如何讓一歲的幼兒集中注意力呢？
一歲的寶寶，對(duì)世界產(chǎn)生了滿滿的好奇感，喜歡多動(dòng)。但平時(shí)總是不能很好地集中注意力，對(duì)一件事情的關(guān)注不會(huì)超過(guò)三分鐘，一會(huì)兒玩這個(gè)玩具，一會(huì)兒又去拿那本書。那么如何讓一歲的幼兒集中注意力呢？
想要讓一歲寶寶集中注意力，首先，父母要真正的了解一歲小孩的心理需求。這一階段寶寶的注意力，不僅僅停留在視覺方面，他還會(huì)通過(guò)更復(fù)雜，更多元的形式表現(xiàn)出來(lái)，比如肢體語(yǔ)言，動(dòng)作技能等。他已經(jīng)可以逐步坐立、爬行、扶著東西站起來(lái)或者扶著東西走了，當(dāng)他看見一個(gè)東西時(shí)，還會(huì)選擇性的抓握、擺弄。所以一歲寶寶的注意力不僅僅只是表現(xiàn)在用眼睛看這個(gè)層面，它更多的表現(xiàn)為選擇性的抓物、摸物，選擇性操作或運(yùn)動(dòng)等。
了解到這一點(diǎn)，對(duì)一歲寶寶的注意力集中培養(yǎng)方面就不能像五六歲孩童一樣只用嘴教育。你要先判斷孩子，是不是能用眼睛看到不一樣的東西？一歲的寶寶可能通過(guò)手抓，用嘴咬，用腳踢，這種方式表現(xiàn)他對(duì)一個(gè)事物的專注度。所以當(dāng)他執(zhí)著于一件東西時(shí)，不要阻止他，那正是他通過(guò)用自己的方式來(lái)對(duì)某一件事物集中自己的注意力。
其次，一歲寶寶的注意力范圍也不斷的擴(kuò)大，他看到的東西更廣了，而且能夠做出自己的選擇。不再是你指到哪它便看到哪，所以當(dāng)寶寶在看其他東西不聽你的指揮時(shí)，不要以為他是注意力不集中，其實(shí)那是他自己在有選擇的對(duì)某件事物產(chǎn)生興趣。
想要培養(yǎng)一歲寶寶注意力集中，就要學(xué)會(huì)用孩子逐漸發(fā)展起來(lái)的選擇性注意力，投其所好，培養(yǎng)和教育孩子。寶寶指到哪里你便跟著他打到哪里，而不是你指哪讓他跟著打哪。等到寶寶再大一些，你就要開始指導(dǎo)他某種做法的正誤。
總之，想要培養(yǎng)一歲寶寶的注意力，就要學(xué)著“遷就”他。
寶寶注意力訓(xùn)練的方法有哪些
導(dǎo)語(yǔ)：哪位媽媽不希望自己的寶寶能夠注意力集中、專心做事呢?先來(lái)測(cè)一測(cè)寶寶注意力集中的程度吧。在測(cè)試孩子的注意力時(shí)，既可以通過(guò)不同年齡孩子喜歡的游戲來(lái)進(jìn)行，也可以在孩子不同的發(fā)展階段，以相同的游戲來(lái)進(jìn)行多次測(cè)試。
寶寶注意力訓(xùn)練的方法有哪些1.聽音樂(lè)
孩子對(duì)聲音一般都比較敏感。
測(cè)試：選擇一首韻律優(yōu)美的樂(lè)曲，打開讓寶寶聽，然后計(jì)算一下孩子從開始對(duì)音樂(lè)產(chǎn)生反應(yīng)到失去興趣之間的時(shí)間長(zhǎng)短。一般來(lái)說(shuō)，孩子扭頭去看別的或干別的事情，就意味著他對(duì)此失去興趣了。
適合年齡：1 個(gè)月以上。
2.照鏡子
看看孩子對(duì)著鏡子能夠照多長(zhǎng)時(shí)間。
測(cè)試：把一面大小合適的鏡子給孩子(小寶寶可由媽媽抱著照)，然后計(jì)算一下孩子從開始注視鏡子中的影像到把目光移開的時(shí)間長(zhǎng)短。
適合年齡：3 個(gè)月以上。
3.看畫冊(cè)
給孩子看顏色鮮艷的畫冊(cè)，然后計(jì)算一下孩子從開始看到扭頭表示不想看之間的時(shí)間長(zhǎng)短。
適合年齡：4 個(gè)月以上。
4.玩積木
給孩子積木，讓他隨意地玩。記一下孩子拿著積木注意力集中地玩了多長(zhǎng)時(shí)間。但要注意，不要在孩子經(jīng)常玩積木，已經(jīng)對(duì)這項(xiàng)活動(dòng)不感興趣的時(shí)候測(cè)試。當(dāng)然，也可以用孩子感興趣的其他活動(dòng)進(jìn)行測(cè)試。
適合年齡：7 個(gè)月以上。
培養(yǎng)注意力有什么好處?
1. 提高學(xué)習(xí)能力。當(dāng)孩子能夠把注意力集中于某件事情的時(shí)候，他們就會(huì)主動(dòng)去探求未知的東西，尋求解決問(wèn)題的辦法。比如，經(jīng)常喜歡搭積木的孩子更容易掌握組合與分解的知識(shí)技巧，這可以提升數(shù)學(xué)思維能力。
2. 鍛煉毅力。當(dāng)孩子熱衷于某一件玩具并長(zhǎng)時(shí)間擺弄時(shí)，不知不覺中也鍛煉了他的恒心和毅力。注意力游戲還可以幫助孩子克服散漫的習(xí)慣，能夠沉著冷靜地處理問(wèn)題，形成穩(wěn)定的心理素質(zhì)。
3. 激發(fā)好奇心。當(dāng)孩子注意力集中時(shí)，就可以深入地思考問(wèn)題。比如孩子在搭積木時(shí)，開始可能只會(huì)往上碼高。逐漸地，他會(huì)試著往左右搭，或組成新的圖形。
4. 提高自信心。注意力集中的孩子，由于能夠?qū)Ｐ挠谧约核龅氖虑椋愿菀撰@得滿意的結(jié)果，更能體驗(yàn)到成功的快樂(lè)。如果再得到父母的夸獎(jiǎng)，孩子就會(huì)更加自信。
哪些因素會(huì)影響注意力發(fā)展?
孩子的注意力發(fā)展得好壞會(huì)受遺傳、疾病等的影響，但家庭環(huán)境和教養(yǎng)方式在其中起著重要的作用。以下幾種情況會(huì)影響孩子的注意力發(fā)展：
1.家庭成員對(duì)孩子的教養(yǎng)態(tài)度不一致，使孩子無(wú)所適從，難以形成定性。
2.家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)分嬌寵和縱容，缺少行為規(guī)范，使孩子隨心所欲，想做什么就做什么，因此缺乏忍耐性和自制力，無(wú)法集中精力做完一件事。
3.玩具太多或不斷地更新，使孩子無(wú)法靜下心來(lái)專心地玩，無(wú)法從中獲得創(chuàng)造和體驗(yàn)的快樂(lè)。
4.家里無(wú)法給孩子提供一個(gè)安靜的環(huán)境，孩子很難形成良好的專注力。
0-6個(gè)月
注意力發(fā)展水平
這一時(shí)期寶寶的注意實(shí)際上是一種先天的定向反射，也叫不隨意注意。你給寶寶什么，他就看或玩什么，主動(dòng)選擇的能力還很弱。不過(guò)，新生寶寶也有自己的偏愛，比如，他們偏愛對(duì)比鮮明的圖案，喜歡看人臉的模樣。而且他們往往會(huì)把注意力集中在聲音來(lái)源的方向，而不是眼睛看到的東西，所以帶響聲的玩具更能引起寶寶的注意。對(duì)3 ～ 6 個(gè)月的寶寶來(lái)說(shuō)，看得見的和可操作的物體更能引起他們持久的注意和興趣。
0 ～ 3 個(gè)月：
對(duì)移動(dòng)的物體感興趣;
對(duì)媽媽說(shuō)話的聲音有反應(yīng);
視覺反應(yīng)開始變得敏銳。
4 ～ 6 個(gè)月：
聽到聲音后會(huì)模仿;
看到東西后會(huì)伸出手來(lái)。
培養(yǎng)注意力的'游戲：
1.玩手絹
準(zhǔn)備一塊網(wǎng)眼較大的單層紗布或透氣性好的手絹。當(dāng)寶寶仰面躺著的時(shí)候，將紗布或手絹蒙在寶寶的眼睛上，然后你發(fā)出“哇――”的一聲，迅速將紗布拿開，將臉對(duì)著寶寶，讓他看到你微笑的樣子。當(dāng)寶寶熟悉這種玩法后，可適當(dāng)延長(zhǎng)蒙住臉的時(shí)間。這對(duì)培養(yǎng)瞬間注意力很有好處，寶寶也會(huì)很感興趣。
適合月齡：2 個(gè)月以上。
2.搖撥浪鼓
在寶寶醒著且精神狀態(tài)好的情況下，你拿著撥浪鼓等能發(fā)聲的玩具，在寶寶的身體兩側(cè)交替著搖晃。這對(duì)培養(yǎng)寶寶集中注意力很有幫助。不過(guò)要注意掌握搖晃的節(jié)奏，觀察寶寶是否在聽。如果寶寶表現(xiàn)出了不耐煩的樣子，表明他已經(jīng)疲勞，或?qū)Υ碳ぎa(chǎn)生了習(xí)慣化，就應(yīng)立刻停止。而且，玩具的聲音要悅耳。
適合月齡：1 個(gè)月以上。
3.看掛件
這一時(shí)期特別是3 個(gè)月前的寶寶主要以仰臥的姿勢(shì)為主，所以給寶寶看的東西*在他的上方?？梢栽谒男〈采戏綊煲恍┖诎谆虿噬珤旒?，也可以是能發(fā)出聲響和可以動(dòng)的掛件，用來(lái)吸引寶寶的注意力。
適合月齡：出生后2 周以上。
4.目光交流
媽媽可以一邊和寶寶說(shuō)話，以吸引他的注意力，一邊用目光和寶寶進(jìn)行交流，*能同時(shí)給寶寶唱一首歌。經(jīng)常這樣做不僅可以培養(yǎng)寶寶的注意力，還能增進(jìn)親子感情。
適合月齡：出生后幾天，寶寶清醒的時(shí)候就可以進(jìn)行。
7-12個(gè)月
注意力發(fā)展水平
這一時(shí)期的寶寶手的動(dòng)作更加靈活自如，抓握和擺弄物體的能力發(fā)展很快，能夠模仿別人的動(dòng)作，或按照媽媽的指示做動(dòng)作，不過(guò)持續(xù)的時(shí)間還很短。到了后期，寶寶已經(jīng)開始學(xué)習(xí)走路了。從坐穩(wěn)、爬行，到扶物站立、行走，隨著能力的增強(qiáng)，寶寶的注意力不僅表現(xiàn)在能盯著東西看，而且更多地表現(xiàn)在會(huì)有選擇地去夠取物品、抓握和操作物體等等。
7 ～ 9 個(gè)月：
能夠記住熟悉物體的位置;
手的動(dòng)作相當(dāng)靈活，可以模仿一些動(dòng)作了;
對(duì)媽媽的話感興趣，并能理解簡(jiǎn)單的指令。
10 ～ 12 個(gè)月：
開始練習(xí)站立、走路;
可以用食指和拇指配合著捏東西;
能夠有意識(shí)地發(fā)音，如“媽媽”、“爸爸”。
培養(yǎng)注意力的游戲：
1.拽繩子
給寶寶準(zhǔn)備一個(gè)用手一拽就能響的掛件，讓他拽著玩。這可以使寶寶的注意力持續(xù)集中，還有利于培養(yǎng)寶寶的好奇心。
2.撕紙
七八個(gè)月的寶寶非常喜歡撕紙。給他一些白紙或不易掉色的包裝紙等，讓寶寶撕著玩。在撕紙過(guò)程中，寶寶的注意力會(huì)非常集中，并能堅(jiān)持較長(zhǎng)時(shí)間。
小提示：這一時(shí)期的寶寶對(duì)家里能抓的小物體，如勺子、鑰匙等很感興趣;還有敲打鍋碗瓢盆等弄出聲音來(lái)的游戲，寶寶也很喜歡玩，只要沒有危險(xiǎn)，盡可能讓他玩得持久一些。這對(duì)寶寶集中注意力很有好處。
3.敲積木
把積木放在寶寶的兩只手上，讓他先熟悉一下。然后教他雙手拿著積木互相敲擊。這樣做既可以培養(yǎng)寶寶的注意力，也能鍛煉他雙手配合操作物體的能力。
4.照鏡子
媽媽抱著寶寶坐在鏡子前，一邊和寶寶照鏡子，一邊給他講哪個(gè)是眼睛，哪個(gè)是鼻子，哪個(gè)是嘴巴。還可以突然向旁邊移開，然后再轉(zhuǎn)回來(lái)重新照鏡子。
Tips
1.當(dāng)寶寶著迷于一個(gè)游戲時(shí)，請(qǐng)不要輕易打斷他。如果看到寶寶好像對(duì)這個(gè)游戲已經(jīng)玩膩了，將目光轉(zhuǎn)向別的地方時(shí)，媽媽可以在這個(gè)游戲中尋找新的興奮點(diǎn)，并且做出玩得很開心的樣子，以此來(lái)吸引他的注意。也可以更換游戲內(nèi)容，但不要選擇與原來(lái)完全不一樣的游戲，而要盡量找到能夠延續(xù)前面游戲的新的游戲方法。
2.盡可能讓寶寶用同一個(gè)玩具玩較長(zhǎng)的時(shí)間。在他沒有玩膩也沒有將玩具扔掉之前，不要讓他停止這個(gè)游戲。
3.再簡(jiǎn)單的游戲，只要能夠讓寶寶集中注意力，就能達(dá)到目的。因?yàn)橹挥泻⒆幼约簩?duì)這個(gè)游戲感興趣，他才能自然掌握如何集中注意力。
13-18個(gè)月
注意力發(fā)展水平
1 歲多的寶寶基本上都學(xué)會(huì)了走路。隨著活動(dòng)能力的增強(qiáng)，寶寶對(duì)周圍環(huán)境的興趣增加了。而且，這一時(shí)期的寶寶能夠聽懂成人的話了，所以語(yǔ)言開始能夠引起寶寶的注意。比如，當(dāng)寶寶聽到成人說(shuō)出某個(gè)物體的名稱時(shí)，便會(huì)相應(yīng)地注意到那個(gè)物體。這樣，寶寶就開始能夠集中注意力看圖畫書、圖片，聽兒歌、故事了。
怎樣幫助小孩集中注意力
怎樣幫助小孩集中注意力
怎樣幫助小孩集中注意力， 其實(shí)大部分的小孩子都會(huì)存在著注意力不集中的問(wèn)題，而且這樣的情況其實(shí)是很容易導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降的。以下來(lái)了解怎樣幫助小孩集中注意力。
怎樣幫助小孩集中注意力1想要讓孩子注意力集中，可以使用以下兩個(gè)方法：
1、讓孩子多做自己感興趣以及能夠讓孩子開心起來(lái)的事情，比如玩一玩游戲，常用的游戲有壘積木、拼拼圖，或者做運(yùn)動(dòng)，比如打乒乓球、打羽毛球、游泳等等。這些游戲及活動(dòng)都可以讓孩子能夠集中注意力，鍛煉毅力等等;
2、一定要學(xué)會(huì)循序漸進(jìn)的方法，比如給孩子設(shè)定一個(gè)可以達(dá)到的目標(biāo)，比如每過(guò)一個(gè)星期，讓孩子的學(xué)習(xí)注意力提高10分鐘左右。目前情況下孩子學(xué)習(xí)只能夠持續(xù)20分鐘左右，就會(huì)出現(xiàn)注意力分散的問(wèn)題。
逐漸讓孩子在接下來(lái)的一個(gè)星期內(nèi)，學(xué)習(xí)時(shí)間能夠增加，最關(guān)鍵的點(diǎn)在于增加的時(shí)間一定要讓孩子可以完成。
以上這兩個(gè)方法是比較有效，如果孩子出現(xiàn)了嚴(yán)重的注意力不集中的問(wèn)題，還要及時(shí)就診。尤其是出現(xiàn)了多動(dòng)癥的問(wèn)題，也要及時(shí)服藥治療。
如何訓(xùn)練小孩注意力？
兒童發(fā)展方面的專家指出，一般來(lái)說(shuō)，4、5歲孩子的注意力維持時(shí)長(zhǎng)應(yīng)該是他們的年齡乘以2到4（分鐘)，甚至更長(zhǎng)。這種概測(cè)跟其他育兒準(zhǔn)則一樣，也需要具體情況具體分析。
“注意力持續(xù)時(shí)長(zhǎng)的問(wèn)題需要放在具體情境中討論，”加利福尼亞*的小兒科醫(yī)學(xué)博士尼爾·羅哈斯（Neal Rojas)說(shuō)道，“具體情境到底是剛起床時(shí)、在中午、午睡前還是晚睡前，不同的情境中的結(jié)果是不一樣的。注意力持續(xù)時(shí)長(zhǎng)是有彈性的?！?/p>
為了讓孩子培養(yǎng)注意力，家長(zhǎng)首先應(yīng)該向孩子奉獻(xiàn)出自己的注意力?！凹议L(zhǎng)習(xí)慣于止步不前。我們的注意力通常很分散?！绷_哈斯博士這樣說(shuō)道?！叭绻覀兊淖⒁饬κ呛芊稚⒌模覀兙蜔o(wú)法回過(guò)神來(lái)；我們自己做不到，就不能要求孩子做到?！?/p>
他還指出，在給出明確而簡(jiǎn)潔的指導(dǎo)時(shí)，保持肢體上的親近能夠幫助孩子提高專注程度。
讓孩子保持專注的*辦法是在肢體上保持親近。不要在廚房或者客廳向他們吼出問(wèn)題。你應(yīng)該走到孩子面前，跟他們進(jìn)行眼神接觸，讓自己的姿勢(shì)保持在與視線水平的位置，或者觸摸他們的肩膀，說(shuō)‘我需要你現(xiàn)在就這么做?！?/p>
如果我停下來(lái)看著我的孩子說(shuō)：‘艾利克斯，看著我，你現(xiàn)在需要做什么？’他會(huì)回答‘閱讀’。然后我會(huì)說(shuō)‘那就做給我看看?！?/p>
家長(zhǎng)應(yīng)該限制孩子看電視的時(shí)間，因?yàn)槎嗫措娨晻?huì)降低孩子的注意力保持時(shí)長(zhǎng)。美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議兒童每天的屏幕時(shí)間（包括看電視、視頻，玩電腦、手機(jī)、游戲)不要超過(guò)一到兩個(gè)小時(shí)。并且，2歲以下的幼兒不應(yīng)該有任何屏幕時(shí)間，接觸任何娛樂(lè)媒體工具。
怎樣幫助小孩集中注意力2如何幫助小孩建立注意力1
幫助孩子建立一個(gè)注意力的好習(xí)慣。
1、多用開放式問(wèn)句
對(duì)孩子說(shuō)話時(shí)，不要只有“是”或“不要”的選擇性語(yǔ)言，應(yīng)該多一些開放式的問(wèn)句，讓孩子通過(guò)思考答案來(lái)培養(yǎng)注意力。比如吃飯時(shí)，不要只是問(wèn)“吃不吃”，可以說(shuō)“今天吃什么呢？
米飯，面條，還是面包？” 向孩子提出問(wèn)題，讓他回憶大人剛剛說(shuō)過(guò)的內(nèi)容，并思考應(yīng)該如何做出回答，這個(gè)思考的過(guò)程就是在培養(yǎng)注意力。比如剛講完故事，就可以問(wèn)幾個(gè)和故事相關(guān)的問(wèn)題，答對(duì)了就給予獎(jiǎng)賞，要讓孩子明白，只有集中注意力聽故事，才能正確地回答問(wèn)題和獲得獎(jiǎng)賞。
就這樣，孩子知道了專心的好處，下次就會(huì)更專心聽故事。
2、足夠的睡眠
睡得好、精神好，情緒才穩(wěn)定，白天時(shí)才有良好注意力！尤其是嬰幼兒，在睡眠中仍在進(jìn)行學(xué)習(xí)與認(rèn)知，而且睡眠期中有50%的睡眠時(shí)間為快速動(dòng)眼期，這正是嬰幼兒重組信息所不可或缺的時(shí)間，因此，務(wù)必要讓嬰幼兒擁有足夠的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量。
如果幼兒白天睡得太多，晚上就難以入睡，難免連帶影響大人的睡眠質(zhì)量，這時(shí)就必須調(diào)整孩子白天的活動(dòng)，讓孩子多活動(dòng)，以減少睡眠時(shí)間，晚上則加強(qiáng)營(yíng)造睡覺氣氛，協(xié)助孩子入睡。
3、尊重孩子的步調(diào)
孩子的能力發(fā)展不盡相同，很多時(shí)候父母也未必了解孩子發(fā)展到何種地步，這時(shí)不妨多觀察孩子的表現(xiàn)，如果明顯看出是孩子所喜歡的活動(dòng)，就讓他玩久一點(diǎn)，這正是他展現(xiàn)注意力的時(shí)候。
另外，視孩子的發(fā)展速度調(diào)整教養(yǎng)步伐，畢竟小孩子的動(dòng)作還不靈活，本來(lái)就很難跟上大人的腳步，與其催促他，倒不如放慢我們自己的腳步。
4、父母以身作則
孩子最初的學(xué)習(xí)對(duì)象就是父母，想要孩子專心吃飯，自己卻邊看電視邊吃飯，孩子也很難不學(xué)父母吧？要讓孩子專心，父母就得從自己做起，比如從頭到尾好好完成一件事，而不是想到什么就做什么；
要孩子專心做事時(shí)，父母也陪著做，而不是在客廳看電視、大聲談笑?？傊瑒e讓孩子產(chǎn)生“為什么爸媽可以，我卻不可以”的想法，這樣才有助于他達(dá)成各項(xiàng)學(xué)習(xí)目標(biāo)。
5、找出孩子的興趣
興趣是產(chǎn)生和保持注意力的主要條件！最了解孩子的應(yīng)該是父母，所以請(qǐng)善用自身的觀察力，從孩子的反應(yīng)中找出令他有興趣的事物，興趣越濃，穩(wěn)定、集中的注意力越容易形成。
雖然孩子的專注時(shí)間不算長(zhǎng)，但是一旦碰到讓他真正有興趣的東西，那么不論是高興的。表情，還是投入關(guān)注的時(shí)間，都會(huì)與不感興趣的事物有明顯差別。所以，父母要切實(shí)掌握孩子喜好的差異，以便作為學(xué)習(xí)時(shí)的誘因。
如何幫助小孩建立注意力2
注意力不集中的負(fù)面影響
做作業(yè)速度過(guò)慢
注意力不集中的孩子與其他孩子做同樣數(shù)量的作業(yè)，要比班上最快的孩子多花一倍的時(shí)間；與一般學(xué)生比，也要多花將近一半的時(shí)間。
不愿意動(dòng)腦筋
做一道難題需要很長(zhǎng)時(shí)間的連續(xù)思考，而注意力不集中的孩子思考時(shí)間不能持續(xù)很久，往往會(huì)半途而廢。長(zhǎng)久下去，他們會(huì)失去克服困難的.信心和勇氣。
影響思維敏捷性、思維速度和書寫速度
由于拖拉、注意力不集中，因此學(xué)習(xí)任務(wù)稍微加大，這類孩子就會(huì)覺得時(shí)間不夠用，而且學(xué)習(xí)會(huì)很被動(dòng)，常常落在其他同學(xué)的后面。
怎樣幫助小孩集中注意力3小孩子注意力不集中怎么辦1
1、營(yíng)造適合讀書的環(huán)境
提升孩子集中讀書或看故事的注意力是很重要的，父母為了提升孩子讀寫時(shí)的注意力，應(yīng)該給孩子營(yíng)造良好的讀書氛圍。那么作為家長(zhǎng)應(yīng)該如何給孩子營(yíng)造一個(gè)好的讀書環(huán)境和氛圍呢？
最重要的是父母要以身作則，當(dāng)孩子讀書做功課的時(shí)候，父母要避免大聲講話，應(yīng)該將電視、電腦音量調(diào)低，盡量確保孩子在書房中是聽不到外界干擾的聲音，這樣，孩子才會(huì)聚精會(huì)神地做事情。
2、訂好計(jì)劃
有的孩子吃飯吃到一半就跑去看電視，做功課還沒完成心里就想著看動(dòng)畫片，這樣一心二用，導(dǎo)致孩子注意力不集中。所以，你想自己的孩子提升注意力，你就要與他做好約定，規(guī)劃好做事情的計(jì)劃。
例如，你可以和孩子商議，制定吃飯時(shí)間為半小時(shí)，飯后休息十分鐘就立刻做功課，根據(jù)每天作業(yè)量，規(guī)定孩子完成作業(yè)的時(shí)間。當(dāng)孩子做完作業(yè)后，可以休息半小時(shí)，這半小時(shí)，孩子可以選擇玩自己喜歡的游戲，但是不能超時(shí)。
3、逐漸延長(zhǎng)孩子專心時(shí)間
由于孩子對(duì)外界事物都有好奇心，做事情普遍缺乏耐心，因此，父母想提升孩子的注意力，就要想法設(shè)法逐漸延長(zhǎng)孩子專心做事情的時(shí)間。
如果你發(fā)現(xiàn)孩子對(duì)某樣事情只能專心對(duì)待20分鐘，例如，孩子做功課通常20分鐘后就想著看動(dòng)畫片或者玩玩具，這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)他“要不我們?cè)僮鲆活}，大概5分鐘，做完這題就休息一下”，慢慢可以延長(zhǎng)到15、20分鐘。
另外，如果你的孩子是沒有可“定力”，你可以在在書桌前放定時(shí)器或鬧鐘，提醒孩子需要在這段時(shí)間里完成事情。
4、讓孩子的大腦喘口氣
人如果長(zhǎng)時(shí)間一直專心做某件事，他就會(huì)很容易覺得累，因此，小孩子做事情超過(guò)半個(gè)小時(shí)，父母可以帶動(dòng)他們動(dòng)起來(lái)，做做小游戲，休息一下，讓大腦喘口氣。
當(dāng)孩子告訴你，他已經(jīng)把老師布置的功課做完，這個(gè)時(shí)候，父母可以借機(jī)抽查一下，對(duì)孩子提問(wèn)作業(yè)里的內(nèi)容，如果發(fā)現(xiàn)孩子只是敷衍了事，你就可以要求孩子繼續(xù)把該做的功課補(bǔ)齊。
小孩子注意力不集中怎么辦2
一、孩子注意力不集中的原因
1、孩子睡眠不足或感到疲勞
孩子注意力不集中，父母首先應(yīng)該考慮的是孩子自身身體素質(zhì)原因。孩子的睡眠質(zhì)量和時(shí)間對(duì)于孩子第二天的生活、學(xué)習(xí)有重要作用，如果孩子晚上睡眠遲，睡得不好，第二天起來(lái)容易感到疲憊。
如果孩子疲憊，他們做事情就提不起勁，好似整天處于昏昏欲睡的狀態(tài)。最明顯的是上課的時(shí)候，本來(lái)老師講課的。內(nèi)容十分精彩，可是，孩子由于感覺疲勞，他們不知不覺就在課堂上睡著或者思想開小猜，導(dǎo)致老師的批評(píng)。
2、孩子不善于轉(zhuǎn)移注意力
孩子對(duì)于周圍的事物都存在好奇心，他們看到平常沒見過(guò)或者一些新奇的東西時(shí)，他們就會(huì)對(duì)某樣?xùn)|西著迷而放棄本來(lái)注意的東西。當(dāng)老師或者父母問(wèn)起他剛剛注意的東西是什么時(shí)，他可能會(huì)問(wèn)非所答。
例如，當(dāng)孩子在看完一個(gè)有趣的動(dòng)畫片后，可能受其中某些情節(jié)的影響而忽視了媽媽的提問(wèn)，媽媽問(wèn)他關(guān)于功課或者學(xué)習(xí)的事情，他會(huì)出現(xiàn)分心現(xiàn)象，不知道如何回答媽媽的問(wèn)題。
3、外界環(huán)境干擾
每個(gè)人都需要在一個(gè)安靜的環(huán)境下學(xué)習(xí)或者工作，他們才容易專心致志完成一件事。如果長(zhǎng)期在繁雜、喧鬧等環(huán)境下生活，容易使孩子的注意力不集中。因此，孩子注意力不集中，有時(shí)候也是受外界環(huán)境干擾。
例如，當(dāng)孩子正在書房做功課，但是，他聽到客廳的電視機(jī)在大聲播放電視劇，此時(shí)，他就會(huì)被電視的聲音吸引，從而導(dǎo)致他不專心做功課。
4、父母或老師的教育內(nèi)容、方法不符合孩子的年齡特點(diǎn)
孩子在成長(zhǎng)階段，學(xué)習(xí)能力和接受新事物的能力還在不斷提升，所以，他們對(duì)教育內(nèi)容太深的東西不能理解；容易對(duì)太淺或缺乏新鮮感的事情，失去注意力。
怎樣讓孩子集中注意力？
一、充分利用孩子的好奇心 許多實(shí)例證明，強(qiáng)烈、好奇、富于運(yùn)動(dòng)變化的物體最能吸引孩子的注意。會(huì)唱歌的生日蛋糕、會(huì)跳的小青蛙、會(huì)自己走路的小娃娃等玩具調(diào)動(dòng)了孩子的好奇心，讓孩子集中注意力去觀察、擺弄。家長(zhǎng)可以給孩子買一些類似的玩具，用來(lái)訓(xùn)練孩子集中注意力。特別是3歲以前的孩子，采取這種方法是最理想的、最有效的。另外，還可以把孩子帶到新的環(huán)境中去玩。比如帶孩子逛公園，讓他看一些以前未見過(guò)的花、草，造型各異的建筑及其他引人入勝的景觀。帶孩子到動(dòng)物園去看一些有趣的動(dòng)物等，利用孩子對(duì)新事物的好奇心去培養(yǎng)注意力。二、注重培養(yǎng)幼兒的興趣 不管是誰(shuí)，在做自己感興趣的事情時(shí)，總會(huì)很投入、很專心，孩子也是如此。幼兒的注意與興趣有密切關(guān)系，直接興趣是幼兒無(wú)意注意的源泉，幼兒的注意受興趣所左
右。他們對(duì)于感興趣的活動(dòng)和游戲，注意力不但容易集中，而且維持時(shí)間比較長(zhǎng)。例如：幼兒對(duì)猴子感興趣，他們能長(zhǎng)時(shí)間集中注意力觀察猴子的一舉一動(dòng)，走路和
吃東西的樣子，并能在注意的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)或獲得一些真實(shí)的知識(shí)。相反，如果兒童在入學(xué)前接觸的書本知識(shí)很多，走進(jìn)課堂后發(fā)現(xiàn)老師講授的都是自己屢見不鮮、耳熟能詳?shù)臇|西，那么，大多數(shù)兒童都會(huì)不由自主地精神不集中，東張西望。因此，我們應(yīng)該把培養(yǎng)孩子廣泛的興趣與培養(yǎng)注意力結(jié)合起來(lái)?？傊?，培養(yǎng)良好心境，消除不良情緒，對(duì)于注意力的培養(yǎng)起著重要作用。
培養(yǎng)孩子的興趣，要采取誘導(dǎo)的方式去激發(fā)。比如培養(yǎng)孩子識(shí)字的興趣，你可以利用孩子喜歡故事的特點(diǎn)，給孩子買一些有文字提示的圖畫故事書，讓孩子一邊聽故事一邊看書，并且告訴他們這些好聽的故事都是用書中的文字編寫的，引發(fā)識(shí)字的興趣，然后認(rèn)一些簡(jiǎn)單的象形字，從而使孩子的注意力在有趣的識(shí)字活動(dòng)中得到培養(yǎng)。
興趣是產(chǎn)生和保持注意力的主要條件。孩子對(duì)事物的興趣越濃，其穩(wěn)定、集中的注意力越容易形成，所以，家長(zhǎng)應(yīng)注意培養(yǎng)孩子廣泛的興趣，并以此為媒介來(lái)培養(yǎng)孩子的注意力。
三、在游戲中訓(xùn)練孩子的專注力
前蘇聯(lián)心理學(xué)家曾做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：讓孩子在游戲和單純完成任務(wù)兩種不同的活動(dòng)方式下，將各種顏色的紙分別在與之同色的盒子里，觀察孩子注意力集中的時(shí)間。實(shí)驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在游戲中4歲幼兒可以持續(xù)進(jìn)行22分鐘，6歲幼兒可以堅(jiān)持71分鐘，而且分放紙條的數(shù)量比單純完成任務(wù)時(shí)多50%。在單純完成任務(wù)的形式下，4歲幼兒只能堅(jiān)持17分鐘，6歲幼兒只能堅(jiān)持62分鐘。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，孩子在游戲活動(dòng)中，其注意力集中程度和穩(wěn)定性較強(qiáng)。因此，我們可以讓孩子多開展游戲活動(dòng)，在游戲中培養(yǎng)幼兒的注意力。
游戲活動(dòng)方式很多，比如：傳統(tǒng)游戲讓孩子“找回不見的玩具”，便是一種簡(jiǎn)單易行培養(yǎng)孩子專注力的游戲方法。其具體做法是：家長(zhǎng)與孩子一同取出幾件玩具擺放在桌上，并教孩子點(diǎn)清玩具的數(shù)量，讓孩子說(shuō)出玩具的名稱，記住玩具的種類，然后，趁孩子不注意的時(shí)候，拿走其中的一樣或幾樣玩具。問(wèn)孩子：“什么東西不見了？”讓孩子集中注意力去回憶、查看、尋找。這種訓(xùn)練方法簡(jiǎn)單、靈活而實(shí)用。家長(zhǎng)還可根據(jù)具體情況選擇其他類似的游戲方法。
游戲是幼兒喜愛的活動(dòng)，它能引發(fā)孩子的興趣，使孩子心情愉快。家長(zhǎng)應(yīng)該有選擇性的與孩子一同開展游戲活動(dòng)，并在游戲活動(dòng)中有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的專注力。
四、豐富幼兒的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)
幼兒的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)不僅有助于興趣的形成與發(fā)展，而且能促進(jìn)注意的廣度、穩(wěn)定性、注意的分配等良好注意品質(zhì)的發(fā)展。在日常生活中，我們應(yīng)有意識(shí)地訓(xùn)練幼兒熟悉掌握一些動(dòng)作和技能，這對(duì)幼兒適應(yīng)環(huán)境，培養(yǎng)注意的分配能力十分有益。
五、 讓孩子明確活動(dòng)目的，自覺集中注意力 孩子對(duì)活動(dòng)的目的意義理解得越深刻，完成任務(wù)的愿望就越強(qiáng)烈，在活動(dòng)過(guò)程中，注意力就越集中，注意力維持的時(shí)間也就越長(zhǎng)。比如：一個(gè)平時(shí)寫字總是拖拖拉拉、漫不經(jīng)心的孩子，如果你許諾他認(rèn)真寫字，按時(shí)完成任務(wù)之后就送一件他一直想得到的禮物，他一定會(huì)放下心來(lái)，集中注意力認(rèn)真地寫字。
在日常生活中，家長(zhǎng)還可以訓(xùn)練孩子帶著目的去自覺地集中和轉(zhuǎn)移注意力。如問(wèn)孩子：媽媽的衣服哪兒去了？桌上的玩具少了沒有？或是讓孩子畫張畫送給媽媽做生日禮物等，這樣有目的地引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)有意注意，可讓他逐步養(yǎng)成圍繞目的、自覺集中注意力的習(xí)慣。
當(dāng)然，培養(yǎng)兒童專注力的方法有很多，其具體實(shí)施方法也不盡相同。家長(zhǎng)可根據(jù)孩子專注力發(fā)展的特點(diǎn)，采取適當(dāng)?shù)姆椒?，有?jì)劃、有目的地訓(xùn)練和培養(yǎng)孩子的專注力。只要你采取科學(xué)的方法和態(tài)度，努力去做，一定會(huì)取得成功的。
六、運(yùn)用注意規(guī)律，組織幼兒活動(dòng) 幼兒注意力的培養(yǎng)必須遵循幼兒注意發(fā)展規(guī)律，合理組織活動(dòng)，并配以各種有效的措施，才能取得好的效果。例如，根據(jù)幼兒以無(wú)意注意為主的特點(diǎn)，應(yīng)以游戲活動(dòng)為主，在游戲中，教具要形象、新穎多變、顏色鮮艷，這些都是吸引幼兒注意力的好辦法。此外，根據(jù)幼兒有意注意的發(fā)展特點(diǎn)，組織幼兒進(jìn)行游戲活動(dòng)時(shí)應(yīng)提出具體的目的要求，將活動(dòng)步驟逐步分解是培養(yǎng)幼兒有意注意的良好途徑。
想讓孩子注意力集中怎么訓(xùn)練
想讓孩子注意力集中怎么訓(xùn)練
想讓孩子注意力集中怎么訓(xùn)練，小孩子長(zhǎng)時(shí)間注意力不集中，會(huì)極大的影響到他們的學(xué)習(xí)成績(jī)，注意力不集中和父母的引導(dǎo)方式有直接的關(guān)系。下面來(lái)看看想讓孩子注意力集中怎么訓(xùn)練？
想讓孩子注意力集中怎么訓(xùn)練1方法一
讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量
讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，父母要給予一定鼓勵(lì)（表?yè)P(yáng)、撫摸、親吻等），并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。
當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長(zhǎng)一次性集中做題的時(shí)間。要求孩子在審題的過(guò)程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來(lái)，以防止走神出錯(cuò)。這些都可加強(qiáng)孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。
方法二
平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情
平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時(shí)，就是在無(wú)意中培養(yǎng)自己的注意力呢。
方法三
要盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時(shí)間的主人
要盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時(shí)間的主人。教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，當(dāng)他在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子能自己掌控時(shí)間，有成功的感覺，做事會(huì)更加自信。
方法四
“大聲讀書”有利于訓(xùn)練注意力
大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個(gè)時(shí)間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過(guò)程。孩子在讀書的過(guò)程中，盡量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去。
方法五
營(yíng)造一個(gè)有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境
孩子的書桌上，只能放有書本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡(jiǎn)潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應(yīng)該越簡(jiǎn)單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡(jiǎn)單，功能單一，避免孩子把它們當(dāng)作玩具來(lái)玩。
孩子的書房也要收拾得簡(jiǎn)潔明快，幼年的玩具要收起來(lái)，不要放在顯眼的地方；孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，更不能有電視機(jī)、電話等聲音干擾；父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時(shí)進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。此外，室內(nèi)的光線也是一個(gè)容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、整潔的環(huán)境。
方法六
不要買過(guò)多的玩具和書籍
在日常生活中，不要給孩子買過(guò)多的玩具和書籍。我們經(jīng)常看到這樣的情形，家長(zhǎng)給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁(yè)，那本書翻兩頁(yè)，玩具也是，一會(huì)兒玩這個(gè)，一會(huì)兒玩那個(gè)。太多的書籍和玩具只會(huì)讓孩子注意力渙散。
方法七
一次只做一件事
讓孩子一次只做一件事情，人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會(huì)嚴(yán)重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過(guò)程中，同時(shí)進(jìn)行多件事情，會(huì)損害注意的有效集中。所以，哪怕當(dāng)孩子玩兒玩具的時(shí)候，也要關(guān)掉電視機(jī)；做作業(yè)的時(shí)候，不要放音樂(lè)。
方法八
“我"和孩子有個(gè)約定
跟孩子一起玩兒“自我約束力”的游戲，并把這樣的方式貫徹進(jìn)孩子的生活。你可以有意識(shí)的設(shè)置一些情境幫助孩子增強(qiáng)多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進(jìn)的過(guò)程。
方法九
堅(jiān)持做必要的練習(xí)，堅(jiān)持！
買一些智力訓(xùn)練的書，每天堅(jiān)持做練習(xí)。一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找錯(cuò)誤，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長(zhǎng)短等等。時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，但往后可延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間，一定要每天堅(jiān)持練。可以給予紅五星獎(jiǎng)勵(lì)或打分。
方法十
盯點(diǎn)法：舒爾特方格
采用盯點(diǎn)法可以隨時(shí)訓(xùn)練的，在教室和家里，每天盯著某個(gè)點(diǎn)和物體看上幾分鐘就可以的。還可以采用舒爾特訓(xùn)練法，這個(gè)方法是世界上最專業(yè)、最普及、最簡(jiǎn)單的訓(xùn)練法。
想讓孩子注意力集中怎么訓(xùn)練21、營(yíng)造干凈環(huán)境
首先父母要幫寶寶營(yíng)造一個(gè)比較好的`環(huán)境，孩子的書桌上面不要擺放一些雜物和學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的東西，一定要收起來(lái)，孩子在學(xué)習(xí)的過(guò)程當(dāng)中，家人不要在家里大聲說(shuō)話或者是看電視，更不要去干擾孩子。
2、合理安排時(shí)間
小孩子的專注力一般不會(huì)超過(guò)15分鐘，如果超過(guò)這個(gè)時(shí)間段，那么就很有可能會(huì)走神，所以如果孩子寫作業(yè)寫累了的時(shí)候，就應(yīng)該讓他們休息一會(huì)兒再寫，這樣才能夠有效的提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。
3、改定時(shí)為定量
有些孩子在回家之后第1件事情就是寫作業(yè)，有時(shí)作業(yè)完成時(shí)間比較早，家長(zhǎng)又額外給孩子增加作業(yè)量，這樣就會(huì)讓孩子有逆反的心理，長(zhǎng)時(shí)間下去很多孩子都不愿意按時(shí)完成學(xué)校安排的作業(yè)。
4、選擇不要太多
雖然說(shuō)在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程當(dāng)中，書籍和玩具是非常重要的，但書籍和玩具的種類如果太多，那么也會(huì)讓孩子注意力分散，給孩子的玩具盡量不要超過(guò)2~3個(gè)，要讓孩子玩好之后放回原處，再去玩別的玩具。一次性也不要給太多書籍，必須要讓他們一本一本的讀完。
5、減少嘮叨訓(xùn)斥
其實(shí)孩子注意力不集中，在生活當(dāng)中也比較常見，父母也不要太過(guò)訓(xùn)斥孩子，如果經(jīng)常訓(xùn)斥孩子，反而會(huì)極大的影響到孩子的自信心和身心發(fā)育。
6、生活養(yǎng)成規(guī)律
針對(duì)平常注意力不集中的孩子，父母一定要幫助他們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如幫他們規(guī)定好寫作業(yè)的時(shí)間以及玩游戲的時(shí)間等，如果孩子能夠堅(jiān)持一段時(shí)間，會(huì)發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象有很好的改善。
想讓孩子注意力集中怎么訓(xùn)練31、靜止乒乓球訓(xùn)練(3～8歲)
讓孩子將乒乓球拍保持水平狀態(tài)，把乒乓球至于球拍中央，保持球拍平穩(wěn)，球不落地，若球有滾動(dòng)，孩子可以微調(diào)球拍。家長(zhǎng)在一旁用秒表記錄球保持平穩(wěn)的時(shí)間，球一旦落地，重新計(jì)時(shí)。
2、乒乓球動(dòng)態(tài)訓(xùn)練(3～8歲)
地上畫一條直線，讓孩子將擱著乒乓球的球拍平端于胸前，沿所畫的路線前進(jìn)，每次訓(xùn)練10分鐘。
3、挑棒游戲(3～8歲)
給孩子提供一堆細(xì)棒，讓孩子試試在不觸動(dòng)其他棒的情況下，可以挑走多少根棒。
4、走迷宮(3～12歲)
給孩子找一些迷宮圖(網(wǎng)上或幼兒畫報(bào)上都有)讓孩子拿著鉛筆，畫出走出的路線。
5、聽指令?yuàn)A彈珠(5～8歲)
這個(gè)方法可以訓(xùn)練孩子的專注力和耐心，但是對(duì)孩子手勁要求有點(diǎn)高，所以只適合大一些的孩子。
我們需要準(zhǔn)備兩個(gè)碗，各種顏色的玻璃彈珠，一雙筷子，和秒表。
先把所有彈珠放入一只碗內(nèi)。需要孩子快速用筷子把彈珠夾到另一個(gè)碗里。
家長(zhǎng)可以提前準(zhǔn)備好指令語(yǔ)，用形象生動(dòng)的語(yǔ)言不時(shí)更換指令，比如把紅色彈珠比喻成西紅柿，把綠色彈珠比喻成綠寶石。觀察孩子。對(duì)指令的配合度，同時(shí)也培養(yǎng)了孩子的想象力。
這個(gè)游戲除了訓(xùn)練孩子聽覺動(dòng)作統(tǒng)合能力外，也是幫助孩子建立傾聽?wèi)B(tài)度的一種比較好的訓(xùn)練。孩子的傾聽?wèi)B(tài)度和孩子的人際交往能力是密切相關(guān)的。
6、墊上游戲(1～5歲)
家長(zhǎng)們需要準(zhǔn)備一張軟墊，和一段輕快的音樂(lè)。
對(duì)于年齡小，還聽不懂指令的孩子，可以讓孩子躺在軟墊上，雙臂上舉置于腦袋兩側(cè)，微屈膝蓋。
家長(zhǎng)輕輕地握住孩子的腳踝，引導(dǎo)孩子左右翻滾。怎么翻滾呢?就是往左翻時(shí)，把孩子的右腳放于左教的左側(cè)，往右翻時(shí)，把孩子左腳放于孩子右腳的右側(cè)。
年齡稍大，可以聽懂大人指令時(shí)，可以讓孩子自己做。
訓(xùn)練時(shí)，家長(zhǎng)可以播放一段輕松明快的音樂(lè)，或有節(jié)奏的口令。讓孩子配合音樂(lè)和節(jié)奏連續(xù)翻滾。
這個(gè)游戲適合于孤僻、膽小、脾氣暴躁、分心多動(dòng)，注意力不協(xié)調(diào)的孩子。
7、閉目單腳直立(3～12歲)
*在開闊，空氣暢通的場(chǎng)所進(jìn)行。
首先，讓孩子平躺在地面上，做三次深呼吸。吸氣要深，要滿，吐氣要慢，要均勻。
讓孩子的情緒進(jìn)入一種平靜放松的狀態(tài)。抬頭，挺胸，然后慢慢的舉起雙臂，并保持在側(cè)平舉狀態(tài)。然后情抬右腳或左腳，至小腿的中間位置。以一條腿作為支撐，收緊臀部，保持平衡。家長(zhǎng)用秒表計(jì)時(shí)，記錄保持平衡的時(shí)間，如果抬起的腳觸地，則重新記錄。這是對(duì)孩子平衡能力的一種訓(xùn)練，要讓孩子能控制自己的情緒和行為，必須先讓他學(xué)會(huì)控制自己的身體。
8、走直線訓(xùn)練(3～12歲)
訓(xùn)練準(zhǔn)備：一根10米左右的長(zhǎng)繩，膠帶，*在寬闊的空間進(jìn)行。
家長(zhǎng)在地上拉直長(zhǎng)繩，兩端用膠帶固定住。為了吸引孩子的注意力，提高訓(xùn)練效果，家長(zhǎng)還可以在長(zhǎng)繩一段放置一樣?xùn)|西，比如玩具。作為孩子視覺的著落點(diǎn)，東西放置的位置，*跟孩子的視線在同一水平。
然后讓孩子站在繩子的另一端，雙手側(cè)平舉，抬頭，挺胸，目光直視前方開始行走，行走時(shí)必須腳尖對(duì)著腳跟，始終沿著直線前行。熟練了以后，還可以增加難度，比如要求孩子，雙手拿碗，書本，也增加了趣味性。能邀請(qǐng)?jiān)S多小朋友一起參加，比賽誰(shuí)走得好，誰(shuí)走得快。
走直線訓(xùn)練對(duì)于多動(dòng)癥、注意力障礙都有改善。
9、故事接龍(3～12歲)
故事接龍也是有助于增加親子感情的小游戲。爸爸媽媽可以先講一個(gè)小故事。比如“媽媽今天要講一個(gè)關(guān)于媽媽和兒子的小故事。請(qǐng)你仔細(xì)聽完，然后動(dòng)動(dòng)自己的小腦袋，為這個(gè)故事加一個(gè)結(jié)尾?！?/p>
通過(guò)故事接龍游戲，可以培養(yǎng)孩子的聽覺有意注意能力。同時(shí)，完成故事接龍需要孩子發(fā)揮一定想象能力，家長(zhǎng)也可以把一些價(jià)值觀注入到故事里，這比簡(jiǎn)單的說(shuō)教有用多了。