哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：ted演講如何提升自信。今天就把相關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題都整理出來(lái)給大家參考下。分別是：如何增強(qiáng)自己的自信心?，如何提高自信，如何有效提升自信，怎樣在演講中增強(qiáng)自信？，怎樣才能提高自信？，每天學(xué)習(xí)一個(gè)TED視頻（32）-提升自信的技巧??。
如何增強(qiáng)自己的自信心?
請(qǐng)你先做到一件事情，面對(duì)鏡子，只是你自己的眼睛，然后，嘗試與別人交流時(shí)，直視他的眼睛，這是基礎(chǔ)，然后，人的本質(zhì)技能相差不遠(yuǎn)，你愿意不斷的學(xué)習(xí)或鍛煉，發(fā)覺(jué)自身優(yōu)點(diǎn)，自信自然有了
如何提高自信
原發(fā)布者:微力試卷 如何提高自信心 篇一：怎樣提高自信心？ 怎樣提高自信心？ 首先，每天都能保持甜美的笑容。沒(méi)有信心的人，經(jīng)常眼神呆滯，愁眉苦臉，而雄心勃勃的人，則眼睛總是閃閃發(fā)亮滿面春風(fēng)。人的面部表情與人的內(nèi)心體驗(yàn)是一致的。笑是快樂(lè)的表現(xiàn)。笑能使人產(chǎn)生信心和力量；笑能使人心情舒暢，精神振奮；笑能使人忘記憂愁，擺脫煩惱。學(xué)會(huì)笑，學(xué)會(huì)微笑，學(xué)會(huì)在受挫折時(shí)笑得出來(lái)，就會(huì)提高自信心。保持微笑是提高自信的開(kāi)始． 其次，只要人能正確認(rèn)識(shí)自己，能全面地看待他人和自己，就會(huì)感覺(jué)自己沒(méi)那么差，而是自己可能感覺(jué)狀態(tài)不是*或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反復(fù)多做幾次，你就會(huì)慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵(lì)，相信自己有這個(gè)能力。一個(gè)人要正確認(rèn)識(shí)自己，因?yàn)槿伺c人性格差異很大，了解自己的性格優(yōu)勢(shì)與不足。要學(xué)會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短有助于形成自己獨(dú)特的自信心。 然后，多給自己一些鼓勵(lì)，讓大家一起為你鼓勁，讓你振作精神，好好奮斗。你要有自信心，認(rèn)為自己干什么事情都能行，只有認(rèn)識(shí)到通過(guò)自己的努力，自己一定能達(dá)到目標(biāo)的。從心靈上確認(rèn)自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準(zhǔn)備，你就不會(huì)為一點(diǎn)困難而退縮。相信，神在圣經(jīng)中告訴我們：信心就是所望之事的實(shí)底，是未見(jiàn)之事的確據(jù)。信心就是抓住還沒(méi)有成為現(xiàn)實(shí)的希望，使它成為現(xiàn)實(shí)。其實(shí)，缺乏自信是一種心理習(xí)慣，它就和其他習(xí)慣一樣
如何有效提升自信
：列出自己已經(jīng)取得的成績(jī)。列出10-15項(xiàng)你現(xiàn)在或過(guò)去的學(xué)習(xí)、工作中取得的能常給你滿足感的成績(jī)。對(duì)每一項(xiàng)成果都要盡可能具體地描述，如果可能的話，*將成果量化（比如本學(xué)期讀了多少本好書(shū)，記住了多少英語(yǔ)單詞等。） 方法2：勇敢地表現(xiàn)自己。如果班集體中有適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，你就要借機(jī)積極地參加，以讓自己的能力表現(xiàn)出來(lái)，從而達(dá)到肯定自己的目的。 方法3：通過(guò)總結(jié)比較。通過(guò)對(duì)學(xué)習(xí)生活的總結(jié)和比較，會(huì)增強(qiáng)對(duì)自己的一些認(rèn)識(shí)，列舉你增強(qiáng)的能力如說(shuō)服力、組織能力、創(chuàng)新能力等有哪些？分別用事實(shí)加以說(shuō)明。 方法4：恰當(dāng)?shù)匦稳葑约?。比如目?biāo)遠(yuǎn)大，善于合作，具有團(tuán)隊(duì)精神，注重細(xì)節(jié)或感知敏銳等，分別用具體事實(shí)加以說(shuō)明。 方法5：用鏡子技巧。在鏡子面前保持立正姿勢(shì)，大聲說(shuō)出你想達(dá)到的目標(biāo)，然后再鏡面上寫(xiě)下表達(dá)愿望的關(guān)鍵詞，接下來(lái)就是反復(fù)去做！ 方法6：當(dāng)你做了一件你認(rèn)為有用的事情卻被別人否定了時(shí)，特別需要你對(duì)自己行為的合理度有個(gè)清楚的認(rèn)識(shí)和判斷，你才不會(huì)在意別人怎么想、怎么看、怎么說(shuō)，從而堅(jiān)定不移地相信自己。
怎樣在演講中增強(qiáng)自信？
我覺(jué)得演講缺乏自信，是因?yàn)槟愫ε孪旅娴娜巳?，其?shí)就是害怕成為人群中的焦點(diǎn)，我有個(gè)小方法，就是讓自己去習(xí)慣人群的目光，你可以去站在人群中，人群中站得高一些，開(kāi)始接觸一下別人投射給你的目光，但你自己要心想，你們這些一個(gè)兩個(gè)low逼，看吧看吧反正我不虧，慢慢的你接受了八卦群眾看著你的眼神，你就會(huì)變得“清高”一些，不這么在意別人的目光了。
怎樣才能提高自信？
首先要公正客觀的評(píng)價(jià)自己！每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)，你也是！挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)！相信自己！ 你可以從以下幾個(gè)方面來(lái)改善：一。外表上，穿自己喜歡的衣服和服飾，可以提高自己的心情值；二。在內(nèi)心上要給自己暗示，相信自己也一樣有很出色的地方，相信自己是獨(dú)特的；三，揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)自己的不足，讓自己變得更好，四；你可以每天制定一個(gè)目標(biāo)，努力完成，（這個(gè)目標(biāo)既不能太高太遠(yuǎn)，也不能簡(jiǎn)單的唾手可得，要有一定的價(jià)值通過(guò)努力才能得到和完成），這樣當(dāng)你每天完成時(shí)你就會(huì)有一種成就感，五經(jīng)常微笑，這樣就會(huì)有親和力，身邊朋友就容易多，朋友多自信也會(huì)增長(zhǎng)！這是我自己的一些想法，時(shí)間倉(cāng)促就想到這些，每一片葉子都不同，但他們都一樣翠綠，吸收著二氧化碳，釋放氧氣！NOTHING IS !JUST DO IT !相信自己！我支持你??！
每天學(xué)習(xí)一個(gè)TED視頻（32）-提升自信的技巧
挑戰(zhàn)每天學(xué)習(xí)一個(gè)TED演講，堅(jiān)持一段時(shí)間，你一定會(huì)有一個(gè)翻天覆地的改變。如果你想?yún)⒓?，關(guān)注我，每天在評(píng)論區(qū)寫(xiě)下你的觀后感吧！我們一起成長(zhǎng)。《提升自信的技巧》TED視頻網(wǎng)址：網(wǎng)易公開(kāi)課提升自信是每個(gè)人都要做的，也是必須去做的1.重復(fù)足量練習(xí)；2.腦中有消極對(duì)話不奇怪，但要知道自己是自己的主宰3.遠(yuǎn)離那些拖你后腿的人；4.寫(xiě)下值得自己驕傲的事；（小狗錢(qián)錢(qián)的成功日記）5.關(guān)注別人（自己）做得好的地方，恰當(dāng)稱贊；6.有自己堅(jiān)定的理解；Ps：沒(méi)有人會(huì)相信你，除非你做到了比起視頻中演講者說(shuō)的內(nèi)容，我更感覺(jué)到人生中如果你有這么一位老師或者教練，那將對(duì)你的所作所為起著至關(guān)重要的作用，一般人很難遇到這樣教練，所以我們要自己當(dāng)自己的教練，跳出自己的身體，檢視自己的行為，管理好自己！
上面就是我對(duì)ted演講如何提升自信整理出來(lái)的一些觀點(diǎn)，如果您還有我們疑問(wèn)，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！
