如何科學(xué)有效的培養(yǎng)兩歲寶寶的注意力？

*，和寶寶商量，共同制定一個(gè)詳細(xì)可執(zhí)行的告游計(jì)劃。這樣做的好處就是增加寶寶的參與度，同時(shí)也可以培養(yǎng)寶寶的自主性，符合這一年齡段寶寶的特點(diǎn)，使得執(zhí)行起來(lái)更加順利流暢。

第二，提供一個(gè)安靜的環(huán)境，這個(gè)安靜的環(huán)境*就是沒(méi)有任何雜音，靜悄悄的，讓寶寶在這里專注著玩兒或者是學(xué)習(xí)。安靜的環(huán)境更有利于寶寶去探索，更有利于寶寶去集中精力在某一個(gè)方面，盡*可能減少外界對(duì)寶寶的干擾和打擾。

第三，給寶寶一個(gè)安靜的計(jì)時(shí)小工具，這個(gè)計(jì)時(shí)器*不要帶聲音，比如說(shuō)可以使用漏斗的，相對(duì)比較安靜，不會(huì)打擾到寶寶，和寶寶商量，玩的時(shí)間。既能有效的保證專注力，也能夠很好的培養(yǎng)時(shí)間管理。

第四，專注力要在孩子喜歡的事情中培養(yǎng)，展現(xiàn)空棗的效果會(huì)更好。如果要求一個(gè)孩子做自己不喜歡襪虧銷的事情，那么他們肯定會(huì)排斥，會(huì)找各種功能理由去拖延和分散，那如果只用十分鐘左右的時(shí)間，讓他們?nèi)テ春米约合矚g玩具車，這種興趣和熱情就會(huì)促使孩子更快更集中的完成，我們要求的專注力不知不覺(jué)就培養(yǎng)起來(lái)了。

孩子本身是沒(méi)有耐心和專注力的，如果希望他們?cè)诮窈蟮纳詈蛯W(xué)習(xí)中擁有更強(qiáng)的能力，那么這種專注力一定要從小去培養(yǎng)。只有從小堅(jiān)持下來(lái)的習(xí)慣才能轉(zhuǎn)變成為一種意志，根深蒂固的影響孩子一生。孩子兩歲左右是大腦快速發(fā)育的黃金時(shí)期，這個(gè)階段各種生活能力和思維意識(shí)的培養(yǎng)都將在未來(lái)達(dá)到*的效果。我們建議家長(zhǎng)一定重視這個(gè)階段，每天每時(shí)地進(jìn)行專注力的訓(xùn)練，積少成多，總會(huì)換來(lái)質(zhì)變到量變。

怎樣培養(yǎng)2歲孩子的注意力？有什么辦法？

培養(yǎng)兩歲孩子專注力的方法是可以通過(guò)做游戲的方式，如果只是枯燥的給孩子灌輸，孩子還小，根本接受不了，如果通過(guò)玩游戲的方式，還是會(huì)感興趣，愛(ài)學(xué)，也會(huì)用心的去學(xué)，畢竟孩子太小，一定要掌握正確的方法，盡量不要直接給孩子灌輸，會(huì)使孩子出現(xiàn)反感。

每個(gè)父母都希望自己的孩子聰明可穗吵罩愛(ài)。我一直希望他能很快學(xué)會(huì)給爸爸媽媽打電話?；蛘咂渌麞|西。但每次寶寶都是3分鐘熱度，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)不要吸引一些其他的聲音或東西。以下是如何讓你2歲的孩子在短時(shí)間內(nèi)學(xué)到更多東西的方法。2歲的寶寶不能集中注意力，提高寶寶學(xué)習(xí)能力的一種方法當(dāng)我們的寶寶一歲半的時(shí)候，我們的父母想教他們的寶寶一些知識(shí)嗎？但是，我們的父母有時(shí)會(huì)覺(jué)得不舒服，因?yàn)閷殞毜淖⒁饬Τ掷m(xù)時(shí)間太短，你可以在這里認(rèn)真和有趣。嬰兒會(huì)說(shuō)話，會(huì)逃跑，他不會(huì)聽(tīng)你教的。所以在這個(gè)時(shí)候我們需要改變方式，既然孩子的注意力持續(xù)時(shí)間很短，那么我猜鬧們就需要弄清楚如何在孩子有限的注意力持續(xù)時(shí)間內(nèi)教會(huì)孩子更多的東西。

提到體育學(xué)會(huì)，在談?wù)撨@個(gè)之前，我們應(yīng)該知道，嬰兒最初的學(xué)習(xí)能力實(shí)際上是模仿能力。根碰盯據(jù)這一特點(diǎn)，我們?cè)诩彝ソ逃倪^(guò)程中，我們會(huì)邀請(qǐng)爸爸配合教學(xué)。其實(shí)爸爸是個(gè)很好的角色，所以如果你想教寶寶的話。你不先教爸爸，你叫爸爸過(guò)來(lái)，像個(gè)小孩一樣坐下。媽媽告訴你啊，要在爸爸面前再講一遍，爸爸呢？模仿寶寶的動(dòng)作，假裝理解寶寶的外表或表情，還要不斷地回答媽媽的問(wèn)題。

其實(shí)這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜臓顟B(tài)會(huì)完全不同，他會(huì)先觀察爸爸的姿勢(shì)和動(dòng)作，以為你在玩游戲，寶寶也會(huì)參與進(jìn)來(lái)，會(huì)觀察他們?cè)谡f(shuō)什么！他們?cè)谧鍪裁?，甚至模仿你的?dòng)作或表情。這樣，母親就會(huì)被嬰兒吸引，也會(huì)對(duì)教育父親的過(guò)程感興趣。為什么寶寶突然被爸爸媽媽的教學(xué)過(guò)程吸引？因?yàn)閶雰簭囊粋€(gè)半到兩個(gè)半歲這段時(shí)間，無(wú)意的學(xué)習(xí)是*的學(xué)習(xí)方法，所以這一次出現(xiàn)在他的旁邊，他是學(xué)習(xí)和記憶的效率非常高，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毧赡軙?huì)關(guān)注，甚至靠，看媽媽和爸爸這樣一種互動(dòng)的教育，他學(xué)過(guò)了，他也記得了，但是我們的父母在這個(gè)游戲的過(guò)程中，心里表達(dá)了非常高興，寶寶進(jìn)步了。

2歲半的孩子，注意力總是不集中，學(xué)習(xí)東西比較慢，怎么辦？

首先，孩子年齡還是太小了，注意力不集中都不能通過(guò)檢測(cè)出來(lái)，所以不要著急。
其次，2歲半的孩子可以埋仔判做一些注意力培養(yǎng)訓(xùn)練，這個(gè)可以通過(guò)培養(yǎng)的方法，讓孩子對(duì)注意力集中的狀態(tài)盡快進(jìn)入，這樣有戚升利于后面年齡大了，學(xué)習(xí)的效率，都會(huì)大大的提升的。
*，孩子的培養(yǎng)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，父母要保持一個(gè)良好的彎改耐心去培養(yǎng)孩子。
以上，如果有什么問(wèn)題，請(qǐng)私信我或者向我提問(wèn)。

孩子注意力經(jīng)常不集中，應(yīng)該怎么辦？

孩子注意力經(jīng)常不集中，我們首先要做的是了解其注意力不集中的原因，然后根據(jù)情況進(jìn)行引導(dǎo)。就像我家小孩，上早教課的時(shí)候老師說(shuō)他注意力不集中，我仔細(xì)觀察了一下，我家孩子就是太活潑了，專吵并注力不夠，其實(shí)大多數(shù)的小孩也都是因?yàn)閷Ｗ⒘Σ顚?dǎo)致坐不住。

我們可以通過(guò)以下7個(gè)方面的培養(yǎng)，來(lái)鍛煉孩子的注意力:

1、對(duì)孩子進(jìn)行專業(yè)的感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練。

注意力就像一根橡皮筋，通過(guò)有效的訓(xùn)練可以適度地拉長(zhǎng)。所以我們應(yīng)該多做一些能提高注意力的專業(yè)的感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練。調(diào)節(jié)孩子觸覺(jué)（刺激不足和過(guò)度）、調(diào)節(jié)前庭系統(tǒng)（語(yǔ)言、注意力、姿勢(shì)），還有一項(xiàng)活動(dòng)也別忘記，就是讓孩子多做一些力所能及的家務(wù)。

2、給孩子制造低干擾或無(wú)干擾環(huán)境。

著名教育家蒙臺(tái)梭利說(shuō)過(guò)：“除非你被孩子邀請(qǐng)，否則永遠(yuǎn)不要去干擾孩子。”這個(gè)現(xiàn)象在生活中普遍出現(xiàn)，孩子在讀書(shū)學(xué)習(xí)或玩耍的時(shí)候，經(jīng)常被打斷，問(wèn)喝不喝水、吃不吃水果等，這些行為都是在破壞孩子的注意力。

所以，家長(zhǎng)在孩子學(xué)習(xí)玩耍時(shí)，盡量不要指出錯(cuò)誤和不合適的地方，避免打斷、破壞孩子的注意力。需要耐心等待孩子完成作業(yè)或者休息時(shí)，再進(jìn)行交流和討論。

3、健康合理的飲食。

注意力跟吃、喝有什么關(guān)系呢？據(jù)有關(guān)研究表明，含糖量高的食物和飲料，會(huì)導(dǎo)致孩子情緒過(guò)度興奮而無(wú)法集中注意力。

所以，不應(yīng)給孩子吃太甜的飲料和食物，以免造成情緒高漲過(guò)度興奮，自控力減弱，上課分心走神、小動(dòng)作不斷等現(xiàn)象。

4、合理安排時(shí)間。

小孩子的注意力集中一般都不會(huì)超過(guò)15分鐘，如果超過(guò)這個(gè)時(shí)間段就很可能會(huì)走神，所以說(shuō)如果孩子寫(xiě)作業(yè)累了的時(shí)候應(yīng)該讓他們休息一會(huì)，不要硬逼著孩子寫(xiě)起來(lái)沒(méi)完，只有這樣才能夠有效的提高孩子學(xué)習(xí)質(zhì)量。

5、選擇不要太多。

雖然說(shuō)孩子在成長(zhǎng)的漫長(zhǎng)過(guò)程書(shū)籍和玩具是很重要的，但是書(shū)籍和玩具的種類如果太多太雜也會(huì)讓孩子注意力分散。給孩子的玩具盡量不要超過(guò)兩到三個(gè)，要讓孩子玩好后放回原處，再去玩別的玩具。一次性也不要給孩子太多的書(shū)籍，必須要讓他們一本一本地用心讀完才可以獲得下一本書(shū)的閱讀資格。

6、減少嘮叨訓(xùn)斥。

每個(gè)孩子都不希望家長(zhǎng)嘮叨自己，其實(shí)孩子注意力不集中在生活中是很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，父母不要太過(guò)于訓(xùn)斥孩子，如果經(jīng)常訓(xùn)斥孩子反而會(huì)極大地影響到孩子的自信心和身心健康發(fā)展。

7、生活養(yǎng)成規(guī)律

針對(duì)平時(shí)注意力不易集中的孩子，父母一定要幫助他們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如幫他們規(guī)劃好寫(xiě)作業(yè)的時(shí)間以及玩游戲的時(shí)間等，如果孩子能夠堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)有很好的改善。

當(dāng)家長(zhǎng)做了很多努力，發(fā)現(xiàn)孩子依然比同齡人注意力維持時(shí)間短，尤其在學(xué)齡期這個(gè)問(wèn)升早跡題變得尤為突出，這就需要帶孩子去醫(yī)院接受相應(yīng)的診斷和治療。分心不能說(shuō)是孩子故意而為之，這里面可能有不可抗力的生理因素和環(huán)境因素。所以，聰明的家長(zhǎng)不要再去責(zé)怪小朋友了，睜?wèi)c我們適宜的幫助才會(huì)讓他們更開(kāi)心、快樂(lè)地學(xué)習(xí)。

想讓孩子注意力集中怎么訓(xùn)練

想讓孩子注意力集中怎么訓(xùn)練

想讓孩子注意力集中怎么訓(xùn)練，小孩子長(zhǎng)時(shí)間注意力不集中，會(huì)極大的影響到他們的學(xué)習(xí)成績(jī)，注意力不集中和父母的引導(dǎo)方式有直接的關(guān)系。下面來(lái)看看想讓孩子注意力集中怎么訓(xùn)練？

想讓孩子注意力集中怎么訓(xùn)練1

方法一

讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量

讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，父母要給予一定鼓勵(lì)（表?yè)P(yáng)、撫摸、親吻等），并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。

當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長(zhǎng)一次性集中做題的時(shí)間。要求孩子在審題的過(guò)程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來(lái)，以防止走神出錯(cuò)。這些都可加強(qiáng)孩子的自信，讓他感覺(jué)“我能自覺(jué)集中精力做好一件事”。

方法二

平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情

平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時(shí)，就是在指饑無(wú)意中培養(yǎng)自己的注意力呢。

方法三

要盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺(jué)到他是時(shí)間的主人

要盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺(jué)到他是時(shí)間的主人。教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，當(dāng)他唯襲返在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子能自己掌控時(shí)間，有成功的感覺(jué)，做事會(huì)更加自信。

方法四

“大聲讀書(shū)”有利于訓(xùn)練注意力

大聲讀書(shū)有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個(gè)時(shí)間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過(guò)程。孩子在讀書(shū)的過(guò)程中，盡量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去。

方法五

營(yíng)造一個(gè)有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境禪友

孩子的書(shū)桌上，只能放有書(shū)本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡(jiǎn)潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應(yīng)該越簡(jiǎn)單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡(jiǎn)單，功能單一，避免孩子把它們當(dāng)作玩具來(lái)玩。

孩子的書(shū)房也要收拾得簡(jiǎn)潔明快，幼年的玩具要收起來(lái)，不要放在顯眼的地方；孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，更不能有電視機(jī)、電話等聲音干擾；父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時(shí)進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。此外，室內(nèi)的光線也是一個(gè)容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、整潔的環(huán)境。

方法六

不要買過(guò)多的玩具和書(shū)籍

在日常生活中，不要給孩子買過(guò)多的玩具和書(shū)籍。我們經(jīng)?？吹竭@樣的情形，家長(zhǎng)給孩子買了很多的玩具和書(shū)籍，可是孩子往往是這本書(shū)翻兩頁(yè)，那本書(shū)翻兩頁(yè)，玩具也是，一會(huì)兒玩這個(gè)，一會(huì)兒玩那個(gè)。太多的書(shū)籍和玩具只會(huì)讓孩子注意力渙散。

方法七

一次只做一件事

讓孩子一次只做一件事情，人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會(huì)嚴(yán)重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過(guò)程中，同時(shí)進(jìn)行多件事情，會(huì)損害注意的有效集中。所以，哪怕當(dāng)孩子玩兒玩具的時(shí)候，也要關(guān)掉電視機(jī)；做作業(yè)的時(shí)候，不要放音樂(lè)。

方法八

“我"和孩子有個(gè)約定

跟孩子一起玩兒“自我約束力”的游戲，并把這樣的方式貫徹進(jìn)孩子的生活。你可以有意識(shí)的設(shè)置一些情境幫助孩子增強(qiáng)多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進(jìn)的過(guò)程。

方法九

堅(jiān)持做必要的練習(xí)，堅(jiān)持！

買一些智力訓(xùn)練的書(shū)，每天堅(jiān)持做練習(xí)。一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找錯(cuò)誤，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長(zhǎng)短等等。時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，但往后可延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間，一定要每天堅(jiān)持練。可以給予紅五星獎(jiǎng)勵(lì)或打分。

方法十

盯點(diǎn)法：舒爾特方格

采用盯點(diǎn)法可以隨時(shí)訓(xùn)練的，在教室和家里，每天盯著某個(gè)點(diǎn)和物體看上幾分鐘就可以的。還可以采用舒爾特訓(xùn)練法，這個(gè)方法是世界上最專業(yè)、最普及、最簡(jiǎn)單的訓(xùn)練法。

想讓孩子注意力集中怎么訓(xùn)練2

1、營(yíng)造干凈環(huán)境

首先父母要幫寶寶營(yíng)造一個(gè)比較好的`環(huán)境，孩子的書(shū)桌上面不要擺放一些雜物和學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的東西，一定要收起來(lái)，孩子在學(xué)習(xí)的過(guò)程當(dāng)中，家人不要在家里大聲說(shuō)話或者是看電視，更不要去干擾孩子。

2、合理安排時(shí)間

小孩子的專注力一般不會(huì)超過(guò)15分鐘，如果超過(guò)這個(gè)時(shí)間段，那么就很有可能會(huì)走神，所以如果孩子寫(xiě)作業(yè)寫(xiě)累了的時(shí)候，就應(yīng)該讓他們休息一會(huì)兒再寫(xiě)，這樣才能夠有效的提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。

3、改定時(shí)為定量

有些孩子在回家之后第1件事情就是寫(xiě)作業(yè)，有時(shí)作業(yè)完成時(shí)間比較早，家長(zhǎng)又額外給孩子增加作業(yè)量，這樣就會(huì)讓孩子有逆反的心理，長(zhǎng)時(shí)間下去很多孩子都不愿意按時(shí)完成學(xué)校安排的作業(yè)。

4、選擇不要太多

雖然說(shuō)在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程當(dāng)中，書(shū)籍和玩具是非常重要的，但書(shū)籍和玩具的種類如果太多，那么也會(huì)讓孩子注意力分散，給孩子的玩具盡量不要超過(guò)2~3個(gè)，要讓孩子玩好之后放回原處，再去玩別的玩具。一次性也不要給太多書(shū)籍，必須要讓他們一本一本的讀完。

5、減少嘮叨訓(xùn)斥

其實(shí)孩子注意力不集中，在生活當(dāng)中也比較常見(jiàn)，父母也不要太過(guò)訓(xùn)斥孩子，如果經(jīng)常訓(xùn)斥孩子，反而會(huì)極大的影響到孩子的自信心和身心發(fā)育。

6、生活養(yǎng)成規(guī)律

針對(duì)平常注意力不集中的孩子，父母一定要幫助他們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如幫他們規(guī)定好寫(xiě)作業(yè)的時(shí)間以及玩游戲的時(shí)間等，如果孩子能夠堅(jiān)持一段時(shí)間，會(huì)發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象有很好的改善。

想讓孩子注意力集中怎么訓(xùn)練3

1、靜止乒乓球訓(xùn)練(3～8歲)

讓孩子將乒乓球拍保持水平狀態(tài)，把乒乓球至于球拍中央，保持球拍平穩(wěn)，球不落地，若球有滾動(dòng)，孩子可以微調(diào)球拍。家長(zhǎng)在一旁用秒表記錄球保持平穩(wěn)的時(shí)間，球一旦落地，重新計(jì)時(shí)。

2、乒乓球動(dòng)態(tài)訓(xùn)練(3～8歲)

地上畫(huà)一條直線，讓孩子將擱著乒乓球的球拍平端于胸前，沿所畫(huà)的路線前進(jìn)，每次訓(xùn)練10分鐘。

3、挑棒游戲(3～8歲)

給孩子提供一堆細(xì)棒，讓孩子試試在不觸動(dòng)其他棒的情況下，可以挑走多少根棒。

4、走迷宮(3～12歲)

給孩子找一些迷宮圖(網(wǎng)上或幼兒畫(huà)報(bào)上都有)讓孩子拿著鉛筆，畫(huà)出走出的路線。

5、聽(tīng)指令?yuàn)A彈珠(5～8歲)

這個(gè)方法可以訓(xùn)練孩子的專注力和耐心，但是對(duì)孩子手勁要求有點(diǎn)高，所以只適合大一些的孩子。

我們需要準(zhǔn)備兩個(gè)碗，各種顏色的玻璃彈珠，一雙筷子，和秒表。

先把所有彈珠放入一只碗內(nèi)。需要孩子快速用筷子把彈珠夾到另一個(gè)碗里。

家長(zhǎng)可以提前準(zhǔn)備好指令語(yǔ)，用形象生動(dòng)的語(yǔ)言不時(shí)更換指令，比如把紅色彈珠比喻成西紅柿，把綠色彈珠比喻成綠寶石。觀察孩子。對(duì)指令的配合度，同時(shí)也培養(yǎng)了孩子的想象力。

這個(gè)游戲除了訓(xùn)練孩子聽(tīng)覺(jué)動(dòng)作統(tǒng)合能力外，也是幫助孩子建立傾聽(tīng)?wèi)B(tài)度的一種比較好的訓(xùn)練。孩子的傾聽(tīng)?wèi)B(tài)度和孩子的人際交往能力是密切相關(guān)的。

6、墊上游戲(1～5歲)

家長(zhǎng)們需要準(zhǔn)備一張軟墊，和一段輕快的音樂(lè)。

對(duì)于年齡小，還聽(tīng)不懂指令的孩子，可以讓孩子躺在軟墊上，雙臂上舉置于腦袋兩側(cè)，微屈膝蓋。

家長(zhǎng)輕輕地握住孩子的腳踝，引導(dǎo)孩子左右翻滾。怎么翻滾呢?就是往左翻時(shí)，把孩子的右腳放于左教的左側(cè)，往右翻時(shí)，把孩子左腳放于孩子右腳的右側(cè)。

年齡稍大，可以聽(tīng)懂大人指令時(shí)，可以讓孩子自己做。

訓(xùn)練時(shí)，家長(zhǎng)可以播放一段輕松明快的音樂(lè)，或有節(jié)奏的口令。讓孩子配合音樂(lè)和節(jié)奏連續(xù)翻滾。

這個(gè)游戲適合于孤僻、膽小、脾氣暴躁、分心多動(dòng)，注意力不協(xié)調(diào)的孩子。

7、閉目單腳直立(3～12歲)

*在開(kāi)闊，空氣暢通的場(chǎng)所進(jìn)行。

首先，讓孩子平躺在地面上，做三次深呼吸。吸氣要深，要滿，吐氣要慢，要均勻。

讓孩子的情緒進(jìn)入一種平靜放松的狀態(tài)。抬頭，挺胸，然后慢慢的舉起雙臂，并保持在側(cè)平舉狀態(tài)。然后情抬右腳或左腳，至小腿的中間位置。以一條腿作為支撐，收緊臀部，保持平衡。家長(zhǎng)用秒表計(jì)時(shí)，記錄保持平衡的時(shí)間，如果抬起的腳觸地，則重新記錄。這是對(duì)孩子平衡能力的一種訓(xùn)練，要讓孩子能控制自己的情緒和行為，必須先讓他學(xué)會(huì)控制自己的身體。

8、走直線訓(xùn)練(3～12歲)

訓(xùn)練準(zhǔn)備：一根10米左右的長(zhǎng)繩，膠帶，*在寬闊的空間進(jìn)行。

家長(zhǎng)在地上拉直長(zhǎng)繩，兩端用膠帶固定住。為了吸引孩子的注意力，提高訓(xùn)練效果，家長(zhǎng)還可以在長(zhǎng)繩一段放置一樣?xùn)|西，比如玩具。作為孩子視覺(jué)的著落點(diǎn)，東西放置的位置，*跟孩子的視線在同一水平。

然后讓孩子站在繩子的另一端，雙手側(cè)平舉，抬頭，挺胸，目光直視前方開(kāi)始行走，行走時(shí)必須腳尖對(duì)著腳跟，始終沿著直線前行。熟練了以后，還可以增加難度，比如要求孩子，雙手拿碗，書(shū)本，也增加了趣味性。能邀請(qǐng)?jiān)S多小朋友一起參加，比賽誰(shuí)走得好，誰(shuí)走得快。

走直線訓(xùn)練對(duì)于多動(dòng)癥、注意力障礙都有改善。

9、故事接龍(3～12歲)

故事接龍也是有助于增加親子感情的小游戲。爸爸媽媽可以先講一個(gè)小故事。比如“媽媽今天要講一個(gè)關(guān)于媽媽和兒子的小故事。請(qǐng)你仔細(xì)聽(tīng)完，然后動(dòng)動(dòng)自己的小腦袋，為這個(gè)故事加一個(gè)結(jié)尾。”

通過(guò)故事接龍游戲，可以培養(yǎng)孩子的聽(tīng)覺(jué)有意注意能力。同時(shí)，完成故事接龍需要孩子發(fā)揮一定想象能力，家長(zhǎng)也可以把一些價(jià)值觀注入到故事里，這比簡(jiǎn)單的說(shuō)教有用多了。

怎樣培養(yǎng)2～3歲幼兒的注意力？

摸形板

把孩子玩的式樣板(形板)中的不同形板取下來(lái)，然后在上邊蓋上一聲薄薄的布，讓孩子在布上能摸形板上的形狀。

這是為了發(fā)展孩子的觸摸覺(jué)和視覺(jué)形象聯(lián)系，培養(yǎng)觀察能力和觸摸覺(jué)及形狀的記憶力。

不同動(dòng)物

家長(zhǎng)事先應(yīng)先讓孩子看一些有關(guān)動(dòng)物的電視節(jié)目或者到動(dòng)物園去參觀，以便對(duì)一些動(dòng)物有初步的印象而為做游戲打下基礎(chǔ)，便于游戲順利進(jìn)行。

爸爸、媽媽可準(zhǔn)備幾張動(dòng)物畫(huà)片在游戲中使用，如大象、兔子、長(zhǎng)頸鹿、老虎、豹子、鳥(niǎo)、魚(yú)等等。爸爸可以先拿出一張大象的畫(huà)片，讓孩子仔細(xì)觀察一分鐘之后，爸爸問(wèn)孩子：

a.大象大不大？

（大）

b.大象的鼻子是什么樣的？

（很長(zhǎng)很長(zhǎng)）

隨后，爸爸就可告訴孩子：大象是陸地上*的動(dòng)物，大象的長(zhǎng)鼻子有很多用處，它的鼻子可以將食物卷起來(lái)放入口中，可以用鼻子卷木材，可以用鼻子吹口琴……

再讓孩子看第二幅畫(huà)，一只小兔子，讓孩子仔細(xì)觀察1分鐘后爸爸提問(wèn)孩子……

每一樣動(dòng)物都是如此，通過(guò)一系列的觀察、提問(wèn)，孩子就會(huì)對(duì)所看到的動(dòng)物有全面而深刻的印象。這一過(guò)程，鍛煉了觀察力、提高了注意力，豐富了孩子的知識(shí)。

這是為了訓(xùn)練孩子的觀察力，訓(xùn)練孩子觀察的目的性和穩(wěn)定性，訓(xùn)練孩子的注意力，孩子的注意和認(rèn)知過(guò)程相結(jié)合，在注意的同時(shí)進(jìn)行初步的思考，使孩子獲得更多的知識(shí)。

找一找

媽媽給孩子出示圖片，讓孩子仔細(xì)觀察，然后媽媽提問(wèn)：

a.圖上都有什么？

（一個(gè)小娃娃、手套、襪子、鞋）

b.各有多少只手套、襪子、鞋？

（各有三只）

c.小娃娃怎么了？

（沒(méi)穿襪子、鞋，少一只手套）提問(wèn)時(shí)媽媽可用手指一指圖上小娃娃的光腳和光手以示提醒。

媽媽說(shuō)：“圖上的小娃娃找不到他的另外一個(gè)襪子、鞋、手套了，請(qǐng)寶寶幫他找出來(lái)，好嗎？”

當(dāng)然，此游戲也可以進(jìn)行實(shí)物游戲，游戲方法和圖片游戲相同。

在進(jìn)行實(shí)物游戲時(shí)，家長(zhǎng)混在一起的東西不能太多，太多會(huì)影響孩子找出所需的東西。

在進(jìn)行實(shí)物游戲時(shí)，家長(zhǎng)一定要對(duì)孩子強(qiáng)調(diào)：人穿襪子、鞋，戴手套都必須是成雙成對(duì)的，也就是說(shuō)是兩個(gè)一模一樣的，即或孝顏色、花型、形狀都一模一樣的。在圖片游戲時(shí)，也要告訴孩子這是基本生活常識(shí)。

注：此圖片只須在形狀和花型上加以區(qū)別即可，可以不考慮顏色。

這是為了訓(xùn)練孩子的觀察力，通過(guò)觀察來(lái)找出事物相同與不同之處；訓(xùn)練孩子的注意力，訓(xùn)練孩子能注意與分辨微小的細(xì)節(jié)與差異。

夏天和冬天

家長(zhǎng)準(zhǔn)備兩張孩子的照片，一張是在冬天照的，另一張則是在夏天照的，要求這兩張照片冬夏特征明顯。另外，再準(zhǔn)備兩幅畫(huà)，一幅是冬天湖面上結(jié)著厚厚的冰，許多小孩子穿棉衣，戴帽子、手套在滑冰，湖邊的樹(shù)上沒(méi)有一片葉子，樹(shù)邊堆著一個(gè)小雪人。另一幅畫(huà)是夏天，湖水藍(lán)藍(lán)的，許多小孩子都在湖里游泳，湖邊的大樹(shù)長(zhǎng)滿了綠葉子，有個(gè)小姑娘，穿著花裙子站在大樹(shù)下。

游戲開(kāi)始，爸爸先拿出幅畫(huà)讓孩子仔細(xì)觀察2分鐘，然后讓孩子說(shuō)出有什么不同。（不同之處即上面所述）爸爸問(wèn)孩子，為什么會(huì)這樣？（因?yàn)橄奶鞜?、冬天冷）爸爸進(jìn)行總結(jié)，冬天冷，人們都穿得很厚，有棉襖、羽絨衣、厚毛衣、棉鞋、棉帽、棉手套。夏天熱，人們穿得都很薄，男孩子穿背心和褲衩，女孩子穿裙子、穿涼鞋。冬天刮風(fēng)下大雪，夏天刮風(fēng)下大雨。冬天滑冰打雪仗，夏天游泳等等。以明確孩子對(duì)于冬天和夏天的認(rèn)識(shí)。

爸爸拿孩子的兩張照片讓孩子看。問(wèn)孩子這兩張照片是什么時(shí)候照的？在孩子回答之后再追問(wèn)一句：“你是怎么知道的呢？”孩子回答若與衣服、樹(shù)葉、河是否結(jié)凍有關(guān)，則為正確。

這是為了訓(xùn)練孩子的觀察力，訓(xùn)練孩子觀察的敏銳程度。

訓(xùn)練孩子的注意力，訓(xùn)練出現(xiàn)雙重注意，提高注意的有效性。

小手真叫靈

準(zhǔn)備有松緊口的口袋若干個(gè)，并且口袋里裝上一些長(zhǎng)方形軟泡沫、石板、玻璃球、核桃、花生、乒乓球、小皮球、軟的和硬的卷發(fā)器、綢子櫻頌及粗麻布等等具有光滑、粗糙、軟、硬、輕、重不同特征的物品。

家長(zhǎng)出示玩具娃娃，說(shuō)：“這娃娃叫華華，今天到我們家來(lái)玩，看見(jiàn)寶寶桌上有個(gè)口袋，他不知口袋里裝的什么東西，你也不知道。現(xiàn)在華華請(qǐng)你幫他摸一摸里面究竟裝了什么?”家長(zhǎng)讓孩子把手放進(jìn)口袋里。然后說(shuō)：“華華讓你摸一個(gè)長(zhǎng)方形、軟的東西?！比缓髾z查摸出的物品對(duì)不對(duì)。

孩子按華華的要求，在桌子前的袋子里摸尋，難摸的東西，一定要認(rèn)真衫頌稿檢查。華華不斷提出新要求，孩子依次摸出玻璃球、乒乓球、綢子、核桃等物?？词欠衲苊糜挚煊譁?zhǔn)。

規(guī)則：必須聽(tīng)完描述后，才能開(kāi)始摸尋。孩子摸好物品，應(yīng)經(jīng)允許才可拿出口袋里裝的物品。

這是為了訓(xùn)練孩子的觸覺(jué)觀察力。