孩子注意力不集中的訓練方法有哪些

有很多家長比較關(guān)心，如果自己的孩子注意力不集中，有什么訓練方法嗎，來看一下！

孩子注意力不集中的訓練方法有哪些

1.聽覺注意訓練

有些家長會說，我的孩子在看電視時，注意力特別集中，如果學習時也能這樣就好了。其實，孩子天生會被動態(tài)的、彩色的、具象的事物或情節(jié)所吸引。尤其看電視時，孩子無需進行過多的思考和探索，只是被動接收信息。但學習時，需要進行抽象的思考，注意力自然不易集中。聽覺注意訓練可以鍛煉孩子在沒有圖像輔助的情況下集中注意力。

2.快速反映訓練

在這些訓練中，需要規(guī)定孩子的完成時間或計時比賽，讓孩子在快速集中的情況下完成訓練，思維保持高舉輪度的集中。

3.游戲訓練

訓練孩子注意力時，家長應認真專注，但切忌過于嚴肅或訓練枯燥，這都可能造成孩子的逆反心理。有些小游戲也是可以訓練孩子的注意力的，例如玩多米諾骨牌、走迷宮等。

孩子注意力不集中家長如何做

學習定量

讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)分階段完成學習任務，改定時為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿桑改敢o予一定鼓勵(表揚、撫摸、親吻等)，并讓他休息腔搏5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。

鼓勵孩子培養(yǎng)興趣

平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情伍答祥。當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。

注意力缺陷怎么訓練？

增強注意力的訓練方法是進行冥想練習，每天進行10到20分鐘冥想，可以明顯提高患者的注意力。還可以進行瑜伽、太極，平時還可以和指譽進行象棋、圍棋鍛煉，能夠增強逗弊注意力，改善手眼協(xié)調(diào)能力。還要加強身體鍛煉，通過鍛煉身體增強體質(zhì)，對于注意力的提高也有幫助。
注意力是指人的心理活動指向和集喚段中于某種事物的能力。
"注意"，是一個古老而又永恒的話題。俄羅斯教育家烏申斯基曾精辟地指出:"'注意'是我們心靈的惟一門戶，意識中的一切，必然都要經(jīng)過它才能進來。"注意是指人的心理活動對外界一定事物的指向和集中。
具有注意的能力稱為注意力。

小孩專注力不夠怎么辦？

小孩子的專注力不鄭毀夠，可以通過一些方法進行鍛煉，我推薦你幾種方法，可以有效的提高孩子的專注力。
*：練坐
定力太少，所以坐不住，有個辦法，就是練坐。
方法：每次10分鐘，什么都不做，就坐在位置不準動，每周加五分，直到可以坐夠40分鐘都不動，不說話，你就成功了。
現(xiàn)在孩子習慣了讓大腦時刻接收信息，一空下來就會焦慮，難受，這就是典型的浮躁表現(xiàn)。
而應對浮躁，就是學會靜心。
第二：下棋
這個可以鍛煉孩子專注思考的能力。
下棋的好處很多，包括鍛煉耐心，耐力，勝負心的途徑，同時也可以培養(yǎng)親子的觀察棚叢液能力和應變能力，孩子想不專心都難
第三：創(chuàng)造環(huán)境
孩子做作業(yè)的時候，家長一定不可以看電視，或者刷抖音。就算孩子在房間寫也是一樣的。
為什么，因為孩子會被打斷思維，他會好奇外面是在干什么，怎么這么好玩，什么電視劇呢，這么好看？這樣讓孩子如何專注學習。
所以家長在孩子們寫作業(yè)的時候，也要保持安靜，看電視刷手機的行為*也不要有。家長不要做絆腳石。另外，想要孩子專注做事，他做事的時候就不要端茶倒水送水果，看似對孩子好，實則是在干擾孩子的專注力，別好心做壞事哦！
孩子專注做事時，不喊不叫。等他做完一件事后，讓他休息五到十分鐘，再做下一件事，他也會鏈物專注很多哦！
第四：玩兒
寫作業(yè)前，一定要讓孩子玩夠，玩夠了，他才會專注地寫作業(yè)。
比如說孩子正在拼積木，但是沒拼完就被喊去寫作業(yè)，那心思哪里在呀？或者是沒看完的動畫片，也可以讓他們看完再去寫。

小孩注意力不集中怎么訓練？

培養(yǎng)訓練孩子注意力，家長可以從日常生活的九個方面入手：
1.孩子看電視時，不要讓他老是切換頻道。不斷更換頻道，容易讓注意力渙散。
2.當孩子興致勃勃跟你說話時，不運肢要隨意打斷孩子的話，要聽孩子把話說完。
3.給孩子獨處的時間，允許孩子自言自語，甚至是發(fā)呆。有時，成人看來的發(fā)呆，或許正是孩子在專心地想象、思考著什么。
4.給孩子一個屬于他自己的獨立的房間。孩子可以關(guān)起門來，自由地做他想做的事，包括想睡就睡，想玩就玩，想做什么就做什么。
5.家里的物品應擺設整齊，房間干凈整潔，不要雜亂無章，不要給孩子一種混亂的感覺。
6.一次只提供一種玩具。玩具多了，會讓孩子無所適從，不能專心玩一種玩具。
7.給孩子放錄音故事磁帶，讓孩子專門聽禪悄姿故事，而不賀絕是放VCD、DCD。因為前者只需要聽，而后者又聽又看。當單獨運用一種感官刺激時，特別是聽覺，更有利于培養(yǎng)孩子專心的能力。
8.孩子玩游戲的時候，千萬不要打擾，哪怕到處搞得很亂。等玩過后再要求孩子收拾。
9.陪孩子做注意力訓練。找一些注意力訓練的書，做注意力訓練的題。如找不同，比大小，拼圖，記數(shù)字，比對圖形等。

孩子專注力差怎么訓練

注意力一般是指集中于某種事物的能力，可通過保證睡眠充足、調(diào)整狀態(tài)、減少環(huán)境干擾、注意力或軀體鍛煉以及心理疏導等進行改善。
1.保證睡眠充足：睡眠充足能夠促進腦部血液循環(huán)，有助于緩解腦部負擔，保證精力旺盛，從而有助于集中注意力。
2.調(diào)整狀態(tài)：可以在自己覺得效率*、注意力*的時間點進行學習或工作，有助于集中注意力。
3.減少環(huán)境干擾：避免在其他的環(huán)境中學習或者是工作，以免環(huán)境影響導致注意力不集中耐梁。
4.注意力和軀體鍛煉：可以野畝團根據(jù)自己興趣愛好選擇畫畫或者手工等有助于集中注意力的事情進行訓練，如果存在有多動癥，也可以通過打籃球或跑步等方式消耗體力，有助于集中注意力。
5.心里疏導：如果孩子注意力較差，可以通過表揚或適當獎頌橘勵等來逐漸改善。
如果通過以上這些方法都沒能改善注意力，有可能是身體營養(yǎng)不良或者是疾病因素引起，需要積極去醫(yī)院相關(guān)科室就診，明確診斷，遵醫(yī)囑進行處理。

孩子注意力缺陷多動障礙，哪些訓練注意力小技巧趕快get起來？

孩子注意力缺陷多動障礙，哪些訓練注宏型意力小技巧趕快get起來？ 一.下面我們就首先來聊一聊“什么叫多動癥”？

多動癥全稱是注意力缺陷多動障礙（ADHD），是一種目前在少年兒童中愈來愈比較常見的神經(jīng)精神疾病。

二.多動癥算是一種慢性病

有這種障礙小孩中，男生的占比顯著比女生多。在其中一半以上患者的多動癥病癥將持續(xù)到青少年兒童乃至成年人階段。

三.下面看看注意力集中的訓練吧

1.反口令的網(wǎng)絡游戲這個游戲是一令一動，按照規(guī)定的口令開展做姿勢，但做動作一定要口令相反的意思。比如，新生軍訓時教練一般開展反口令訓練，當教官說左轉(zhuǎn)彎你必須往右，說往右務必左轉(zhuǎn)彎，做錯就需要受到懲罰。這個游戲針對注意力的集中化有非常好的訓練。

2.大聲朗讀的辦法當背誦英文課文時，注意力不聚焦就進行高聲閱讀課文，從而使得注意力集中。開展歌曲減壓的方法當工作或者學習的時候不可蔽御猜以集中化注意力，可以播放聽純音樂，來讓學習拆仿和工作成本更低。在安靜的環(huán)境中不斷做一件事當做自己的注意力不聚焦時，趕到一個舒適的環(huán)境中，讓手里的事兒不斷開展，漸漸地注意力就會變得匯聚了。

3.開展數(shù)學課記數(shù)的辦法口中不斷數(shù)一數(shù)，比如數(shù)山羊這個游戲，一只山羊、二只山羊、三只山羊、四只山羊·····隨后小孩的留意漸漸地都集中在這個數(shù)里，平時要多陪孩子玩玩這種游戲，能鍛煉注意力、記憶能力，讓兒童比較聰明。不同類型的小孩，注意力很有可能與生俱來不一樣，但在撫養(yǎng)環(huán)節(jié)中，爸爸媽媽還可以從生活的點滴下手，根據(jù)一些小事培養(yǎng)孩子注意力，注意力也會像肌肉組織一樣，越練越高。

怎么訓練注意力不集中的孩子

提高孩子的專注力有效的5個訓練方法：
（1）給孩子提供簡潔明亮的學習環(huán)境
一位媽媽分享經(jīng)驗時說，孩子以前一進入房間就是各種玩，很難集中精神去做作業(yè)。后來媽媽把墻上各種卡通圖案把撕掉，把窗邊和桌上的玩具一概清理掉，孩子反而開始專心做作業(yè)了。
其實3-7歲的孩子注意力的穩(wěn)定性是較差的，很容易就會受到外界環(huán)境的影響而分神。如果孩子周圍的環(huán)境太具誘惑性，孩子是很難集中注意力去做一件事的。所以，給孩子提供一個簡單明亮的學習環(huán)境，有助提高孩子的專注力和學習力。
（2）讓孩子做自己感興趣的事情
很多父母都曾反映過這樣的情況：孩子學習時總是靜不下心來，經(jīng)常學十來分鐘就要跑開玩。但玩游戲卻能持續(xù)半個小鐘到一個小時以上，而且過程十侍蠢分專注。
這其中一個主要原因是孩子對游戲感興趣，因為感興趣所以能集中注意力去做這件事。所以，父母可以引導孩子發(fā)展自己的興趣愛好，例如做手工、畫畫、下棋、打棋等。
當孩子專心去做自己感興趣的事的時候，其實也是在無形中鍛煉了孩子的注意力。讓孩子在發(fā)展自己興趣的同時，也提升了專注力。
（3）逐漸延長孩子的注意力時間
培養(yǎng)孩子的注意力需要一個循序漸進的過程。在孩子3歲起，父母就可以有意識地培養(yǎng)孩子的專注力了。比如每天抽一定的時間和孩子坐下來專注地去一件事，可以一起讀書、畫畫、講故事、做做手工等。
每次的時間可以是5分鐘、10分鐘，然后慢慢延長時間。隨著訓練時間的遞增，不但孩子的好習慣會漸漸養(yǎng)成，孩子的專注老轎陪力也會逐步提升的。
（4）制定計劃逐一攻破難題
真真學習上*的難題是做作業(yè)時難以集中精神，一個小時的作業(yè)，她總要花上三個小時才能完成。媽媽和她一起分析了原因：真真做作業(yè)的時候，妹妹經(jīng)常在客廳看動畫片，電視的聲響太大，真真的心神往往會被電視的聲音帶跑了，而難以靜下心來學習。
媽媽和真真商量后決定，以后真真做作業(yè)的時間，家人會關(guān)掉電視，抱開妹妹，讓她可以專心做作業(yè)。同時媽媽許諾，只要真真能一小時內(nèi)完成作業(yè)，就可以有半小時看電視的時間。
按制定計劃實施后，真真做作業(yè)注意力不集中的難題很快就解決了。而且學習和娛樂兩不誤的計劃，也大大地刺激了孩子的積極性，孩子更主動認真地去做作業(yè)了。
（5）常玩專注力訓練游戲
通過游戲力去提升孩子的專注力是最能收到成效的，幾乎沒有孩子能抗拒游戲的魅力。比如2歲的孩子會對空間游戲著迷，他們會來來回回地在同一個地方爬上爬下，以此來獲得游戲的快樂和空間感。
3歲的孩子又迷上了“煮飯飯過家家”游戲，到孩子4歲了，他可能又愛上玩沙子了。其實孩子玩游戲的過程就是培養(yǎng)孩專注力的*時機。因為孩子集中注意力去做一件事的時候，他的專注力就會得到磨練而提升。
所以，父母鼓勵孩子多玩一些適齡的游戲，可以有效地提高專注力。父母可以自己發(fā)明創(chuàng)造一些游戲和孩子共樂，也可以參考一些現(xiàn)成的專注力訓練帆啟游戲書。

孩子注意力不集中的訓練方法

孩子注意力不集中的訓練方法

孩子注意力不集中的訓練方法，我們都知道注意力是否集中大程度上決定著學習效果的好與壞，那么大家知道當孩子注意力不集中的時候應該怎么辦嗎，下面就來看一看孩子注意力不集中的訓練方法吧！

孩子注意力不集中的訓練方法1

一、孩子的注意力不 集中的原因

注意力的持續(xù)時間及專注水平，與孩子的氣質(zhì)、當時的身心狀態(tài)以及外界的環(huán)境等很多因素相關(guān)。在一般情況下，孩子的年齡越大，能夠堅持在一件事情上的時間就會越長，反之，年齡越小越難以保持注意力集中。

1、注意力與年齡有關(guān)

年幼兒童不能長時間保持注意，是因為他們的注意容易受到干擾，而且，他們很難抑制與任務無關(guān)的思維活動。3歲以前的孩子，注意是被動的，只有新奇的、令孩子感興趣的東西或事情才能吸引孩子，而且控制注意的能力較弱。但是，如果是年齡較大的孩子，他們能夠堅持做一件事的時間會更長一些。

2、注意力跟大腦發(fā)育有關(guān)

一個人的大腦要到20多歲才會完全發(fā)育成熟。如果做一件事情超過20分鐘，孩子想做點別的事、起來動一動，這是非常正常的現(xiàn)象。而且，越是年幼的兒童，越不能長時間保持注意，因為他們控制注意的能力還比較弱，容易受到干擾，很難抑制與任務無關(guān)的思維活動。所以，當孩子不能安靜地坐下來聽故事，不能堅持學習和寫字的時候，請不要輕易給孩子貼上“注意力不集中”的標簽。

3、外在的因素

學習或游戲的內(nèi)容不適合孩子，或者室內(nèi)活茄源中動太多，孩子（尤其是男孩）的精力不能得以發(fā)泄，就會顯得躁動不安；此外，還可能是源于疾病或者情緒上的問題，餓了、困了、病了、心情不好或者壓力過大等等，都會造成孩子注意力無法集中，顯得心不在焉。

二、培養(yǎng)小孩注意力的方法

1、注意個別差異

幼兒注意力的發(fā)展存在著明顯的個別差異，如在實際生活中我們經(jīng)常可以看見有的孩子能安靜、長時間地看小人書、做紙工、拼圖或作游戲，而有的孩子卻非常愛動，很難安靜地坐一會兒。神經(jīng)系統(tǒng)活動過于興奮的幼兒，注意力也很難持久和集中。對這種類型的幼兒應從小加強注意穩(wěn)定性的訓練，可以為他們安排一些安靜的活動，如串珠、搭積木、拼圖等。

2、有規(guī)律的生活和學習

體質(zhì)不好，作息不規(guī)律是分散注意力、影響注意效果的兩個重要因素。為此，必須讓孩子有規(guī)律的學會和生活，保證孩子足夠的睡眠，能按時起床、吃飯、睡覺等。同時，還應鼓勵孩子積極參加體育活動，增強體質(zhì)，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，為注意力的發(fā)展奠定良好的生理基礎。注意也表現(xiàn)在人們的日常生活和勞裂姿動過程中。利用日?；顒雍透鞣N勞動培養(yǎng)孩子的注意力，不僅可以提高孩子注意的目的性、全面性，而且可以提高孩子做事的能力，養(yǎng)成積極參加勞動的良好習慣。因此，讓大一些的幼兒幫助作一些力所能及且又需要高度注意的家務勞動是很必要的。如掃地、摘菜、洗碗筷等。

簡單而有規(guī)律的家庭生活節(jié)奏，對孩子的成長非常有好處。每天起床、吃飯、做游戲、睡覺、講故事的時間都應該安排得較為固定。對于注意力不易集中的孩子，尤其需要父母幫助建立規(guī)律的生活。

3、營造安靜整潔的環(huán)境。

幼兒常常會因無關(guān)刺激物的干擾出現(xiàn)注意分散的現(xiàn)象，因此，要清除環(huán)境中可能分散注意力的事物顫山，盡可能隔絕一切外來的“刺激”。如在幼兒練習計算，搭積木或看畫書時，就應關(guān)閉電視機，停止不相干的談話等，排除一切可能分散幼兒注意力的因素，為孩子提供一個安靜，舒適的學習環(huán)境，發(fā)展其注意的穩(wěn)定性與持久性。

安靜整潔的環(huán)境能夠讓孩子少受外界干擾，更好地保持注意。比如，家中物品的擺放不雜亂，孩子的用品和玩具收在固定的位置，每次不給孩子過多的玩具，成人在家里不大聲說話和看電視，不做孩子的干擾源等等。當孩子在家中復習功課或?qū)W習時，要將書桌上與孩子此時學習內(nèi)容無關(guān)的書籍、物品全部清走，保證孩子的視野中，只有與他現(xiàn)在要學習的科目有關(guān)的用品。在周末的時候，家長不妨與孩子一起來整理他的房間，讓孩子懂得自己的生活環(huán)境應當保持干凈整潔。

4、房間的光線要柔和

不要用過于集中的光線，容易引起視覺疲勞，從而引起閱讀效率低下，視力下降。應該同時打開分散的和集中的光源，就是房間的燈和臺燈同時使用。這樣，柔和的、明亮的、熟悉的燈光會讓孩子身心放松，而集中的光線使孩子的視野處于更明亮的環(huán)境中，又會使孩子適度的興奮，提高讀書的效率，也保護了孩子的視力。

5、增加幼兒生活經(jīng)驗，豐富幼兒的知識。

幼兒所擁有的生活經(jīng)驗和知識，對引起和保持他的注意有密切關(guān)系。人對熟悉的事往往會有較多的注意，例如一首熟悉的歌、一個熟悉的東西、一本熟悉的書都能引起幼兒的注意。對于一些新奇的東西，雖然能引起注意，但如果幼兒對新奇的事物一點不理解或全無認識，注意力柱往不能持久。相反，如果有一點印象但不完全熟悉，就會有較強的好奇心，注意力容易保持。

要注意不斷擴大小孩的生活內(nèi)容與認識領(lǐng)域，讓小孩在獲取知識中發(fā)展各種興趣，培養(yǎng)注意力。為此，可以帶孩子一起參觀展覽會、博物館、天文館、畫展，游公園，逛動物園，邊看邊玩邊問邊答，使孩子集中注意力。如在逛公園時，看到小白兔可以問孩子：“小白兔的眼睛是什么顏色？”“小白免的嘴和小花貓的嘴長得一樣嗎？”“大象的鼻子能干什么”等等。幼兒接觸的范圍越廣闊，他們的`興趣就會越廣泛，注意的范圍也就越擴大。

6、不要禁止孩子玩游戲

家長還可以利用游戲培養(yǎng)孩子的注意力。游戲是孩子喜歡的話動，在游戲中孩子為了完成一定的任務，可以保持較長時間的注意力。游戲是最適合孩子身心發(fā)展的一種活動形式，也是孩子最喜愛的活動。在游戲中，孩子不僅心情愉快，興趣濃厚，心理活動處于積極狀態(tài)，而且往往是目的、任務明確，所以游戲時孩子的注意很容易集中，前蘇聯(lián)的比都霍娃做了這樣一個實驗：要求孩子把各種彩色的紙條分別放在顏色相同的盆子里，比較在游戲中與單純完成任務的情況下孩子的注意，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在游戲中，4歲孩子可持續(xù)22分鐘，6歲孩子可堅持71分鐘，而且分放紙條的數(shù)量比單純完成任務時多50；而在單純完成任務情況下，4歲孩子只能堅持17分鐘，6歲孩子只能堅持62分鐘。因此應讓孩子積極參加游戲活動，在游戲中教導孩子聚精會神、集中注意地觀察，區(qū)別物體的各種各樣性質(zhì)，訓練兒童的注意。如可以進行“看看什么不見了”的游戲，集中注意觀察在規(guī)定范圍內(nèi)的物體、圖片和玩具的變化等。

7、進行能引起幼兒注意的活動。

發(fā)展孩子的有意注意孩子的注意力發(fā)展水平有限，既要發(fā)展孩子的有意注意，更要充分利用孩子的天意注意，讓孩子在輕松有擔的話動中集中注意力。為此，在孩子的學習活動中，要注意學習的內(nèi)容運合幼兒的水平、興趣和能力，時間安排要恰當，不要長時間做一種活動，要隨時注意孩子的表現(xiàn)，及時調(diào)整活動內(nèi)容和形式，當孩子已表現(xiàn)出分心時，不應強迫孩子注意，而要考慮活動的內(nèi)容和形式的變換。一般來講，孩子只能維持5—20分鐘的注意力。超過這段時間，孩子的注意力就會分散。當然，要考慮孩子注意力轉(zhuǎn)移的困難，不要在短時間內(nèi)頻繁地更換活動。

有意注意是一種有預定目的并需要一定意志努力的注意，在注意活動中占主導地位，是一種最有效的注意，要培養(yǎng)這一注意，必須首先使幼兒明確任務，能控制自己的行為，并使行為服從于活動的目的與要求注意的事，使孩子能不斷積極、主動、自覺地保持注意。如晚飯后，爸爸可以要求孩子：把小凳子擦一擦，并且必須把每條腿擦干凈；媽媽也可以要求孩子：給家里每盆花澆一壺半的水，不能多也不能少。孩子做完后，爸爸媽媽要檢查完成的情況。做得好，給予鼓勵，做得不夠的地方，要讓孩子重做。如果經(jīng)常這樣要求孩子做事情，既使平時注意力不夠集中、堅持性差、粗心大意的孩子，也自然會聚精會神地努力完成父母交給的任務。在提出任務和要求時，一次不要過多，既讓孩子注意這個，又令他注意那個，反而會使孩子注意難以集中。

8、讓幼兒把注意力集中到不感興趣而又必須注意的事情上去。

興趣在幼兒的注意中是不可忽視的，但也不能只考慮幼兒的興趣，要通過日常生活，逐漸培養(yǎng)孩子“集中注意”的習慣。為此，必須讓幼兒逐漸學會能主動地支配自己的注意。由于幼兒以無意注意為主，注意的穩(wěn)定性差，所以要經(jīng)常使幼兒了解大人叫他做什么，有什么要求，從而逐步使他們學會根據(jù)需要（不僅僅是興趣），集中自己的注意力去完成任務，進而促進注意力的發(fā)展。

9、讓孩子獨立完成作業(yè)，磨練幼兒的意志

許多家長在孩子做完作業(yè)后，就幫助孩子檢查作業(yè)，發(fā)現(xiàn)錯誤立即指出，并說出答案讓孩子改正，家長長期下去，孩子就只管完成作業(yè)而不問對錯，心想，反正有父母把關(guān)。長期下去，孩子不僅注意力渙散，而且會失去自我判斷作業(yè)正誤的能力。孩子完成家庭作業(yè)的重點在于過程而不是結(jié)果，獨立完成作業(yè)的過程，其實是對孩子注意力和獨立性的培養(yǎng)過程，這個過程可能需要很長時間，家長要有耐心，要引導孩子養(yǎng)成獨立完成家庭作業(yè)的好習慣。

注意力的形成和發(fā)展是與意志密切聯(lián)系的，不斷提高幼兒的意志能力是發(fā)展幼兒注意能力的心理保證。如家長在購買玩具時，要注意選擇那些有利于磨練幼兒意志品質(zhì)的智力玩具，如拼圖類，穿插類及棋類玩具等。因為在幼兒未來的學習和生活中，未必總是那樣輕松、愉快，有些學習往往是枯燥無味的，如數(shù)學中大部分知識需要學習者加強意志努力，在強迫自己注意下才能掌握。所以，家長必須注意磨練幼兒的意志，形成良好的意志品質(zhì)，為幼兒注意力的發(fā)展奠定良好的基礎。

10、多關(guān)愛孩子，及時調(diào)整孩子的情緒狀態(tài)。

孩子在身心狀態(tài)不佳的時候，比如傷心、疲憊、有壓力或者生病時，是很難集中注意力的。此時家長要多給予孩子關(guān)愛，而不是盲目地嚴格要求。只有在保持愉快心情的時候，孩子才更易于專心致志地做事。

孩子注意力不集中的訓練方法2

培養(yǎng)規(guī)律的習慣

良好的生活習慣對孩子的注意力、睡覺和成長都是非常重要的，如果沒有這些好習慣，孩子做事會很散漫、隨意，注意力肯定是難以集中的。

所以家長應該幫助孩子形成好習慣，給他一個合理的時間表，比如說什么時候?qū)懽鳂I(yè)，什么時候玩游戲，時間長了，一到這個點，孩子就知道該做什么了，也就會集中注意力做好該做的事了。

利用孩子的好奇心

家長可以利用新奇、好玩、多變的物體吸引孩子的注意力，比如會跳舞的布娃娃、會唱歌的小青蛙、會飛的老虎等調(diào)動孩子們的好奇心，孩子看到這些，就會集中注意力去擺弄。

所以家長在給孩子選書的時候，應該盡量選取有趣、鮮艷、好看好玩的書，這樣不僅能培養(yǎng)孩子的注意力，也能培養(yǎng)孩子讀書的興趣。

挖掘孩子的興趣愛好

興趣是*的老師。讓孩子做自己感興趣的事情時，他很投入、很專心。孩子喜歡聽故事，家長就可以利用講故事的方式，培養(yǎng)孩子注意力。

家長可以適當反問，比如講小白兔去旅游，一路上交到不少好朋友，家長就可以偶爾反問“這是小白兔的第幾個好朋友？”“第二個好朋友是誰？”“哪個好朋友送了小白兔胡蘿卜？”等，以此來讓孩子集中注意力。

在游戲中培養(yǎng)

游戲是學習的好方式。家長可以讓孩子玩“找不同”、“學拼圖”等游戲來集中注意力。還可以玩一些角色扮演類的游戲，比如警察指揮交通，可以讓孩子做“三分鐘警察”，父母扮演路人在行走，這個過程就可以引導孩子去思索：

你會發(fā)現(xiàn)，這個過程，不但可以陪孩子歡樂，更重要的是讓孩子培養(yǎng)了注意力，學到了知識，開發(fā)了思維。

因材施教

每個孩子都有自己的特點，家長要根據(jù)孩子年齡、習慣、接受方式等來培養(yǎng)孩子的注意力，多一點鼓勵和幫助，不要動輒和別人家的孩子對比，更不能呵斥、打罵孩子。

需要注意的是，孩子不可能一直集中注意力，所以家長可以從剛開始的3分鐘，慢慢延長到5分鐘、10分鐘……時間一到，就休息者娛樂，然后再學，定點定量是*的，效率也會很高。

引導孩子主動

比如孩子喜歡聽故事的話，家長可以引導孩子主動講，這樣他不僅要知道，還要說出來，甚至還要繪聲繪色。這個過程不但鍛煉了口才和思維，關(guān)鍵是注意力得到了培養(yǎng)。

創(chuàng)造良好的環(huán)境

由于兒童容易受到多變、新奇事物的影響，所以環(huán)境非常重要。孩子在學習的時候，*給他一個安靜、簡單的空間，如果放著電視或者周圍有很多玩具，那么他會很容易就被電視里的聲音或玩具吸引，自然就難以集中注意力了。

而且一旦被其他事物吸引，父母就要花費更多精力才能讓孩子把注意力轉(zhuǎn)回來，這個過程處理不當，就會讓孩子不舒服，所以環(huán)境很關(guān)鍵。

嚴格控制電子產(chǎn)品

電子產(chǎn)品對孩子的吸引力是極大的，網(wǎng)上充斥著很多不健康的信息，尤其是其中的游戲，孩子很容易上癮，一旦沉迷其中，就會無心做其他的事，還會影響大腦發(fā)育，所以家長要嚴格控制孩子使用電子產(chǎn)品。

孩子注意力不集中怎么訓練？

良好的注意力是孩子學業(yè)的有力基礎，注意力不好會到導致成績下降。孩子注意力不集中，你可以從空改以下3個方面來培養(yǎng)注意力：
1合理安排讀書時間：孩子如果沉溺于某些興趣時，父母要幫助孩子合理安排讀書時間，告訴孩子分清主次。
2多吃魚：我們的腦細胞有60％由不飽和脂肪酸構(gòu)成，其中最重要的是DHA。魚類里面有豐富DHA，能改善大腦智力，活躍大腦，平時可以多吃一些。
3保證充足的睡眠：睡眠非常重要，保護腦主要靠睡眠。好的睡眠是恢復腦的重要方式。若睡眠太少，很可能造成情緒失調(diào)，良和虧羨好的睡眠是提高智商的基礎。記得我的孩子在讀*的階段，孩子的記憶力時常差，寫作業(yè)走神，導致各科的成績都很不好。然后在百度上面發(fā)現(xiàn)了一個能讓孩子增強智力的“尼古拉特斯拉潛能訓練”喚拍，聽完后，才改善了孩子這種的不良狀況。全面提升孩子的大腦潛能，我孩子的各科成績都提升了。相信這些閱歷也許能幫到你，愿你夢想成真，不要放棄！

孩子缺乏注意力怎么辦

孩子缺乏注意力怎么辦

孩子缺乏注意力怎么辦，孩子的心理成長路上家長是不能缺席的，孩子的成長決定了孩子的未來，孩子最開心的事情莫過于得到父母的認可，教育是一個漫長的過程，孩子缺乏注意力怎么辦教你如何教育孩子。

孩子缺乏注意力怎么辦1

首先，激發(fā)孩子的學習動機，培養(yǎng)并維持孩子的學習興趣。

其次，輸入原有固定知識 點，梳理知識脈絡，構(gòu)建知識結(jié)構(gòu)。

*，培養(yǎng)孩子的自我監(jiān)控能力。

孩子缺乏注意力怎么辦2

幫助孩子集中注意力的方法：

方法1

爸爸媽媽和孩子一起拼圖，拼圖的難度要逐漸增加。拼圖能鍛煉孩子的觀察能力，孩子在拼圖時，很容易投入，不知不覺中，能坐定的時間就長了，注意力集中的時間也長了。爸爸媽媽和孩子一起拼圖時，要積極鼓勵孩子將圖拼完整，家長還可以把孩子拼好的圖裱框掛在家中，讓腔緩孩子體驗一下成就感。

方法2

爸爸媽媽可以在給孩子講故事前，先向小朋友提出問題，讓孩子帶著問題去聽，聽完故事后讓孩子回答問題。帶著問題聽故事，孩子會比較集中注意力，聽故事會格外仔細。

方法3

在生活中，爸爸媽媽可以經(jīng)常請孩子幫忙拿各類小東西，從一件到幾件不等，請孩子一次性完成。比如：“請你幫我拿一個梨、水果刀，還要紙巾和一些牙簽?！边€可以經(jīng)常讓孩子向其他長輩傳話，“告訴你媽媽，記得上樓的時候去拿報紙?！闭Z句可以從簡短的過渡到長一些的。

方法4

給孩子準備一些CD和圖書畫面內(nèi)容相配套的圖書，這伍歲模種圖書是以聽磁帶為主，用圖片來加深理解，這種以聽、看為主的學習方法，對孩子將來的*學習有非常重要的意義。

要讓孩子做事專心致志，不是一蹴而就的事，是爸爸媽媽需要長期努力的一項工作。爸爸媽媽要耐心地對待孩子，看到孩子一點一滴的'進步，鼓勵他們。同時，爸爸媽媽在提高孩子注意力的時候，也有幾點需要注意：

1、鼓勵孩子在一段時間內(nèi)專心做好一件事。

2、孩子在完成“作業(yè)”的時候，要有時間概念，不要給孩子太充裕的時間。

3、給孩子一個固定且安靜學習的地點，一個固定的學習時間，盡量不要在孩子的學習時間打擾他們。

4、幫助孩子獲得自控能力，避免各種干擾。比如，盡量避免在孩子的書桌上放零食和玩具。

5、避免跟孩子說雀掘話一再重復。對孩子談事情，只說一遍是培養(yǎng)他注意力的一種好方法。