí)即興演講在思維的敏捷性、語言的邏輯性和口頭表達(dá)的雄辯性方面有更高的要求。大部分人對公眾演講的恐懼和害怕，主要來自對即興演講的恐懼和害怕。

如何在演講中正確地運(yùn)用手勢

關(guān)于手勢，只有一點(diǎn)需要記住：把手放到上半身來。一個誤區(qū)需要糾正：不要事先計(jì)劃手勢。我對 黑域 貼的 琢磨先生 對手勢的解讀不以為然。手勢不是武術(shù)招式，和表意之間根本沒有這樣一對一的明確關(guān)系，手勢的運(yùn)用也不是這樣僵化死板。何況，似乎每個手勢都不一定是他解讀的意思。把手放到上半身來雙手不要自然下垂，這樣每次要做手勢時(shí)，都要把手拿上來。稍微有點(diǎn)怯場的話，手還沒抬起來，動作就結(jié)束了，而觀眾的視線是集中在你上半身的。

如何克服演講的恐懼

首先我有一個建議，那就是建議大家你不要再躲再逃避了。你必須拿出認(rèn)真的態(tài)度來認(rèn)真去準(zhǔn)備演講，無論你覺得這個演講多傻逼多無聊根本沒有人會聽，老師其實(shí)也不重視，你也要認(rèn)真去準(zhǔn)備。為什么？很簡單，如果你敷衍了事，演講的效果就不會好你對演講的體驗(yàn)也就不好，你對演講的體驗(yàn)不好，那么它就會作為一個不愉快的經(jīng)歷保存在你的腦海里，以后一提到演講，這次不愉快的經(jīng)歷就會涌上你的心頭，讓你更加想要逃避這個事情。

緊張是人類的一種本能反應(yīng)

大家想象一下，你進(jìn)入了一片森林里，突然，在你的前面出現(xiàn)了一頭渾身帶刺的野豬，向你狂奔而來。你的心跳開始加速，快到你不能忍受，這時(shí)你的大腦出現(xiàn)了兩個字：逃跑。你瞬間像劉翔附身一樣，跑得比火箭還快。這就是我們大腦自原始以來的自我防衛(wèi)應(yīng)急機(jī)制，在你面對危險(xiǎn)的時(shí)候，它一般會做出兩個選擇：逃跑或者是戰(zhàn)斗。所以，在演講的時(shí)候，當(dāng)你暴露在觀眾的關(guān)注下，大腦就會把這種場景視為一種危險(xiǎn)。此時(shí)，就會出現(xiàn)心跳加速、全身發(fā)抖等一系列的緊張生理反應(yīng)。

想要的太多能給的太少

舉個例子，可能大家就明白這個問題了，比如你去跟你朋友借錢的時(shí)候，是不是這時(shí)候心里會很緊張，內(nèi)心忐忑。不知道他到底會不會把錢借給我，萬一他不借給我，那我豈不是很尷尬嗎？但是你換一個做法，如果這個時(shí)候你拿著你的房產(chǎn)證，你說我抵押一下借點(diǎn)錢。這時(shí)候，你會去緊張嗎？不會的。為什么呢？同一個道理，你準(zhǔn)備的有多少？你能給別人的有多少？以及你想要的有多少？這三件事情是需要平衡的。

不但前提的演講的內(nèi)容，應(yīng)對演講意外，解除環(huán)境的不確定因素，演講中實(shí)用的心理學(xué)技巧，怎樣提高即興演講水平，如何在演講中正確地運(yùn)用手勢，如何克服演講的恐懼，緊張是人類的一種本能反應(yīng)，想要的太多能給的太少要把握好，還需要后續(xù)加把油，快來聯(lián)系客服小妹妹咨詢下。南昌新建區(qū)演講口才培訓(xùn)哪里好